Páry terapie tři ze čtyř párů zlepšit jejich vztah

Existuje několik různých důvodů, proč páry chodí do terapie. Ve většině případů je to způsobeno průběžné diskuse, nepohodlí v soužití, rutina, nedostatek sexu nebo nevěra. Klíčem je jít, když to oba členové pociťují a mají stejné cíle, je to bezcenné, pokud chce člověk obnovit vztah a druhý jej rozbít.

V mnoha případech je problém, že páryčekají průměrně pět až šest let, aby vyřešily své konflikty, kdy je vztah již více než opotřebovaný. Nejlepší čas jít do terapie je, když začneme cítit, že nerozumíme s naším partnerem, když se snažíme něco vysvětlit a máme dojem, že druhý neví, co chceme říci.

Léčba je mnohem efektivnější, když jdete, když konflikty nejsou příliš zakořeněny. Úspěšnost terapie páru je okolo 70%. Je však mnohem vyšší, pokud pár přijde dříve; nejpozději dva roky po objevení prvních problémů.

Mnohé páry, které přicházejí k terapii, říkají, že po překonání krize jsou lepší než kdy jindy.

Klíče k účinnosti párové terapie

Sdružení terapeutů manželství a rodiny z USA uvádí, že tři ze čtyř párů, které přicházejí k léčbě, přiznávají zlepšení ve svém vztahu. Lidé, kteří chodí do párové terapie, zlepšují svou náladu, Kromě toho dvě třetiny z nich také zaznamenávají zlepšení v oblasti zdravotního a pracovního výkonu.

José Bustamante, generální tajemník Španělské asociace odborníků v sexuologii, objasňuje, že první věcí, která se v těchto terapiích provádí, je najít skutečný problém. Většina párů přichází ke konzultaci, protože se hodně hádají, ale "za hlukem jsou nevyřešené konflikty" První věc, kterou je třeba dát na stůl, je tedy skutečný problém, kterým vztah nefunguje.

Musíme pracovat na dialogu před monologem. To znamená, že je nutné vcítit se do druhého, poslouchat ho, vědět, co se skutečně děje a pokusit se mu porozumět. Proto je hlavní v terapii učit: Vědět, jak poslouchat, dát se do jiných bot, naučit se komunikovat to, co cítíme, nebo nás obtěžovat, aniž bychom ubližovali druhé osobě.

Ve vztahu problémy jsou obě součástí problému a obě jsou součástí řešení. V závislosti na dotyčném páru a na důvodech, proč vás provedli ke konzultaci, se použijí některé zdroje nebo jiné prostředky, ale léčba všech párů má stejný cíl, že se pár naučí řešit své konflikty, ty, které již existují, a nové. být generovány.

Páry terapie může mít dvojí funkčnost. Může sloužit přijmout a čelit, že vztah je u konce bez ní předpokládá mnohem menší porážku, protože někdy je prasknutí nejlepším řešením. A také, abychom se navzájem poznali individuálně a především naučit nás být lepším partnerem v tomto či budoucích vztazích.

Někdy páry trvat dlouho jít do terapie, protože si myslí, že čas to napraví. Ale obecně, to jen staví napětí, frustrace a odpor.

Proč jít na párovou terapii?

Páry terapie je zdroj, který pomáhá identifikovat problémy. To dělá členům pár prohloubit své vlastní znalosti, a vztah sám a znovu objevit hodnotu druhé osoby.

Pár psycholog poskytuje nástroje, které pomáhají řešit konflikty, vyhnout se chybám ve vztahu, naučit se nový způsob komunikace a v konečném důsledku znovuobjevit a znovu nastolit spokojenější a šťastnější vztah.

Koneckonců, párová terapie, co hledáte, je návrat k uspokojivé léčbě a pomoci obnovit přirozené posily spojené s životem společně jako pár; jako když začínáte vztah, ale s nejsilnějšími a nejzralejšími základy.

Stojí za to dát náš vztah šanci. Stojí za to dát si šanci.

Vzdělávání s láskou ve vyvážených a zdravých vztazích Vztahy vyvážené a zdravé páry by měly být podporovány společností, protože to může zabránit vztahům toxických závislostí. Přečtěte si více "