Život s hraniční poruchou osobnosti

Život s hraniční poruchou osobnosti / Psychologie

Hraniční porucha osobnosti nebo BPD je jednou z poruch osobnosti, která nejvíce komplikuje každodenní život těch, kteří ji mají a jejich rodinu.. Jedná se o psychologickou poruchu, která je vzácná, protože je zjištěna přibližně u 2% populace a je obvykle diagnostikována po 20-25 letech věku. Nicméně, příznaky BPD existují od počátku rozvoje osobnosti, kolem 12-13 let.

Ačkoli se jedná o vzácnou poruchu, byla podrobně zkoumána v důsledku každodenních potíží a problémů spojených s životem s hraniční poruchou osobnosti. As je to porucha charakterizovaná impulzivitou, velkým strachem z opuštění a nedostatku emoční regulace, můžeme pochopit, že jde o problém, který přináší různé nepříjemnosti, pokud jde o vedení „normálního“ života.

Za to všechno, V tomto článku chceme ilustrovat, jaké to je žít s hraniční poruchou osobnosti a co lze udělat, když máte. Body uvedené v tomto článku jsou založeny na různých svědectvích lidí, kteří mají BPD a poradenství je inspirováno manuálem Dr. Marshy M. Linehana, světového experta na tuto poruchu..

Problematika impulsivity

Za prvé, BPD má vysokou úroveň impulzivity, která se liší v závislosti na náladě osoby a situacích, které žijí. Život s hraniční poruchou osobnosti zahrnuje život s velmi důležitou tendencí k impulzivnímu chování, díky němuž se člověk rozhoduje a provádí chování, které později lituje. Slovy osoby s TLP: "je to jako žít s balónem ve vašich rukou, který může kdykoliv explodovat ".

Stejně tak impulsivita v TLP se projevuje v několika aspektech života těch, kteří ji trpí, například na úrovni mezilidských vztahů mohou být učiněna velmi rychlá rozhodnutí založená na tom, co se v daném okamžiku cítí. Na druhé straně, na pracovní nebo profesní úrovni může život s hraniční poruchou osobnosti znamenat neustálé změny zaměstnání, aniž byste věděli, proč nejste spokojeni s jakoukoli pozicí. To vše navíc vede ke stálé nestabilitě, která také poškozuje emocionální regulaci.

"Život s hraniční poruchou osobnosti zahrnuje život s velmi důležitou tendencí k impulzivnímu chování, díky němuž se člověk rozhoduje ve spěchu a vykonává chování, které později lituje".

V tomto smyslu, lidé s BPD musí získat kognitivní a behaviorální strategie a dovednosti pro řízení impulsivity. V těchto případech je navíc nezbytné, aby lidé s BPD věděli, jak při posuzování situací každodenního života a zkušeností, které mají, používat pozitivní a flexibilní prohlášení..

Nejistota způsobená strachem z opuštění

Život s hraniční poruchou osobnosti, mnohokrát, se rovná "Neschopnost užívat si vztahů, protože se vždy bojíte, že člověk, kterého milujete tolik ... odejde," vysvětluje 37letý pacient s diagnózou BPD od svých 19 let.. Můžeme tedy pochopit, že BPD je charakterizován důležitým strachem z opuštění, který způsobuje, že se osoba zaměřuje na vztah, který ztrácí ze zřetele na jeho pozitivní aspekty, a to v důsledku očekávání strachu z možného opuštění.

Na druhé straně, strach z opuštění, není nutné slovně projevovat, to znamená, že perosona s TLP nemusí svému partnerovi, příteli nebo příbuznému říkat „Obávám se, že mě opustíš". Obvykle se stává, že strach z opuštění je vyjádřen především na úrovni žárlivosti, hledání kontroly nad druhým, nechtěl mít individuální činnosti nebo být sám. Terapie BPD také pomáhá zvládat strach z opuštění a vymýtit žárlivé a kontrolní chování.

I když je pravda, že lidé s BPD měli zkušenosti s opuštěním na rodinné nebo sentimentální úrovni, problémem je, že nemohou překonat tyto výpadky a zobecnit tuto zkušenost téměř ve všech oblastech svého osobního života. Z tohoto důvodu, u lidí, kteří mají BPD, je v léčbě léčena léčba rány minulosti a různé techniky jsou využívány k překonání tohoto strachu.. 

Horská dráha emocí

BPD má jako jeden ze svých hlavních symptomů a jako jednu z nejcharakterističtějších vlastností možnost regulovat vlastní emoce. V tomto smyslu, lidé s BPD čelí každý den množství emocí, které jsou intenzivní a často nepřiměřené ve vztahu k situaci, ve které žijí. Proto „žít s hraniční poruchou osobnosti žije velmi intenzivně, pro dobro a pro špatné“.

Musíme to pochopit problémy při regulaci emocí vznikají v dětství, kdy dítě vidí, že jeho pocity jsou neplatné, a zpráva přichází, že to, co cítí, není důležité ani správné. Schopnost označit emoce nebo vědět, jak je změkčit, není získána a to způsobuje, že v dospělosti má BPD hodnotu rovnou "Pociťujte spoustu emocí, kterým nerozumíte, a všechny se objevují společně najednou".

"Život s hraniční poruchou osobnosti žije velmi intenzivně, pro dobro a pro špatné".

Lidé s BPD zažijí ty nejlepší a nejhorší emoce na světě, protože mají těžké přizpůsobení své emocionální reakce a mají vzácný repertoár emocí, všechny jsou velmi intenzivní. To je jeden z důvodů, proč je mnoho relací v terapii BPD věnováno dovednostem emocionální regulace. Za tímto účelem pracujeme na označování emocí a technik, jak je zmírnit, jako je relaxace, paradoxní záměr, distrakční techniky a všímavost..

Konečně, Je důležité zdůraznit, že život s hraniční poruchou osobnosti vyžaduje spoustu trpělivosti a empatie s ostatními. Protože stejně jako ve všech poruchách osobnosti, prostředí postiženého sdílí problémy poruchy a je ovlivněno.

Pokud máte BPD, pamatujte si to lidé, kteří vás milují nejvíce, mohou mít pocit, že v mnoha případech nevědí, co mají dělat nebo jak vám pomoci. Doporučené je jít na specializovaného odborníka, aby vás mohl vést.

Jak pomoci osobě s hraniční poruchou osobnosti Pomoc osobě s hraniční poruchou osobnosti je komplikována velkým utrpením a emocionální nestabilitou, které osoba trpí. Přečtěte si více "