Jak zapomenout na platonickou lásku

Být v lásce s člověkem může být něčím úžasným a nesmírně příjemným, když se nám dobře hodí. Můžeme se cítit “v oblacích”, zkušenosti slavné “motýlů v žaludku”, mezi mnoha dalšími pocity, které nepochybně dělají zamilování velmi vzrušující a příjemný zážitek. Ale, ¿co se stane, když nejsme dobře uzavřeni? ¿Co se stane, když se ten, kterého milujeme, tolik necítí pro nás?

Pokud se ptáte sami sebe: jak zapomenout na platonickou lásku, nebo jak zapomenout na zakázanou lásku, určitě je to váš případ a situace se stala příjemnou až bolestivou. To je důvod, proč vám v tomto článku Psychologie Online nabízíme řadu praktických tipů, abyste věděli jednou provždy jak zapomenout na platonickou lásku.

1. Tipy na zapomenutí nemožné lásky
2. Co je třeba udělat pro zapomenutí nemožné lásky
3. Psychologická terapie: triky zapomenout na platonickou lásku

Tipy na zapomenutí nemožné lásky

Když se setkáme s takovými intenzivními pocity vůči jiné osobě a z nějakého důvodu nebo z jiného důvodu, nejsme dobře korešpondováni, a to buď proto, že se nám nelíbí, a ani nás neznají, protože se neodvažujeme k němu přistupovat atd. to může být pro člověka v lásce nesmírně bolestivé, protože nakonec se všechny tyto intenzivní emoce stanou pouze negativními a extrémně škodlivými emocemi, ale víme, jak je zvládnout.

Když to přijde zapomenout na zakázanou lásku, Jak již bylo zmíněno, můžeme provést řadu praktických tipů, které budou velmi užitečné pro dosažení tohoto cíle. Několik tipů, které můžeme splnit, jsou následující:

Odejděte od té osoby

Záleží na situaci, ve které se nacházíte, ať už ji sledujete často nebo ji nevidíte fyzicky, ale často jste v kontaktu telefonicky, sociálními sítěmi atd. To nejlepší, co můžete v těchto případech udělat, zejména když máte jasno, že se člověk necítí stejně jako vy, je od něj pryč. Může se jednat o případ, kdy jste souhlasili “přátel” protože se pro tebe necítí stejně a vy nechcete ztratit kontakt, ale to vám způsobí jen větší škody.

Mějte na paměti, že alespoň v tuto chvíli nemůžete být upřímný přítel, protože tato osoba má stále ráda vás a vy jste zcela zamilovaní do ní. Představte si, co cítíte, když jste přáteli, které zná někdo, kdo vás má rád, budete cítit větší bolest, než když jste odešli před ní. Kromě toho, že udržování tohoto vztahu bude vás vědomě nebo nevědomě udržet tuto naději a přestat znát jiné lidi, kteří mohou mít také zájem soustředit svou pozornost na vaši nemožnou lásku.

Milujte se

Jistě, díky této situaci, kterou procházíte, a dokonce se zaměřujete pouze na zapomenutí nemožné lásky, zapomínáte na to nejdůležitější a že (a) jste vy. Mějte na paměti, že čím lépe se cítíte o sobě, tím lépe se můžete cítit s ostatními a jedna ze základních věcí, které je třeba v budoucnu zvládnout, zejména v takovéto situaci, je kultivovat a zvyšovat sebeúctu. Klíčem k dosažení tohoto cíle je vědět respektovat vás, vážit si vás, hýčkat vás a starat se o vás. Uvědomte si svou osobní hodnotu, milujte sebe a dělejte vše, co je ve vašich silách, abyste překonali i ty nejobtížnější situace, které způsobují, že trpíte.

Obklopte se přáteli a / nebo rodinou

Je velmi obvyklé, že člověk, který trpí, se rozhodl, že bude zcela nebo částečně izolován od ostatních, a to je to nejhorší, co lze udělat pro překonání bolesti. Je nutné, abyste měli podporu doprovázet vás v tomto procesu. Najděte si společnost své rodiny a nejbližších přátel, promluvte si s nimi, povězte jim o situaci, kterou procházíte, jděte ven a bavte se s nimi, pozvěte je domů, abyste nebyli sami po celou dobu Příjemný čas na vaší straně, atd. Případ je, že se ocitnete tak blízko a pohodlně, jak je to jen možné.

Co je třeba udělat pro zapomenutí nemožné lásky

Nepředstírejte, že jste zapomněli na zakázanou lásku někoho, koho jste z jednoho dne do druhého tak intenzivně zamilovali, protože to bude prakticky nemožné. Myslíš, že čas léčí všechno a že i když teď nejsi v pořádku a trpíš příliš mnoho, když jsi se od toho člověka vzdálil a děláš všechno možné, abys na to zapomněl, den za dnem se budeš cítit lépe. Ty sám to budeš vnímat, jak půjdou další dny, vaše bolest se rozptýlí a když si uvědomíte, že to bude úplně pryč.

Snažte se zoufat nebo být frustrován nepříjemnými emocemi, které máte nyní, nebudete se cítit takhle celý svůj život, to je nemožné, zvláště pokud jste již dělali věci, abyste překonali tuto platonickou lásku, za kterou jste trpěli tak dlouho. Mentalizujte, že se zítra budete cítit o něco lépe než dnes a tak dále. Můžete si také myslet, že později budete mít příležitost setkat se s novými lidmi, do kterých se můžete zamilovat, a můžete se dobře vrátit..

Psychologická terapie: triky zapomenout na platonickou lásku

Nezapomeňte, že v případě, že se domníváte, že tato situace vychází z vašich rukou a že bez ohledu na to, jak obtížně se snažíte, nevíte, jak ji ovládat, a není možné se lépe zorientovat, je nutné, abyste šel s profesionálem, který bude sloužit jako podpora a vedení že se můžete co nejdříve dostat dopředu. Cílem, který bude mít odborník v tomto případě psycholog, bude poskytnout vám nějaké nástroje, které vám pomohou zvýšit vaše sebehodnocení, změnit vnímání, které máte o této situaci a že můžete najít učení, které je v tomto bolestném zážitku. , to vám také pomůže zvládnout své emoce, které generují nepohodlí v nejlepším možným způsobem, mimo jiné věci, které se budou lišit v závislosti na konkrétní situaci každé osoby.

Faktem je, že můžete najít pozitivní smysl k tomu, co se děje s vámi, že budete pokračovat s cíli svého emocionálního života, které jste si již dříve založili, a že konečně začnete vést normální život bez bolesti, která vám brání v pohybu vpřed.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak zapomenout na platonickou lásku, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Pocity.