Nikdy jsem se neotočil zády, můj lhostejnost dar v přední

V tomto světě zádech potřebujeme lidi, kteří jednají tváří v tvář, bez strachu, bez zaváhání. Z tohoto důvodu, když dáváte lhostejnost někomu, je lepší to dělat bez zaváhání as pevným a klidným pohledem těch, kteří vědí, jak říci „dost“, těch, kteří se nebojí omezit to, co nechtějí nebo narušují jejich rovnováhu..

Všichni víme, že jen málo složek je v lidských vztazích stejně důležité jako uznání druhého. Díky této interakci, k tomuto téměř vždy smysluplnému a autentickému úctě, existujeme, učíme se a rosteme jako lidé. Nicméně, Když nám konkrétní spojení ubližuje nebo nám způsobuje neštěstí, je také nutné vědět, jak „rozpoznat“ přestupek a reagovat před ní místo útěku, aby se otočila zády.

"Skutečný konflikt není mezi dobrem a zlem, leží mezi poznáním a nevědomostí"

-Buddha-

Něco, na co nemůžeme zapomenout, je, že vždy bude vhodnější ztratit vztah s člověkem, aby ztratili své vlastní zdraví. Abychom se "zbavili" té pouto nebo problémového vztahu, musíme jednat se zralostí, shodností as adekvátní emocionální inteligencí. Protože kdo se rozhodne jednoduše otočit zády je, že neví, jak jednat.

Je nezbytné vybavit se odpovídajícími dovednostmi pro zvládnutí tohoto typu situace. Budeme se cítit kompetentnější, spokojenější a zase si užívat lepší kvality života a duševního zdraví.

Vyberte si, zda neotáčíte záda, rozhodnete se jednat s inteligencí

Pokud o tom přemýšlíme dobře, Žijeme ve světě lidí, kteří jsou zvyklí otáčet zády k mnoha věcem, které je obklopují. Někdy to neudělají se zlostí nebo úmyslem. Je to jen otázka ego, vynalezené identity, kterou budujeme v průběhu času, dokud nebudeme suspendováni na ostrově samoty, kde se staráme jen o to, co se děje v mezích našeho malého psychického a emocionálního spiknutí..

Možná proto, kdo není zvyklý zabývat se empatií a s odpovídajícím uznáním bytostí, které miluje, nebude vědět, jak správně zvládat své konflikty. Protože když se nám něco nelíbí, není moc dobré utéct, ani předpokládat, že dětinský postoj schopný zanechat neviditelnost těm, kteří se jim nelíbí, kteří nesedí do svých partitur, nebo prostě neberou pravý opak..

Problémy čelí. Konflikty jsou konfrontovány. Protože po tom všem, naše existence není přímka bez hrboly, ani aseptický scénář, kde postupujeme jako imunní vůči rozdílům nebo střetům. Někdy nás to netrápí jen stížnost. To také ovlivňuje způsob, jakým sami reagujeme na to, co se s námi děje. Díky tomu, že to děláme se zralostí a inteligencí, nám umožní vybudovat validnější, pevnější a obohacující sebepojetí.

Účinky vyrůstat obklopené konflikty Rodina je podpora pro socializaci a učení dítěte. Výzkumníci zjistili, že problémy mezi rodiči mají rozhodující vliv na výkonnost školy. Přečtěte si více "

Naučte se řídit své rozdíly a konflikty

Všichni máme rádi lidi, kteří jsou zapojeni, kteří se chopí stran, kteří mají hlas a názor na věci a kteří se také odváží bránit. Tato životní energie je zase spojena s téměř magickým závazkem vůči sobě samému. Protože každá osobnost obdařená dobrým sebevědomím neskrývá ani nevrací, ale použije vhodnou asertivitu, aby jasně řekla, co se jí nelíbí a proč se jí to nelíbí.

"Váš postoj k věcem je ten, který skutečně označuje rozdíly v životě"

-Winston Churchill-

Dále navrhujeme zhodnotit následující strategie, abychom se mohli vyrovnat s vašimi odlišnostmi s lidmi, kteří vás obklopují.

Klíče čelí statečně, co vás trápí

Gestalt terapie je vždy dobrou strategií k řešení tohoto typu situace. Jeho holistický přístup nám umožňuje přijmout takové důležité principy, jako je vlastní odpovědnost, čestnost nebo sebeúcta.

Podívejme se na následující otázky.

• Zaměřte se na "tady a teď", když čelíte tomuto konfliktu. Nezáleží na tom, zda vám v minulosti tato osoba nebo konkrétní situace přinese rovnováhu a štěstí. Pokud je to, co teď dostanete, těžký žal nebo ostrý přestupek, reagujte. Každá bolest, která zažívá přítomnost, nepřijímá podmíněné časy: "možná je to něco přesného, ​​když jsem vydržel o něco víc, co může ... "

• Mějte klid po celou dobu, hněv je uprchlý kůň, který nás zavede na místa, která nechceme. Ten, kdo se otočí zády, utíká, jedná se strachem nebo zbabělostí. Ten, kdo útočí s hněvem a pohrdáním, ne vždy najde pohodu, kterou chce. Na druhou stranu, člověk, který je statečný a jedná s emocionální inteligencí, se naučil stavět v mysli svou paletu střídmosti, aby jednal vpřed, aby se díval s klidem na to, co ho rozmazává, aniž by kdy dosáhl agrese nebo opovržení..

• Mluv s asertivitou. Musíte jasně vyjádřit, co vás trápí a co nechcete tolerovat. Pokud nebudeme mluvit jasně, osoba před vámi bude iniciovat nové pokusy překračovat vaše osobní limity. Pokud to nevyjasníte a rozhodnete se pouze pro vyhýbavé chování, je pravděpodobné, že budou vytvořeny nové pokusy o útok, a to přestupku.

Závěrem lze říci, že v tomto světě, kde je příliš mnoho záhad, se naučíme vždy jednat dál. I když je to ticho, i když má nabídnout elegantní vzhled, kde svítí nejmoudřejší lhostejnost.

Emocionální inteligence a její přínosy pro zdraví Emocionální inteligence je schopnost vnímat, používat, rozumět a regulovat emoce a může přinést důležité zdravotní výhody. Přečtěte si více "

Obrázky se svolením Christiana Schloeho