Sedm kroků k návrhu vašeho života

"Věci by měly být co nejjednodušší, ale ne jednodušší". Tato fráze, která se zdá být zapletením, ve skutečnosti mluví o tom, jak bychom se měli chovat v životě. Neuvědomujeme si, jak složité je každé téma, každá situace, každá řeč.

Z kapky jsme vytvořili oceán ...  a to není vůbec dobré. Jak můžeme náš život zjednodušit, abychom byli šťastnější a opravdu si to užívali, jak si zasloužíme??

1 - Vytvořte malý seznam nejdůležitějších věcí ve svém životěVezměte si list papíru a složte jej doprostřed. Opakujte, aby byly označeny čtyři "rámce". V každém z nich, co je nejdůležitější pro vás v životě, obecně. Například mé děti, moji přátelé, moje kariéra, moje práce.

Přemýšlejte o tom, co je opravdu užitečné, co by mělo mít prioritu, co je mimo vše. To, co zbylo z tohoto "mini výpisu", je vše, co komplikuje vaši existenci.

2 - Nechte závazek: Analyzujte všechny věci, které jste spáchali nebo jste nuceni udělat. Možná je to to, co zabírá příliš mnoho hodin vašeho dne a nenabízí vám nic dobrého na oplátku.

Možná je to pracovní tým, ve kterém se nacházíte, což vám nepomůže růst profesionálně nebo možná přidáváte do své agendy stále více úkolů a činností, ale ve skutečnosti nemůžete dělat nic dobrého (Nezapomeňte na frázi "on, kdo hodně stiskne, visí"). Neváhejte říct ne, pokud vám něco unikne. To neznamená, že se přestat překonávat, ale jsou chvíle, kdy neznáme hodnotu slova „ne“. Pouze dva dopisy, které by nám usnadnily život.

3 - Vyčistěte zásuvku nebo skříňku: To může také být police, police, kus nábytku, garáže, atd., Z obrovské oblasti do malého rohu místnosti. Myšlenka je, že začnete od základu, že musíte nejprve vyprázdnit všechno a vybrat pouze ty věci, které opravdu (poznají "opravdu") odhad nebo použití.

Všechno ostatní, odhoď to. Nezáleží na tom, jestli je to hodně nebo trochu, je to krok. Pokud se necítíte, že ho můžete odhodit, darujte ho. Pokud existují objekty od jiných lidí, kteří vám půjčili a nikdy jste se nevrátili, je to skvělá doba, jak to udělat.

4 - Definujte limity: takže všechno bude mnohem jednodušší. Určete, co chcete dělat, jak, kdy a pro co. Snažte se tyto pokyny dodržovat co nejlépe. Zjednodušte své „nevyřízené“ seznamy. Pokud máte více než 10 položek, můžete jej zkrátit na 4 nebo 5. Identifikujte ty úkoly, které nejsou nutné, ty, které můžete delegovat, ty, které byste měli automatizovat a ty, které musíte ignorovat přímo.. Tento postup opakujte každý týden.

5-Volný časJeden z nejcennějších věcí lidí, více než peníze nebo zlato, nemůže být promarněn, protože v životě nejsou jednoduché. Každý den nechte volný prostor o délce 30 minut, abyste se zbavili všeho, užívejte si toho, co se vám líbí, dělejte to, co jste odložili na dlouhou dobu, spali trochu víc, jděte ven na opalování nebo vzduch do parku, odpojte se od technologie , sledovat méně televize a číst knihu atd..

6 - Vyčistěte pracovní plochu: Pokud máte stůl plný papírů, složek, grafů, notebooků, per, atd., Je pro vás obtížnější přemýšlet jasně a mít tedy jednodušší život. Vyčistěte vše, co nepoužíváte, objednávejte podle priorit, zanechávejte stránky "bez jakýchkoliv" atd. Totéž můžete udělat doma s vaší kuchyní, nočním stolkem, knihovnou atd..

7 - Provádějte vždy jeden úkol: "Jediný úkol" je jednou z metod, které dosáhly větší efektivity ve společnostech po celém světě. Proč? V podstatě proto, že pokud věnujeme pozornost pouze jedné věci, dokončíme je dříve a s lepšími výsledky.

Foto s laskavým svolením Ulyana Vyugina