12 otázek k vyhodnocení vaší emoční závislosti

Možná se ptáte, zda jste někdy závislí na emocích. Přemýšleli jste někdy, jestli jste opravdu zamilovaný? Přestali jste být během několika dnů nebo měsíců? Přemýšleli jste, že jste v lásce, ale zjistili jste, že jste jen "potřebovali" milovat jinou osobu a vztah?

Pokud odpovíte kladně alespoň na jednu z těchto otázek, jste pravděpodobně ve skupině lidí, kteří mají emocionální závislost. Může být aplikován na ženy i muže, přičemž platí, že u žen je toto chování častěji vnímáno. To však neznamená, že jde o otázku pohlaví, ale o pohlavní hormony.

Otázky vědět, zda jste emocionálně závislí

Tohle jsou 12 otázek, které musíte položit sami a to vám umožní zjistit, zda jste skutečně emocionálně závislí nebo ne:

1.Snažíte se zformovat osobu které si myslíte, že jste zamilovaná?

2. Objevili jste v minulých vztazích, že máte tendenci idealizovat lidi?

3.Projektujete na nich, jak chcete, aby byly místo toho, jak jsou?

4. Zaměřujete se především na to, jak s vámi váš partner jedná, než na to, jak je ve vás?

5. Jste příliš ohromen způsobem, jakým se tato osoba cítí zvláštní?

6.Váš partner je zodpovědný za vaše štěstí, a bezpečnosti?

7. Cítíte úzkost nebo paniku, když nejste se svým partnerem, nebo když vám neříká, když to očekáváte??

8.Máte seznam očekávání, které musí váš partner splnit cítit se milovaný a bezpečný?

9. Máte pocit, že bez této osoby nemůžete žít?

10.Cítíš se osamělý a prázdný uvnitř, pokud váš partner není s vámi, což vám dává pozornost a souhlas, že se sami nedáte?

11.Žárlíš s vaším partnerem?

12. Snažíte se mít kontrolu nad tím, jak udělat svého partnera, aby udělal to, co od nich chcete??

Odpovědi

Tyto otázky nemají stejnou profesní platnost jako psychologický test, ale je to pravda zodpovězení těchto otázek nám může pomoci dozvědět se více o tom, jak jsme v tomto aspektu. Nemohou nám pomoci uvědomit si, že jsme závislí na emocích.

Emoční závislost je důležitým aspektem, protože může být zdrojem velkého utrpení. Navíc můžeme říci, že jeho původ leží v lásce, která pochází ze strachu, a to není láska, je to nutnost.

Je také důležité být si vědom emocionální závislosti, protože pochází z vnitřní prázdnoty, kterou vytváříme, když se opouštíme. Když nastala tato situace, Doufáme, že náš partner tuto mezeru zaplní a učiní z nás pocit lásky a bezpečí. To vše, co jsme neudělali a je to naše odpovědnost.

Jak se dostanete k emocionální závislosti?

Jakmile jsme se náš partner zodpovědný za naše vlastní štěstí, bezpečnost a osobní hodnotu, Pokračovali jsme v rozvoji potřeby kontroly nad ním, a tak, aby nás milovala uměle.

Tento konkrétní formulář přesně odpovídá tomu, co chceme. Smutnou částí tohoto procesu není uvědomit si, že vytváříme "něco " umělé, něco, co se vzdaluje od čisté a bezpodmínečné lásky.

Co je v lásce?

Čistá láska, kterou všichni máme právo užívat si, užívat si a cítit se v tomto životě, je láska bez podmínek, bezpodmínečné, bez „ale“ a bez hledání jediného osobního prospěchu. Jedním z jeho pilířů je skutečnost, že se nikdy neptají být milováni, a proto nikdy nekontrolujete nebo nepředstíráte, že ve vztahu dominujete.

Láska je založena a pochází z bezpodmínečné realizace "pár" dávání a sdílení, nikdy se nesnaží dosáhnout. Když někoho milujete, hluboce a hluboce si ceníte jeho základních vlastností a osobní, ty, které nezmizí s časem a učinit osobu, kterou milujete jedinečnou a neopakovatelnou.

Když jste v lásce, nespoléhejte se na povrchní vlastnosti vzhledu, peněz a moci, ale na nejhlubší srdce a duši.

Problém mnoha lidí spočívá v neustálém a přehnaném hledání lásky a potřebu mít vztah; protože tento přístup je škodlivý pro jeho vlastní osobu, protože to povede k uzavřenému srdci s kontrolním chováním, které přesně vzdaluje lásku.

Jak se pak otevřít autentické lásce?

Můžeme otevřít naše srdce tím, že se zaměříme na to, že milujeme a soustředit se na učení se neustále milovat sami sebe, a tím i našeho partnera. Nechám vám nějaké nápady:

• Buďte milující se sebou as těmi kolem vás, To vám umožní zažít lásku mnohem slušnějším způsobem pro vás a pro lidi, které milujete. Pokud nemilujeme sami sebe, naše podstata nemůže vidět ani milovat podstatu druhého.
• Nízká sebeúcta nás může učinit emocionálně závislou, v naší touze získat lásku.
• To, co milujete, vás učiní méně křehkým. Kromě toho vám pomůže lépe interpretovat potřeby a nároky vašeho partnera.

Možná, že vše je shrnuto v tom, že nám dává pozornost a souhlas, že my jako lidské bytosti potřebujeme, aby se v našich životech cítili naplno a rostli dovnitř. Jeden z hlavních klíčů k zamilování a zůstat v lásce je naučit se milovat sami sebe.

Nenechávej mě, prosím: strach z opuštění v páru Strach z opuštění je velmi hluboká emocionální rána, zakořeněná v dětství. Uzdravení to znamená přijmout a odpouštět minulosti, aby to nechalo jít. Přečtěte si více "