Být pozitivní, že jste chytřejší

Emoce mají schopnost ovlivnit mnoho našich mentálních procesů. Učíme se totéž, když jsme smutní, když jsme šťastní? Děláme rozhodnutí stejně v pozitivním než negativním stavu? Odpověď zní NE.

Být pozitivní vás činí, zvědavě, chytřejší. Jak říká Dr. Julius, expert na studium hněvu, všechny emoce ovlivňují náš způsob myšlení. Ovlivňují naši paměť a naši inteligenci. To je důvod, proč negativní emoce sníží kapacitu paměti, zatímco pozitivní ji zvýší. Proč?

Teď vám řekneme ...

Důvod nebo srdce

Proč se nechávám řídit? Pro důvod nebo pro srdce? Co může být více, mozek nebo srdce? Záleží na tom, jsou rozhodnutí, která děláme výhradně srdcem a jsou rozhodnutí, která děláme jen hlavou, aniž bychom brali v úvahu srdce..

Ideální je udržet rovnováhu mezi oběma, být schopen sjednotit rozum a srdce nejvhodnějším způsobem. Proč? Protože často pocity a emoce vidí věci, které důvod nevidí. Proto je tak důležité trénovat akademickou inteligenci jako emoční inteligenci.

Znamená to, že bychom se měli řídit pouze naším instinktem? Ne. Musíme najít rovnováhu. Že část z nás nechala mluvit srdce, ale také dát důvod k rozumu a pak učinit nejlepší rozhodnutí.

Negativní nebo pozitivní emoce

Negativní emoce způsobují, že schopnost rozumu klesá. To se děje proto, že mozek je pozornější a více zaměřil se na svůj emocionální stav smutku nebo hněvu s následnou menší pozorností při rozhodování nebo při hledání kreativních nápadů.

Pozitivní myšlení zlepšuje kreativitu a jasnost nápadů, když jsme více animovaní. Neznamená to, že musíme být velmi šťastní, ale musíme být ve stavu rovnováhy, vnitřní mír a optimismus. Protože náš mozek není vystaven napětí, vidíme vše lépe, jasněji.

Když jsme v pohodě, klidu a pohodě, cítíme se sebejistěji. A když jsme si více jisti, obvykle naučit se mnohem lépe. Náš mozek není vystaven stresu, stresu nebo strachu. Pomáhá nám zůstat optimistický a v předchozím stavu míru učit se a posilovat mysl.

1. Naštvaný

Hněv potlačuje schopnost myslet na něco jiného. Můžete jen myslet na hněv, co to způsobilo, v hněvu, který vás vyprodukoval, v tom, co vám udělali, atd. Nemůžete myslet na nic jiného než na hněv zruší vaši schopnost rozhodovat jakéhokoli druhu a brání jakékoli náchylnosti učit se.

Kromě hněvu, jako strach, spotřebovává hodně energie mozku. A když mozek spotřebuje energii v negativním emocionálním stavu, nevěnuje pozornost dalším kognitivním funkcím. Proto, Pokud ovládáte své emoce, ovládáte svou mysl.

2. Hněv

Hněv je nejničivější emoce mysli. Neztrácejme energii tím, že bychom se rozzlobili. Když se rozzlobíme, používáme až 37 svalů, které se utahují a stahují. Na druhou stranu, když se usmíváme, používáme pouze sedm. Když tedy používáme více svalů, které utrácíme více energie, logika nám říká, abychom nemrhali energií. Takže, Úsměv!

"Nerobte rozhodnutí, pokud jste smutní, slibujte, že jste spokojeni"

Když jsme uneseni nadměrnými emocemi, nemyslíme si jasně. Myslíme jen na emoce. Pokud jsme smutní, nemůžeme učinit odpovídající rozhodnutí, protože rozhodnutí, které učiníme, bude v souladu s tímto smutkem, který cítíme. Pokud jsme na druhé straně velmi šťastní, můžeme si myslet, že děláme mnoho věcí, dosahujeme určitých cílů, plníme určité sliby, které nemůžeme splnit. Když jdeme dolů z tohoto extrémního stavu štěstí k normálnějšímu, ocitáme se sami skutečnost, že nedokážeme splnit to, co jsme slíbili.

Proto, nechat se nést příliš mnoho našimi emocionálními stavy není pro naši mysl pozitivní. Musíme najít střední půdu, ve které můžeme pociťovat tyto emoce, ale aniž bychom je nechali unášet v krajnosti. Nemůžeme-li to udělat, protože jak už víme, emoce jsou velmi silné, musíme přijmout nejsprávnější postoj, jak se říká, pokud jsme smutní, abychom se vyhnuli rozhodování, pokud jsme šťastní, abychom se zbavili slibů.

Nemůžeme pomoci cítit špatně, ocitáme se odradeni a smutní. Můžeme však kontrolovat jeho trvání. Musíme to udělat naše vnitřní síla přichází k překonání těchto vzestupů a pádů. Cítím se odradený, ano, ale přestanu být co nejdříve. To je velmi důležité. Uvědomit si, že tento stav netrvá dlouho. Jak jsme viděli, mění náš svět.

Co když budeme muset studovat nebo pracovat? Měli bychom se nechat unést hněvem, musíme se soustředit a nedávat dost? Ne. Samozřejmě musíme přijmout skutečnost, že jsme naštvaní, to, co nemůžeme dovolit, je to, že nám brání v tom, abychom dělali věci, činit rozhodnutí a především to nebrání tomu, abychom byli chytřejší.