Lidé se strachem z konfliktů, když nám strach brání bránit se

Lidé se strachem z konfliktu volí ticho a "Raději to nechám jít" aby se zabránilo konfrontaci a podle sebe žijí v míru. Tato dynamika založená na odporu a nereagování je však zakotvuje do stavu, kdy se hromadí nepohodlí, frustrace a především ztráta důstojnosti..

Obavy jako takové plní evoluční funkci: pomáhají nám přežít, lépe reagovat na rizika. Skutečným problémem naší modernity je, že už nemáme dravce, kteří ohrožují naše přežití, hrozby přestaly být fyzické a téměř výlučné v patologických obavách. Ti, kteří se nám líbí nebo ne, omezují náš růst, naši sociální a emocionální solventnost.

Lidé se strachem z konfliktů zaplňují konzultace psychologů. Tato data mohou mnohé překvapit, ale je to realita. Tyto profily jsou tedy charakterizovány dynamikou a mentálními diskurzy založenými téměř výhradně na "Radši to neudělám ani neřeknu, abyste se nezlobili", "neodvažuji se vám to říct, protože vám to může ublížit" nebo "nevím, jak této osobě říct, že to, co udělal, se nezdá správné".

Život na hranici trvalé nejistoty není život. Žít v tomto útočišti nehybnosti před nespravedlností není zdravé. Schopnost reagovat na to, co se nám nelíbí a hájí svá práva, je zásadou blahobytu a zdraví. Konfrontace s konflikty, efektivní řízení, nám pomůže růst.

Osoba se strachem z konfliktů je ten, kdo naplňuje balón svým hněvem a frustrací trochu po kousku av tichu. Dělá to tím, že polkne to, co bolí, dělá to tím, že se vzdává a nechává se to stát, ostatní a dále. Dokud to neskončí pozdě: ten balón skončí prasknutím ve vašich vlastních rukou.

Lidé se strachem z konfliktu: co je za tím strachem?

Dalo by se říci, že odstoupení v čase se vyhne mnoha konfliktům. Všichni to víme a všichni jsme ji jednou uvedli do praxe, když vidíme, že strategie obecně přináší dobré výsledky. Trvalé užívání abstinencí však není vhodnou reakcí za všech okolností. Ne když jsou nespravedlnosti a co se dotýká, je bránit se, vymezit, reagovat. Neustálé používání vyhýbání se nám bude postupně dávat do kruhu utrpení v nehygienické obranné bariéře.

Téměř bez toho, abychom si to uvědomili, skončíme za předpokladu, že situace nechceme. Posílíme ostatní a necháme naše osobní hranice rozpustit se jako cukr v šálku kávy. Lidé se strachem z konfliktů doplňují konzultace odborníků kliniky a zdraví o více než samozřejmý fakt: ukončit somatizaci, že frustrace (svalové bolesti, zažívací problémy, vředy, opary ...). Bez pochopení psychických problémů, jako jsou úzkostné poruchy.

Ptáme-li se nyní, co je za tímto strachem korozivní pro konflikt, můžeme říci, že není vždy snadné vytvořit profil, který může být užitečný pro každého jednotlivce. Podívejme se však na některé funkce, které je v průměru častěji definují.

• Jsou to lidé, kterým chybí autentická emocionální inteligence (Neuznávají své emoce, rozhodnou se je skrýt, postrádají asertivitu, sociální dovednosti ...)
• Obávají se, že ztratí své pouto nebo vztah s ostatními tím, že své myšlenky a emoce vyjádří autentickým způsobem. Vztahují upřímnost s nebezpečím, s možností ztráty někoho za to.
• Obávají se příliš o sociální obraz, který nabízejí: nechtějí dělat chyby, vytvářet neshody.
• Když nastane konflikt, ne vždy se tomu vyhne. Při mnoha příležitostech rozhodněte se pro laskavý odchod: dávat nebo brát vinu být schopný obnovit harmonii.
• Přijměte modelovou roli, jednu zaměřenou na to, abyste se s každým setkali. 

Je třeba změnit vize, kterou máme z konfliktu

Stačí říct nahlas slovo "konflikt", takže brzy uvidíme válečné pole. Nepřátelský scénář, kde slova létají a drží se tam, kde dochází k urážkám, kde rozdíly spadají do nepřekonatelné vzdálenosti, kde nakonec ztrácíme všechno. Je nutné se obrátit, změnit čip, vytvořit novou vizi na tuto myšlenku.

Lidé se strachem z konfliktu musí pochopit několik věcí. První, že tyto situace nám mohou přinést velmi pozitivní rozměry. Řešení těchto nesrovnalostí účinně ovlivňuje naši identitu a sebeúctu, a také dezinfikujeme vztahy a ty sociální kontexty, ve kterých se denně pohybujeme. Pamatujte, že konflikt se může objevit v téměř jakékoliv situaci: v ocas super, s naším partnerem, našimi dětmi, spolupracovníkem ...

Usazování v pasivitě nebo letu od naší vlastní sociální role. Takže, jsme povinni vědět, jak se dohodnout, vést dialog, řešit problémy, jednat a uspokojovat i vlastní potřeby, vlastní integritu. Není to špatné, vyžaduje to práci, vytrvalost a odpovídající školení v oblasti sociálních dovedností, emočního managementu a sebepoznání. Přestaňme utíkat před sebou a čelit životu, abychom dosáhli blahobytu. 

7 příznaky v těle, které indikují emocionální problémy Všechny emocionální problémy zanechávají v těle nějaký typ otisku. Je to téměř vždy bolest, která se nezastaví, nebo nepohodlí, které vadí Přečtěte si více "