Znamená, že někdo překračuje naše limity

To, že někdo překračuje naše psychologické limity, lze přirovnat k kapce vody padající na velký kámen. Miliony let musí projít dříve, než kapání vytvoří znatelnou erozi na tvrdé skále. V případě lidí to není nutné být tak dlouho, jasně, ale je pro nás velmi těžké si to uvědomit. (Příběh důvěryhodné žáby).

Je to proto, že manipulace je jemná a není snadné ji odhalit. Bohužel si neuvědomujeme, že někdo prochází kolem linie, ze které je ohrožena například vaše integrita. Hlavním problémem však je, že téměř všichni z nás si nejsou vědomi hranic, které musíme stanovit, kdy začíná a končí naše emocionální úroveň. To může být složité a téměř nikdo o tom nemyslí.

Takže, je obtížnější určit, zda někdo odešel z "připravenosti" (v každém smyslu). Abychom se vyhnuli nepříjemnostem, tento incident ignorujeme, věříme, že to bylo něco "izolovaného". To je synonymem pro rozšiřování našich limitů, nevědomky, samozřejmě, ale jsou chvíle, kdy je necháváme jít nad rámec toho, co je doporučeno, a pak je složitější obnovit území, které nám odpovídá.

Je dobré vědět, že skutečnost, že čas od času nebo s určitými lidmi prodlužujete své hranice, není samo o sobě nerozumné rozhodnutí nebo záporné. Vlastně, Je dokázáno, že nejinteligentnější, kreativní a citliví lidé jsou ti, kteří mají flexibilní limity. Ale opatrná, citlivá a asertivní flexibilita.

Když někdo překročí naše limity, musíme se ptát sami sebe, zda dáváme naše místo, pokud víme, jak říci "ne".

Existují však určité příležitosti, ve kterých musíme se prosadit, ukázat, že naše práva jsou nepřekonatelná; jinak budeme vystaveni podrobnějšímu podání. Prvním krokem je naučit se odhalit přesný okamžik, kdy někdo překročí naše limity, jakmile určíme, co jsou a pro co jsou..

Známky, které nám říkají, zda někdo překračuje naše limity

Dále identifikujeme některé známky, které nám říkají, zda někdo překračuje naše limity nebo ne. To nám pomůže výrazně změnit náš způsob, jak se vztahovat k ostatním, být asertivnější. Protože někdy, máme tendenci umožnit ostatním, aby nás využili.

1. Zdůvodněte špatné chování druhého

Tyto výmluvy, které můžeme udělat, když s námi někdo zachází bezdotykově, pohrdá nám, je pohrdavý, atd. To je velmi časté v párových vztazích, když je člověk násilný a druhý, oběť.

Nejčastějším důvodem nebo omluvou je "je to pro mě velmi dobré, ale je nervózní, protože dělá špatně v práci" nebo "nikdy se tak choval dříve, je si jistý, že nemá peníze".

Jeden způsob, jak překonat naše limity, je, když pustíte špatné činy, protože vás hluboce „milujete“. I když jsme si 100% jisti, že nás druhá osoba miluje, násilí není nikdy povoleno, stejně jako jiné druhy chování, které způsobují škodu.

Je nutné být velmi pozorný, protože mezi porozuměním a podáním je jen jeden krok. Když chcete pochopit, proč vás druhý jedná s vámi, neospravedlňujte to nebo si lhát jen proto, abyste se vyhnuli argumentu nebo čelili realitě.

2. Obviňujte se, když se něco pokazí

Pokud se neustále obviňujete, pokud něco nechodí tak, jak jste očekávali, ať už v práci, doma, na univerzitě atd., Je to proto, že někdo z vašeho prostředí překračuje své limity. To je ono Odpovědnost za naše činy je v pořádku, ale nesouce závazky a povinnosti ostatních, ani se nevážíme za věci, které nás překračují.

To znemožní vyřešit problém a dosažení dobrých výsledků bude trvat déle. Pokud váš týmový kolega „zaujal“ vaše úsilí a vaši část v projektu, nemyslete si, že je to proto, že jste sami nevěděli, jak se v té době bránit. Možná, že existuje další základní problém, například že se bojíte generovat konflikty v práci, nevíte, jak mluvit na veřejnosti, stydíte se vznášet určité otázky atd. Neobviňujte se ze sebe, ale bojujte za to, co víte, je pro vás to pravé.

3. Pochybování o samotném rozhodnutí při poslechu jiného stanoviska

Pokud jste jednou přemýšleli hodně o tématu a vy jste učinili rozhodnutí, někdo přijde a jen načrtnutím vašich kritérií začnete pochybovat, je pravděpodobné, že tato osoba začne tuto výhodu „využívat“. To neznamená, že to bude vždy takhle, ale buďte opatrní.

Je vhodné konzultovat s ostatními, když nevíme, co se rozhodnout nebo zvolit v našem životě, ale to, co není přijatelné, je, že pokaždé, když mluvíte s "X" osobou, pak skončíte tím, že opak toho, co jste již uvedli nebo rozhodli. Někdy mohou názory ostatních „závratě“ nebo „pomoci“, vše záleží na tom, kdo pochází.

Mezi manipulací a spoluprací existuje velmi tenká linie. Děje se to například tehdy, když rodiče říkají, že rozhodnutí dítěte podporují bezpodmínečně, ale pak o to zpochybňují..

Když máme jistotu, že někdo překračuje naše limity, neváhejte ho jasně ukázat. Vyjádřme, co cítíme, co si myslíme, pojďme si ujasnit svůj postoj k němu, aby se to opět nestalo. Nic dělat drama nebo rozzlobit se na druhého, ale vždy respektovat uvolněný a rozhodl tón v hlase. Přenesme to v určitých aspektech, které nechceme dát.

Význam našich emocionálních limitů Jak daleko dokážete vydržet? Jaký je váš emocionální práh? Je nezbytné, aby každý z nás věděl, jak chránit tuto hranici, z níž se objeví utrpení, úpadek našeho sebeúcty. Přečtěte si více "