Než mě milujete, chci, abyste mi rozuměli

V životě je doba, kdy hledáme lásku, jako by to byla "svatá grálka štěstí". Ale s časem a se zkušenostmi si to uvědomujeme v mnoha případech cítit se pochopitelně nás utěšuje mnohem víc, než se cítit milovaný. Možná se na začátku zaměříme na Chci, abys mě miloval. Ale nakonec Chci, abyste mi rozuměli končí a získává rovnováhu.

Zásadní je, aby lidé cítili, že jiný může identifikovat své myšlenky a pocity. Pokud nezažijeme nebo nemůžeme zažít, že nás ostatní chápou, je pro nás snadné skončit s tím, že ve skutečnosti lidé, kteří říkají, že nás milují, chtějí spíše osobu, kterou jsme. To je důvod, proč je tak důležité, aby tato touha, kterou chci, abyste mi rozuměli, byla v dobrém rozsahu uspokojena.

"Život je první dar, miluj druhý a porozumění třetímu".

- Marge Piercyová -

Chci, abyste mi rozuměli

Necítíme-li, že nás ostatní znají a chápou, mohou v nás vzrůstat další pocity cítit se příliš daleko od ostatních, mluvit zvláštním jazykem. Když nezažijeme, že ti, kteří nás milují, nás znají, nebo přinejmenším že to mohou udělat, cítíme se sami, izolovaní.

Může se člověk opravdu cítit milovaný, když se necítí pochopen? Tato otázka je užitečná pro všechny typy osobních vztahů, od rodinných vztahů k přátelství, bez zapomínání vztahů.

Chci, abyste mi rozuměli, protože pokud ne, jak se budete živit láskou?

Všichni musíme být pochopeni, kromě milovaných

Pocit, že jiní chápou, co říkáme, co děláme a co cítíme zásadní pro dosažení trvalého pocitu bezpečí a pohody ve všech fázích našeho života, z několika důvodů.

 Když se setkáme s tím, že vám druhý nerozumí, spojení mezi nimi oslabuje. Tím se cítíme sami, odpojeni, izolováni. Vědět sami sebe chápané těmi, kteří nás milují, nás činí součástí světa, platného.

 Když nás, kteří nás milují, chápou, nás napadne pocit, že tato láska je nějakým způsobem upřímná. To ověřuje naši identitu. Pocit porozumění nám dává pocit hodnoty. V tomto smyslu nás pocit porozumění spojuje s ostatními. Opak nás však činí osamocenými a oddělenými od těch kolem vás. Na druhé straně, Když se cítíme chápáni, máme také tendenci lépe se chápat, protože za těchto okolností nám jiní pomáhají.

"Podvědomý strach, který se zdá být vždy číhající v pozadí, je ten, že pokud nám nerozumí, bude to, jako bychom nikdy neexistovali.".

-Michael Schreiner-

Pocit pochopení zvyšuje blahobyt, osobní i sociální

Výzkum s názvem "Nervové základy sentimentu chápané a nepochopené" (Sociální kognitivní a afektivní neurověda, 2014), dokumenty jak pocit porozumění zvyšuje blahobyt, osobní i sociální. Nebylo však mnoho výzkumů, které zkoumaly neurobiologické základy tohoto "pocitu". Tato studie se zabývala těmito mezerami experimentální indukcí porozumění pocitu a nedostatečnému porozumění, když účastníci podstoupili zobrazování magnetickou rezonancí..

Výsledky ukázaly, že jeden nebo druhý pocit způsobil odlišnou aktivaci v oblastech souvisejících s odměnou a společenskou vazbou. Takže, Neurální reakce byly spojeny s pozdějšími pocity sociálního spojení a odpojení a byly modulovány individuálními rozdíly v citlivosti odmítnutí.

 Pocit pochopení vede k tomu, že se lidé cítí oceňováni, respektováni a potvrzováni ... a vedou k důležitým změnám v emocionálním prožívání a pocitech sociálního spojení..

Pokud tomu nerozumíte, pochopte

Nezapomeňte na to máte část odpovědnosti, schopnost pozoruhodného vlivu, aby vás ostatní chápali. Než budete obviňovat ostatní - pro vás, než se budete cítit osamělí a poněkud zoufalí-, zeptejte se sami sebe, jestli můžete udělat něco jiného, ​​aby vaše zpráva dorazila, tak, aby ostatní dostali přesnější představu o tom, jak jste.

Na druhé straně je to často nutné chápeme sami sebe, než požádáme ostatní, aby dosáhli tohoto bodu. Tak či onak, trpělivost a emocionální inteligence nám pomohou přesměrovat situaci, předcházet smutku z vládnutí nás, poháněného osamělostí, která vychází ze všech pocitů nepochopení..

Milujte se, abyste byli milováni. Pochopit, že je třeba porozumět.

Poznávání se, klíč ke štěstí Od chvíle, kdy byli dětmi, nám řekli, co mají dělat, jak to udělat a jaký je život. Tímto způsobem vytváříme obraz o sobě, který se ne vždy shoduje s tím, kým skutečně jsme. Zde předkládám několik nápadů, které by znaly náš interiér a skutečně se sami víme. Přečtěte si více "