Žít s prázdnotou v srdci

Cítil jsi někdy v srdci prázdnotu? Můžete mít normální, plný a dokonce šťastný život. Máte to, co každý den pomáhá udržovat normální existenci bez nadměrných starostí ...

Nicméně, tam je něco, co se náhle objeví v těch chvílích, když se podíváte do zrcadla a ty, které vypadáš uvnitř sebe. Tam je něco, co selže, něco, co vás přemůže a obklopí vás pocitem uprostřed mezi smutkem a zoufalstvím.

Je to prázdnota v srdci. Někdy má formu frustrace, úlevy od všeho, co jste si přáli udělat nebo dosáhnout a že z jakéhokoli důvodu nikdy nemůže být. Často se také stává, že tato propast v srdci má siluetu něčeho nebo někoho, koho jste ztratili, ale také, a je to něco nepopiratelného, ​​řečená mezera reaguje na existenciální prázdnotu, kterou je těžké přeložit do slov..

Je to pro mě život? Je to všechno, co jsem opravdu chtěl pro mě, nebo je něco jiného čeká za rohem? Jaký je význam této dimenze, kterou nazýváme „životem“??

Prázdnota v srdci, aktuální problém

Možná, když uslyšíte slovo "existenciální vakuum", přemýšlejte o těch lidech, kteří se vydávají do Indie najít odpovědi na ty neklidné duchy. Osobám, které hledají nové zkušenosti, které dávají kontext jejich osobním a emocionálním potřebám.

Ale rozměr předmětu jde dál. Je to emocionální problém a dokonce i autentická krize hodnot kde se najednou všechno zpochybňuje.

Dříve jsme uvedli příklad lidí, kteří vedou zdánlivě normální život, dokud jednoho dne nevznikne spoušť, která zpochybňuje tu klidnou existenci. Můžete ztratit někoho, koho milujete, a můžete mít tyto otázky o smyslu života, o tom, proč jsme jen krátkými cestujícími v životě někdy příliš krátkém.

Prázdnota v srdci může také nést jméno tohoto afektivního vztahu, který byste nemohli udržet nebo to, prostě, to vám ublížilo příliš mnoho na to, aby se znovu uzdravilo. Jsou to stavy, které se mohou stát ostrou a bolestivou touhou. Cítíme se obdivovaní, ztracení v realitě, která je bezvýznamná. Stejně jako v knize bez písmen.

Logoterapie, význam života

Existuje velmi zajímavá psychoterapeutická teorie vyvinutá učedníkem Freuda, tzv. Logoterapie. Jeho autor, Viktor Frankl. Tento psycholog přežil holocaust a velmi dobře věděl, jak byla tato existenciální prázdnota odbourána, ta mezera v mysli a srdci. Jak znovu věřit lidské bytosti po tom, co se stalo v jeho životě? Vynikal a pomohl mnoha ve stejné situaci.

Jeho teoretická perspektiva byla založena na myšlence, že lidé potřebují denní motivaci, druhu „vůle pociťovat“ a víry k lepší budoucnosti, kde se můžeme zavázat k určitému účelu. Pokud se cítíme užiteční a motivovaní, postupujeme v této vitální transcendenci daleko od prázdnoty, daleko od propasti existenciálně nevědomého.

Význam je to, co každý člověk hledá. Existují lidé, kteří například nemají jasno v účelu, který je motivuje, v minulosti na to zapomněli, když například utrpěli tuto ztrátu, opuštění. Ta zrada nebo „bez vědomí“. Splňují svou práci, s rodinou, s přáteli, nechávají se unést autopilotem ... ale něco se pokazí.

Co můžeme dělat?? Logoterapie nám říká, že musíme hledat sebepoznání, expresivitu a kreativitu, musíme vědět, jaké hodnoty nás identifikují. Je nezbytné, abychom každý den našli něco, co by motivovalo, být stateční, vědět, jak se usmívat, přinášet štěstí těm, kteří jsou kolem nás. A stále rostou jako lidé.

Vsaďte na jednoduché věci, buďte pokorní. Štěstí je ukryto v těch nejzákladnějších a nejzákladnějších věcech.

Pokud se bojíte, nemusíte postupovat dopředu. Pokud máte pochybnosti, hledejte odpovědi sami. Motivujte se, přeměňte svou realitu a nechte stranou úzkost. Cesta, jak se dostat z této prázdnoty ve svém srdci, může být dobrodružstvím, které stojí za to žít s veškerou intenzitou.

Logoterapie Viktora Frankla: 3 základní principy Logoterapie je metoda překonávání lidských konfliktů, které jsou zdrojem utrpení v životě člověka. Přečtěte si více "