Výhody školní jídelny

Stravovací návyky jsou i nadále předmětem zájmu otců a matek z celého světa. Je nezbytné, aby děti jedly dobře, ale na více než jedné příležitosti se časy jídla staly velkým bojištěm. Tím vzniká úzkost a odmítání, které je schopno ovlivnit jiné aspekty vztahu s nimi.

Zaměření našich dětí na školní jídelnu je možným řešením určitých postojů ke krmení. Kromě toho nabízí mnoho dalších výhod a možnost zachování vztahu, který máme s nimi.

Školní jídelna je služba, kterou poskytuje většina škol a to je integrováno do jejich fungování, protože také chápou, že v těchto stádiích je životně důležitá výživa a výživa. V tomto článku analyzujeme výhody, které tato střediska nabízejí na osobní i rodinné úrovni.

"Prázdný žaludek, je špatný poradce".

-Albert Einstein-

Výhody školní jídelny

Cílem školní jídelny je být další formou výchovy ke zdraví, protože podporuje rozvoj hygienických návyků a podporuje dobrou výživu.

Další výhody, které je třeba zdůraznit, jsou děti se naučí správnému používání příborů a ubrousků, stejně jako přijetí adekvátního držení těla při jídle. Kromě toho se také naučí respektovat své spolužáky a zaměstnance jídelny.

Jíst ve škole pomáhá dětem rozvíjet spolupráci a přátelské dovednosti, protože hlas by měl být mírný, aby povzbudil konverzaci.

V těchto prostorech jsou také rozvíjeny sociální dovednosti. Naše děti tráví čas se spolužáky mimo třídu, v uvolněnějším a příjemnějším prostředí. Mohou sedět s novými přáteli a budovat vztahy s různými lidmi nebo posilovat vazby s těmi, které již znají.

Naproti tomu, nasměrování do školní jídelny nám pomáhá vyrovnat naši práci a volný čas, který trávíme s našimi dětmi. Díky novým návykům, které jsme získali ve škole, můžeme tímto způsobem trávit s nimi kvalitní čas, bez večeří a jídel. Ve skutečnosti je velmi pravděpodobné, že jakmile získají určité návyky ve školní jídelně, zobecní se doma, pokud budeme dodržovat stejné pokyny..

Kdy nasměrovat naše děti do jídelny?

Dále uvidíme případy, kdy je vhodné vzít naše děti do školní jídelny.

Nejedí dobře

Imitace je zásadní pro učení dětí. Tímto způsobem, Je velmi pravděpodobné, že když uvidí své přátele jíst, budou také podporováni. Když jste s námi, máte plnou pozornost, pokud se nesnažíte jíst nebo jíst, takže se cítíte posíleni, abyste tak neučinili. Nyní, v jídelně, nemají tolik pozornosti, ani nebudou tak tlačeni, což způsobí, že tato situace bude jíst z vlastního podnětu..

Vztahují se jen málo

Školní kantýna je prostorem pro sdílení okamžiků s ostatními a socializace. Každý sedí s každým. Také, čas jídla je uvolněný okamžik, ideální pro navázání vztahů a dobrý čas. 

Čas na vaření je vzácný

Jedním z nejčastějších důvodů, proč se děti dostávají do školní jídelny, je obvykle málo času na vaření. Ve skutečnosti se z tohoto důvodu často uchylujeme k prefabrikovaným potravinám. V jídelně připravují zdravé a vyvážené jídlo, což je dobrá volba. 

"Nikdo se nenudí u stolu během první hodiny".

-Anthelme Brillant-Savarín-

Pokud mají nějaké alergie

Alergie mají tendenci oddělit děti a poskytnout jim speciální léčbu. Jídelna pečuje o potřeby dětí s péčí a nedovolí, aby jejich alergie byla důvodem k odloučení nebo diskriminaci ze strany jejich vrstevníků.. Tímto způsobem budete mít možnost jíst s ostatními, necítit se jako podivín a přijímat svou alergii přirozeně.

Naučte se rutiny a plány

Školní kavárna zahrnuje určité kroky, které se opakují každý den a které všechny děti znají a musí dělat. Na druhé straně plány stanoví omezený čas, který upřednostňuje jejich soustředění v době jídla a především je učí, aby nesmrvaly jídla.

Pokud nejsme tak dobrými jedlíky

Někdy chceme, aby naše děti jedly všechno a jedly zdravé, ale my nemáme rádi zeleninu nebo jiné potraviny a my nemůžeme být příkladem, který potřebují jíst zdravě a vyváženě.

Ačkoli by bylo ideální jíst dobře během večeře nebo o víkendech, realita je taková jídelna je příkladem dobré výživy pro naše děti.

"Jediný způsob, jak zůstat zdravý, je jíst to, co nechcete, pít, co se vám nelíbí, a dělat to, co byste raději neudělali".

-Mark Twain-

Zdravé návyky, snažit se jíst a jíst všechny druhy potravin, stejně jako rutiny a sociální dovednosti, které se děti učí v jídelně, mohou být velmi užitečné, když je přesuneme do těch chvil, které jsme strávili jako rodina.

Jak vidíme, školní jídelna nabízí velké výhody pro nás a pro naše děti. Využijte je jak ve škole, tak doma a přispějte ke zlepšení stravování, které sdílíme s nejmladším z domu.

Vyhněte se dětské obezitě je zajistit zdraví našich dětí Dětská obezita musí být bojoval, aby se zabránilo tělesným a duševním problémům u našich dětí ... Naučte se to udělat! Přečtěte si více "