Škodlivé osobnosti, obchodníci s vinou

Je to velmi starý typ triku. Strategie tak stará jako samotný svět, kterou vykonává každý, kdo v danou dobu potřebuje předložit jinou osobu. Mistře a máte pocit kontroly. Je to běžné ve vztazích, v těch toxických vztazích, kde zažíváme všechny druhy emocí méně štěstí. Ale vina nejen obývá emocionální a párovou úroveň ... existuje mnoho vztahů se škodlivými osobnostmi, které nám umožňují tento pocit dovedně zaostřit.

Člen rodiny, který nás vyčítá za svou osamělost a kdo se o ně nestará, o dítě, které nás popírá, že milujeme malého bratra víc než on ... existuje mnoho tváří, které má „spinner viny“, a mnoho obětí, které v jsme utrpěli. Ale musíte dát limity. Omezení ochrany tam, kde nejsou manipulovány emoce a pocity. Stojí za to se ponořit do tohoto tématu škodlivých osobností. Myslíš?

Škodlivé osobnosti se snaží, abyste se cítili špatně. Nesmí nejprve ukázat svou pravou tvář. Ale když to udělají, začnou se cítit provinile

Vina nebo pocit falešného smutku

Je to oboustranná mince, jejíž vjem bude dobře známý. Když jsme se cítili provinile, to, co vlastně v nás pumpuje, je smutek. Nepohodlný a pronikavý smutek, který by měl být vzteklý, když je manipulováno tak chladně.

Raději držíme hubu a přijímáme ten jemný podvod, ve kterém nás přiměli k pádu, protože hluboko dole chceme, aby se člověk, který nás nutí cítit provinile. Nechceme reagovat jasným způsobem, abychom tento vztah neskončili, ani jednoduše neskomplikovali situaci ještě více. Opět zneužili naši dobrotu a cítili jsme se špatně, cítíme, že naše sebeúcta eroduje jako skála před mořem neustále zasažená vlnami.

Co můžeme udělat? Co bychom měli dělat, když je to náš partner, který nás vždy rád dělá vinu? Nebo když jsou to například naši rodiče, kteří upoutají naši pozornost, abychom s nimi byli více? Aniž by zapomněli na děti, které se od raného věku mohou stát kvalifikovanými manipulátory rodičů.

Nespadají do viny. Nejste vinni ničím, jen proto, že chcete dělat věci dobře a milovat ty kolem sebe

Je to velmi běžná realita, ve které obvykle padáme a z níž je těžké vědět, jak reagovat. Ale musíme to udělat pro naše vlastní psychické a emocionální zdraví. Pokud dovolíme, aby nás tento druh pronásledujících pocitů umlčel, postupně nás zničí, podkopávají naše vnitřní já, dokud se nestaneme stínem sebe samých..

Obhajujte se před pocitem viny, který předstírají škodlivé osobnosti

"Nemůžete odmítnout, se vším, co jsem pro vás udělal, je to nejméně, co můžete udělat." "Vždycky jsem ti poslední na tvém seznamu priorit, můžeš mi říct, že mě už nemiluješ". Tyto fráze jsou bezpochyby nejběžnější, co můžeme od těchto odborníků slyšet v emocionální manipulaci.

Ale mějte na paměti něco, škodlivé osobnosti, které tuto strategii využívají, jediná věc, kterou se jim podaří, je růst naší nespokojenosti. Náš vztek A postupně budeme otráveni. Způsob, jakým bychom měli stanovit limity tohoto typu chování, by byl následující. Bereme na vědomí? Vynikající:

• Ať ta osoba ví, že ji miluješ. To je pro vás důležité, ale to, co požadujete nebo říkáte, není správné. To není způsob, jak to udělat, protože se cítíte špatně, nešťastní a manipulovaní.
• Uveďte, že pokud se budete i nadále chovat stejným způsobem, navrhujete věci s dvojitým významem nebo zkroucením slov, aby nás vypadalo špatně, co bude mít za následek vaše distancování. Aby ho pochopili, že to nechcete, a že si nezasloužíte, abyste s ním zacházeli tak negativně.
• Zdůrazněte, že to, co opravdu očekáváte, je, že je přímější, to říká, že věci, které opravdu cítí bez manipulace, a ne, že nás nutí dělat věci, které nechceme, aby se nám cítit špatně. Upřímnost je to, co si nejvíce ceníte a co od ostatních očekáváte. Manipulace je formou zneužívání a mělo by být jasné, že to není to, co chcete.
• Řekněte mu také, že potřebujete svobodu volby. Budou věci, které navrhujete, které chcete dělat, a věci, které nemáte, a že svoboda volby je pro vás základní. Neříkat "ne" něčemu, co chcete méně, vůbec ne, je způsob, jak respektovat prostory, emoce a vůle. Říkat „ne“ nemá být sobecký, jedná se o svobodu a také s láskou.

Škodlivé osobnosti vědí, jak se vztahovat pouze manipulací s ostatními. Nastavení limitů vám znemožní pokračovat v používání této strategie s vámi

Na závěr víme, že uvedení všech těchto tvrzení do praxe není snadné, naopak, vyžaduje čas a možná nějakou diskusi. Pokud druhá osoba pochopí - a respekt - bude to opravdový triumf a odpočinek. Pokud se nás však nezúčastní, pokud se obrátí k hluchému uchu a chtějí pokračovat ve stejném chování, bude čas učinit rozhodnutí..

Myslíte, že nejdůležitější věcí v tomto životě je být šťastný. Mít svou osobní a emocionální rovnováhu, být schopen dostat vzrušený každý den. Pokud cítíte jen smutek, hněv a zášť, vaše srdce už bude otráveno ... .

Obrázky: Melania Brescia.

7 rysů, které vám umožní detekovat toxické lidi Řekneme vám, co je 7 nejčastějších rysů pro detekci toxických lidí, takže můžete zabránit jim v tom, aby vám ublížili nebo vás udělali hořkou. Přečtěte si více "