Jak být emocionálně silnější v lásce

Pokud se ptáte neustále jak být emocionálně silnější v lásce, Je to proto, že jste určitě prošli obtížnými situacemi ve svých milostných vztazích, kde jste se cítili emocionálně postiženi a cítíte se neschopni něco udělat, protože se necítíte takto, když se znovu setkáváte s jinou osobou. Pokud je to váš případ, kdy máte tendenci trpět více, než abyste si užívali, když jste ve vztahu, tato situace, pokud si přejete, se pro vás může změnit.

Existuje řada akcí, které můžeme uskutečnit, abychom se konečně cítili svobodnější as větším všeobecným blahobytem, ​​který nám nejen pomůže cítit se silněji emocionálně v lásce, ale také v jiných oblastech našeho života. To je důvod, proč v online psychologii Vám nabízíme řadu užitečné tipy tak, že můžete vědět, jak být silně emocionálně v lásce, která vám také může pomoci v jiných oblastech vašeho života.

Proč se cítíte emocionálně slabý v lásce?

Existuje několik důvodů, proč se člověk může cítit emocionálně slabý v lásce, které to způsobí, když máte nějaké “selhání” láska nebo zkušenosti nějaké zklamání, trpí mnohem intenzivněji.

Některé z hlavních příčin vzniku této situace jsou následující:

• Emoční závislost. Existují lidé, kteří rychle vytvářejí pouta emocionální závislosti s ostatními, zejména se svým partnerem. Když je člověk citově závislý na jiném, metaforicky je to, jako by nechal svůj život a emocionální pohodu v rukou druhého. Člověk má pocit, že bez druhého nemůže být šťastný a jeho život nemá žádný význam, takže je vystaven neustálým emocionálním vzestupům a pádům způsobeným tím, co druhá osoba dělá nebo nedělá..
• Zaměřte se na minulost nebo budoucnost. Lidé, kteří neustále prožívají všechny ty bolestivé zážitky, které žili v minulosti a nepřestávají se starat o to, co by se jim mohlo stát později, jako je strach, že znovu utrpí zklamání, mají tendenci cítit se emocionálně slabí. To se děje proto, že nejsou schopni žít, co skutečně žijí tím, že mají svou mysl jinde, což způsobuje, že jejich emoce souvisí s bolestí minulosti a nejistotou ohledně budoucnosti..
• Citlivost. Být vysoce citlivou osobou, která ovlivňuje všechny druhy životních situací i bez řešení obtížných situací, nás činí zranitelnějšími vůči problémům, které lze mít v lásce. Je tedy normální cítit se emocionálně slabý a náchylný trpět, když se něco stane.
• Pod sebeúctou. Když se člověk nemiluje nebo si neváží dost, je normální cítit se emocionálně slabý a ne jen v lásce. Osoba s malou sebe-láskou se cítí zranitelná vůči jakékoliv situaci a jejich nálada se velmi snadno mění. V tomto dalším článku zjistíme, jak posílit sebeúctu.
• V minulosti jsem neprošel obtížnými situacemi. Lidé, kteří měli v minulosti jen málo problémů, kteří dostali všechno nebo téměř všechno jednodušší a neměli potřebu překonat a dostat se dopředu, se s větší pravděpodobností cítí emocionálně slabší. ¿Proč? Protože se nějak nemuseli uchýlit ke své vlastní kapacitě, aby se zotavili, a nikdy se neprokázali, že toho mohou dosáhnout navzdory nepřízni.

Tipy být silnější v lásce

Níže uvádíme několik tipů, že pokud je uvedete do praxe průběžně, časem si všimnete a větší emocionální stabilitu, co vás bude cítit silnější v lásce.

• Zaměřte se v současnosti. Je nutné, abyste nedopustili, aby vaše mysl pokračovala v pronásledování minulosti nebo budoucnosti, která ještě nenastala. Pokud se soustředíte na přítomnost, vyhnete se zbytečnému utrpení a obavám, takže si zvyknete vnímat život jiným způsobem a naučit se ho užívat více..
• Nepředstírejte, že přestanete cítit bolest. Být silně emocionálně neznamená, že přestanete cítit bolest před obtížnými situacemi, které se vám v životě stávají. Bolest je nepopiratelná a je součástí života i radosti, takže si nemůžete být silni s pocity. Silná osoba emocionálně také trpí a cítí se špatně v určitých časech, ale má také přesvědčení, že se dostane do jakékoli situace.
• Být nezávislou osobou. Nezávisí na vašem partnerovi nebo jiných lidech, aby se cítili dobře. Snažte se být nezávislý ve všech směrech a uvědomte si, že nepotřebujete někoho, kdo by se dostal dopředu. Něco, co můžete udělat pro podporu své emocionální nezávislosti, není přestat dělat věci, které chcete potěšit nebo být s jinou osobou, neztratit svou podstatu a sdílet s ostatními, ale nezávisí na.
• Poznejte svou hodnotu jako osobu. Nedávají větší důležitost jiné osobě než sobě. Uvědomte si, že jste cenná osoba a zaměřujete se na sebe a na to, co je pro vás nejlepší. Pokud se domníváte, že je obtížné zvýšit vlastní sebeúctu, nezapomeňte, že můžete vždy použít profesionála, který vám to pomůže dosáhnout.
• Neztrácejte ze zřetele své osobní cíle a cíle. Je velmi důležité, abyste definovali, jaké jsou vaše osobní cíle a cíle v krátkodobém a dlouhodobém horizontu a které jste na cestě k jejich dosažení. Mnohokrát, když je vztah založen, lidé mají tendenci zapomenout na své osobní cíle zaměřit se pouze na cíle páru. To je důvod, proč po dokončení vztahu nebo dokonce v něm může člověk pociťovat, že ztrácí směr a vytváří pocit prázdnoty a nepohodlí se sebou samým.
• Naučte se vidět “selhání” láska jako příležitost. Přestaňte vnímat jen ty negativní vady, které máte v lásce. Pamatujte, že více než neúspěchy jsou cennými zkušenostmi, které obohacují váš život, protože s každým z nich se naučíte něco více a můžete růst a rozvíjet více jako člověk. Změňte svůj pohled, poučte se z každé zkušenosti a užívejte si ho.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak být emocionálně silnější v lásce, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Pocity.