Pro dnešek všechno nechte proudit a nic neovlivněte

Pro dnešek všechno nechte proudit a nic neovlivněte / Psychologie

Jen pro dnešek dovolte, aby vše teklo a nic neovlivňovalo. Jen pro dnešek, vyhněte se takovému nepříznivému vlivu, že váha schopná potopit se, frustrovat vaše naděje a vaše povzbuzení žít. Jen pro dnešek pusťte všechno, co vás ovlivňuje tmavými větry, osvobodte se od toho, co smaže vaše úsměvy a jednoduše zálohy ...

Tyto jednoduché zásady by neměly být přítomny dnes, ale každý den. Protože každé ráno, když otevíráme oči naší nové cestě, čelíme novým výzvám a výzvám, které na okamžik stojí, přesvědčíme se, že zapomínáme být šťastní.

Nechte to proudit, nelepte se na zášť, nelepte se na strach nebo kdo chce vaše křídla zkrátit. Protože všechno má svůj okamžik a každou chvíli, příležitost, která přijde jen tehdy, když budete mít klidnou mysl a silné srdce.

Jeden z maximálních exponentů teorie proudění (průtoku) je nepochybně psycholog Mihaly Csikszentmihalyi. Jako slavný autor "Flow: psychologie štěstí", lidé ztrácejí příliš mnoho psychické energie v bezvýznamných podnětech. Žijeme ve společnosti, která je tak přetížená informacemi, že celá naše bytost je zaměřena zvenčí.

Ztratili jsme toto báječné pouto se sebou samými, s nímž jednoduše postupujeme s „vlnami života“ ve svobodě, ve štěstí ... Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.

Nechte všechno proudit, nechte mě, aby mě zajali

Všichni jsme nějakým způsobem zajatci něčeho nebo někoho. Jsme ovlivněni slovy toho fatalistického spolupracovníka, co od nás naši partneři očekávají, se obáváme, že se dostaneme ke konci dne, aniž bychom tyto cíle splnili., že my sami, navrhli jsme na pořadu jednání ...

Jsme tak lpící na džungli vlivů a sebe-požadavků, že necháváme většinu naší vitální energie zmizet jako kouř, který mizí otevřeným oknem. Dále, v zajímavé studii provedené na Harvardské univerzitě, bylo konstatováno, že Jedním z nejběžnějších zdrojů neštěstí je praktikování toho, co je známo jako „nevyzpytatelná mysl“.. 

Lidé tráví většinu času starostí o věci, které se již stalo, nebo ještě horší, které se ještě nestalo. Je to další forma "zajetí". Podle autora této studie Dr. Daniel T. Gilbert je putující mysl nešťastnou myslí. Ve chvíli, kdy se náš mozek odkloní od přítomnosti, přestaneme se věnovat štěstí. Přestáváme se dopouštět.

Daleko od toho, aby zůstal zajat v této nevyzpytatelné mysli ovlivněné hlukem druhých, očekáváním druhých, nedorozuměním ze včerejška a obavami zítřka, je na čase „zvednout kotvu“ a nechat vše, co by mohlo proudit a nic ovlivnit ...

Jsou věci, které musíme pustit, abychom našli štěstí, ve chvíli, kdy se naučíte pustit všechno, co nepotřebujete, začnete procházet životem jiným způsobem, šťastnějším a svobodnějším. Přečtěte si více "

"Tok" pro štěstí k toku

Jak vysvětlil sám Mihaly Csikszentmihalyi, Štěstí není něco, co přijde nebo se stane jako světlo toho majáku, že světla vedou lodě. Většinu času nezávisí na vnějších jevech, ale na naší vnitřní kapacitě vytvořit autentickou kvalitu života. Z naší vlastní "magie" nebo schopnosti zapnout světlo našeho vnitřního majáku.

Jde o to, aby všechno proudilo, což nám umožnilo proudit, ne prchnout. Protože když se necháme vést k harmonickému zvuku našeho vlastního života. bez řetězců nebo vlivů jsme zjistili, že dveře, které jsme předtím neviděli.

Klíče se naučit proudit

Je důležité pochopit, že k tomu, aby vše mohlo proudit a nic k ovlivnění, je zapotřebí především hluboké změny vědomí.. Hodně z toho, co nás negativně ovlivňuje, nelze změnit, ale můžeme zlepšit způsob, jakým se sami dotýkáme. Pokud máte například přítele, který je vždy pozdě, možná ho nebudete moci změnit, ale můžete naplánovat příjezd o pět minut později..

Podívejme se na pár dalších klíčů, které se na chvíli zamyslí.

  • Mnoho lidí "program" a odložit své štěstí na víkend, na ty dovolené, když dostanou tuto podporu. Nyní není štěstí odloženo, ani není kupováno v nabídce last minute v cestovní kanceláři.
  • Blahobyt ve skutečnosti se schovává v tzv. „Optimálních zážitcích“. Vítr hladí naši kůži, zatímco my jdeme, objetí našeho syna, pocit, když začíná číst knihu, setkání s přáteli ... Nenaprogramujte svou pohodu, jednoduše, nechte se unést.
  • Je také důležité mít na paměti, že nejlepší okamžiky našeho života někdy nejsou pasivní ani uvolněné. Někdy je fakt, že čelíme nepřízni osudu také "vědění, jak plynout", protože daleko od toho, aby zůstal přilepený jako kámen na dně moře, postupujeme jako ten zdánlivě slabý list, který čelí nebezpečným proudům, aby vyšel půvabný. Tento triumf, tento úspěch, nám také přináší štěstí.

"Umění tekoucí" nemá nic společného s dosažením vyšších vrcholů nebo se každý den zlepšovat. Je to prostě, být přítomen a harmonicky postupovat podle našeho svědomí, ve svobodě, v integritě a ve vhodném vnitřním míru, který nám umožňuje užívat si „zde“..

Takže jen dnes, že vše teče a nic neovlivňuje.

Už se naštvám, jen se podívám, myslím si, a pokud to bude nutné, odejdu, protože se musím vypořádat s komplikovanými situacemi, naučíme se brát emocionální vzdálenost, zvládat naše nepohodlí a přemýšlet před rozhodnutím. Přečtěte si více "