Sublimace umění přeorientování naší úzkosti

Někdy počítáme nebo shromažďujeme úzkost tak velkou, že nevíme, jak ji zvládnout. Je to intenzivní utrpení, které nás nechává postupně přebírat. Nyní existují mechanismy, jak se bránit a bránit tomuto hlubokému pocitu. Prostřednictvím sublimace se můžeme dostat k přeorientování tohoto utrpení!

Ačkoliv je typické, že lidská přirozenost prochází těžkými časy, které vyvolávají nepohodlí, můžeme omezit naši úzkost. I přesměrovat je, dávat jim zdravější směr, báječnou pravdu? Prostřednictvím sublimace můžeme dát utrpení jinou formu. Pak vám řekneme přesně, o čem mluvíme, jaké jsou jeho výhody a některé způsoby, jak sublimovat.

„Naše komplexy jsou zdrojem naší slabosti; ale často jsou také zdrojem naší síly “.

-Sigmund Freud-

Sublimace, o co jde?

Sublimace je součástí obranných mechanismů popsaných Sigmundem Freudem. Obranný mechanismus je způsob, jakým musíme čelit naší úzkosti. Vznikají například, když máme strach, že nevíme, jak se má řídit.

V případě sublimace, přesměruje naše impulsy k něčemu, co je přijato na sociální úrovni. Freud navrhl, že je to způsob, jak zpracovávat pulsy se schopností je přemístit. Můžeme tedy pochopit, že se jedná o mechanismus, jehož prostřednictvím můžeme přesměrovat naše obavy na chování, které nás na sociální úrovni nepotrestává..

Dává podlahu Freudovikultura zcela spočívá na nátlaku instinktů “, jak je vysvětleno v „Kulturní“ sexuální morálce a moderní nervozitě “. V tomto smyslu bychom říkali, že existují otázky, které jsou přijímány na kulturní úrovni, a díky sublimaci by to, co bychom dělali, bylo přeorientovat to, co nás trápí na tyto otázky nebo úrovně vyjádření (např. Malba, literatura, socha atd.), Neuvěřitelná pravda?

Nyní, Freud nebyl jediný kdo mluvil o tomto pojetí: někteří jeho současníků a nástupců také dělal (a ještě dělat) \ t. Například, Nietzsche formuloval pojetí kolem stejného času jako Freud, ale on kladl větší důraz na umělecké sublimaci, se odkazovat na umění jako spasitelného boha. Jaques Lacan také zmínil koncept, ale zdůraznil sublimaci jako náhradní uspokojení.

I dnes je tento koncept stále studován. Například Javier Cuevas del Barrio ve své disertační práci (University of Malaga) věnoval část konceptu sublimace. Ponořil se do vlivu tohoto konceptu v umění avantgardy, udělal cestu transformace konceptu spolu s různými autory..

Sublimace, mimo uměleckou tvorbu

Postupem času, protože byl formulován koncept sublimace, Hovořilo se, že způsob přesměrování utrpení je skrze umění, ale je jich více. Ačkoli je umění vozidlem, které mobilizuje emoce, které působí jako jedinečná podpora, která reprezentuje naše podvědomé a vědomé aspekty, existuje více způsobů, jak sublimovat.

Stejně jako v sublimaci je přeorientováno na něco, co je sociálně schválené, je možné to udělat různými způsoby. Studovaná forma je také prostřednictvím práce. Můžeme přemístit naši úzkost na něco, co přijímá naši kulturu, v tomto případě práci. Například chirurg, který místo toho, aby následoval jeho instinkty, dělá operace, které jsou přijímány. Takže, vypusťte svá napětí.

Také, Můžeme sublimovat sport. Jde o přesměrování naší úzkosti na fyzické cvičení. Způsob, jak málo, uvolní energii, kterou mohou naše impulsy obsahovat. Kromě toho, při sportu vyrábíme endorfiny, neurotransmiter, který se stará o náš stav mysli.

Dalším způsobem, jak sublimovat, že nemusíme jako takové identifikovat, je prostřednictvím nových technologií. To jsou úžasné zdroje, které používáme denně, abychom se dostali z naší úzkosti. Můžeme například vidět série, kde se věci dělají, což by bylo v reálném světě nepřijatelné, jako například zabíjení.

Výhody sublimace

Je těžké, abychom si byli vědomi našich obranných mechanismů protože jednají v prostoru obtížného průchodu pro naše vědomí i s úzkostí, kterou nedokážeme rozpoznat. S vědomím nebo ne, může sublimace přinést nám velké výhody, podívejme se na některé:

• Chraňte naši psychiku.
• Uvolňuje napětí.
• Podporuje socializační procesy.
• Usnadňuje psychologickou kompenzaci.
• Změna duševních stavů, které mohou být škodlivé.
• Snižuje napětí.

Každá forma sublimování je přínosem pro naše duševní zdraví. I když si tento mechanismus neuvědomujeme, můžeme zjistit, jak to v nás funguje. Sebepoznání a psychoterapie jsou skvělou možností, jak to prozkoumat.

Sublimace je obranný mechanismus, který slouží jako vodítko pro naši úzkost. Přenese je do jiné roviny, kde se vyjadřují zdravějším způsobem. Je to cesta, kterou nás naše mysl chrání. Namísto toho, abychom sledovali naše podněty a dělali věci mimo zákon, obracíme naši úzkost k otázkám, které jsou pro naši společnost srozumitelné, a tak uvolňují naše napětí.

Obranné mechanismy, dvojsečný meč Zjistěte, jaké jsou obranné mechanismy a co používáme některé z nich v našem každodenním životě s tímto článkem. Přečtěte si více "