Jak zapomenout na neopětovanou lásku

Neopětovaná láska vytváří mnoho utrpení, prostě proto, že když se člověk zamiluje, chce být skutečně oplácen. Zákony srdce jsou však nepředvídatelné a mnoho příběhů nemá v mysli milence takový ideální konec. Naštěstí máte nekonečný kapacity překonat tuto bolest, protože toto nepohodlí není věčné, ale období vašeho osudu.

V psychologii-Online vám dáváme klíče k otočení stránky a my vám to řekneme jak zapomenout na neopětovanou lásku, Počínaje péčí o vlastní sebeúctu jako potenciálním prvkem pohody. Protože zapomenout na tento nedostatek lásky, musíte začít tím, že se budete bezpodmínečně milovat.

7 tipů na nezapomenutou lásku

1. Přestat čekat. Aby bylo možné zapomenout na neopětovanou lásku, je důležité, abyste si mysleli, že po celou dobu, po kterou strávíte čekáním na někoho, kdo neodpovídá, je čas ztracený pro vás, protože zatímco si svůj život přidržíte, tato osoba pokračuje ve svém příběhu. Přestat čekat. Mají gesto zdravé hrdosti, aby tuto situaci ukončili. Pokračujte ve svém životě.
2. Představte si, že jste protagonista filmu , která se zabývá argumentem neopětované lásky. ¿Jaký titul byste chtěli dát na tuto pásku?? ¿A jak byste chtěli, aby to byl šťastný konec postavy, která trpí tímto nedostatkem lásky? Prostřednictvím literatury a kina se můžete promítnout do zrcadla mnoha příběhů, které ukazují, jak neopakovaná láska není drama, ale okolnost života.
3. Nezaměňujte bolest s utrpením. Nenáviděná láska však bolí, ale když se znovu objevujete ve všech podrobnostech toho, co se stalo, trpíte, protože zůstanete uvězněni v rovině toho, co by mohlo být a nebylo..
4. Nezapomeňte na detaily, které se vám nelíbí této osoby. A pokud nenajdete žádnou vadu, pak si myslíte, že jste ho prostě idealizovali. Pokud vám tato osoba neodpovídá, tato skutečnost vám již může poskytnout nezbytnou sílu, abyste se od vás dostali, protože pokračování ve stejném bodě vás bude trpět. Zavřete dveře naděje, neposílejte zprávy o falešných očekáváních.
5. Racionalizujte pocit. Bez ohledu na to, jak moc jste v lásce, je to jedna z těch situací, ve kterých musíte naslouchat, zejména k vašemu důvodu. A také se snažte poslouchat rady těch příbuzných a přátel, kteří vám na tuto osobu zapomínají. Tito přátelé vám nedávají tyto tipy, aby vám ublížili ve vašich očekáváních, ale proto, že chtějí vaše štěstí a nechtějí vidět, že trpíte delší dobu..
6. Odřízněte kontakt s touto osobou, nejen osobně, ale také prostřednictvím sociálních sítí. Pokud se jedná o osobu, kterou musíte pravidelně sledovat z důvodů práce nebo studia, omezte kontakt na to, co je nezbytně nutné. Vezměte na sebe tento závazek. Zaměřte se na ostatní lidi v tomto prostředí a překonejte svou mentální mapu na toho, koho chcete zapomenout.
7. Hledání dalších iluzí. Nové plány pro volný čas, pracovní projekty, rodinné aktivity, výlety, nová čtení, čas pro vás ... Stručně řečeno, neochvějujte svůj život kvůli této neopětované lásce. Váš příběh pokračuje a když investujete do nových iluzí, vše teče lépe. Prostřednictvím těchto iluzí kompenzujete tuto emocionální rovnováhu rozčarování jinými nadějemi, které vám poskytnou optimistickou energii.

V tomto dalším článku vám řekneme, jak uklidnit úzkost z nedostatku lásky.

Jak mít sebeúctu v neopětované lásce

Existují různé druhy lásky a sebeúcty je vaším zdrojem blahobytu v každém případě. ¿Jak v této situaci zvýšit vlastní sebeúctu?

1. Neberte se osobně tuto situaci. Ten člověk nemiluje, nemá nic společného s vlastní osobní hodnotou. Jste jedinečná osoba bez ohledu na jejich pocity.
2. Nejste obětí, Jsi protagonista svého života. Jsi protagonista tohoto nedostatku lásky. Zatímco role oběti vás vede k soucitu, naopak, role protagonisty vás vede ke svobodě rozhodování..
3. Promluvte si o tom, co se stalo. Je normální, že musíte v některých okamžicích odvětrat a vyjádřit hněv, který cítíte, a smutek, který pociťujete v jiných. Ale mluvte o této části svého života s lidmi své autentické důvěry. Vzhledem k tomu, že jen opravdové přátelství je v této situaci skutečně terapeutické.
4. Buďte trpěliví a dejte si čas. Nikdo nezapomíná na neopětovanou lásku z jednoho dne na druhý. Termíny neoznačujte. Prostě, žít. A samotný život bude dávat do cesty nové radosti a překvapení.
5. Jdi do přírody. Organizuje exkurze v kontaktu s přírodou, protože procházky krajinou jsou výživné na psychické úrovni, protože usnadňují introspekci, ticho a mír. Tímto způsobem se odpojíte od těchto myšlenek bolesti a spojíte se s přítomností fyzicky i duševně.
6. Nestane se nezapomenutelným osobě, která si nezaslouží zásluhy ve vašem životě. Ten člověk není vinen tím, že vás nemiluje. Nedávají mu však privilegium zaujmout prioritní postavení ve své historii, když k vám nepřispěl svým časem, jeho slovy a činy. Napište dopis na rozloučení. Neposílejte zprávu příjemci. Jednoduše vyjádřete vše, co byste chtěli říci, a pocítíte sílu, že vám toto poselství umožňuje označit bod obratu ve vašem sebevědomí, protože jste ten, kdo tímto gestem rozhoduje o definitivním zapomenutí na tuto osobu..

Se všemi těmito tipy můžete zapomenout na neopětovanou lásku a obnovit svou lásku a důvěru, abyste se z této složité rány zotavili.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak zapomenout na neopětovanou lásku, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Pocity.