Příčiny a příznaky emocionální závislosti v páru

Emocionální závislost v páru je definována jako vzor potřebnosti připoutání a toxické vazby s jinou osobou. Žárlivost, nejistota a dokonce i agresivní chování jsou charakteristické pro emocionální závislost. Nicméně, ¿jaké jsou příčiny závislosti?

“Když jsme jen děvčata, učí nás příběhy princezny a princů, kteří nás musí zachránit. Zatímco děti jsou vzdělávány, aby potlačily své emoce a byly v budoucnu “silný, statečný muži”. ¿Nebylo by úžasné, kdyby neexistovaly žádné princezny, které by zachránily, ani princové, kteří museli potlačovat své emoce, aby vypadali silněji?” ¿Co je romantická láska? Tento druh lásky, “romantická láska”, velmi vzkvétající v těchto chvílích vštěpila naší společnosti řadu zkreslených hodnot o lásce. Charakterizován závislostí, podřízeností a poslušností ve vztahu.

V tomto článku PsychologyOnline budeme hovořit o tom, co jsou příčiny a příznaky emocionální závislosti v páru.

1. Příčiny emocionální závislosti v páru
2. Romantická láska jako příčina emocionální závislosti
3. Emoční závislost v páru: symptomy
4. Mýty, které podporují spoluzávislost nebo emocionální závislost v páru
5. Řešení a léčba emoční závislosti

Příčiny emocionální závislosti v páru

Příčiny emocionální závislosti mohou být různé: různé typy vazby v dětství a dospívání mohou velmi ovlivnit vznik vzorů emocionální závislosti. Významným vlivem může být i osobnost, úroveň sebeúcty a sociální faktory. Zde jsou hlavní příčiny emocionální závislosti:

1. Nejistá vazba v dětství

A Nejistý styl připojení ve kterém postavy otce a matky nepodporují rodinné vazby, může být jedním z důvodů, proč se v průběhu let člověk může rozvíjet emocionální závislost.

2. Nízká úroveň sebeúcty

nízké sebeúcty Je to také jedna z hlavních příčin emocionální závislosti, když se cítíme nejistí, obvykle hledáme pouto, které nám dává sebevědomí a náklonnost, kterou potřebujeme. V tomto případě jsme zcela závislí na jiném jednotlivci.

3. Duševní poruchy nebo nestabilní osobnosti

Přítomnost poruchy osobnosti nebo styly chování mohou také napomoci vzniku emocionální závislosti: dva lidé mohou vytvořit toxickou a závislou vazbu, pokud jejich vzorce chování podporují šílenou dynamiku.

4. Historické traumatické vztahy

Po odchodu Toxický nebo urážlivý vztah Je normální, že existuje určitý typ psychických následků, jako je strach nebo emoční nejistota. Některé z těchto pokračování nejsou zřejmé, dokud znovu nezačneme vztah, je to případ emocionální závislosti.

5. Sociální faktory: romantická láska

Další z hlavních příčin závislosti na párových a toxických vztazích jsou mýty o romantické lásce. Když jsme malá, jsme založeni na hierarchickém způsobu vidění vztahů. V románské lásce jsou ženy podřízené, slabé a závislé na člověku.

Romantická láska dává vzniknout vztahům, které nejsou ve skupině 7 typů vztahů trojúhelníkové teorie Sternberga (1988) výslovné.^[1], “toxické vztahy”. Tyto typy vztahů vytvářejí “závislost”, pocit, že lidé, kteří se jich účastní, je nemohou ukončit. Někdy, protože strachu z opuštění nebo ztráty, nepřijímat v žádném případě prasknutí.

Romantická láska jako příčina emocionální závislosti

Romantická láska je typ lásky, který se vyskytuje převážně v západních kulturách, je relativní ke kultuře, a proto není ani univerzální, ani konstantní. Taková láska by byla idealizovaná láska každé z nich, s vyvýšenou, čistou, univerzální, věčnou a iracionální hodnotou, která překonává všechny překážky a že chápeme jako jediný způsob, jak mít stabilního partnera a vytvořit rodinu.

Z těchto důvodů se z těchto důvodů tato láska nebo spíše emocionální závislost stala pro psychologii velmi důležitou otázkou..

Protože jsme se narodili, učíme se milovat, učíme se, co očekáváme od páru a doprovázíme tyto učení “Svatodušní” emocionální závislosti je proměňuje v závislosti. Tato emocionální závislost, která mění naše pocity, je extrémní a nezdravé potřeby že se někdo cítí k jiné osobě, během jejich párových vztahů.

Pokud si myslíte, že se nacházíte v takové situaci, jakou popisujeme, doporučujeme vám provést tento test emocionální závislosti.

Emoční závislost v páru: symptomy

Ale, ¿co charakterizuje emocionální závislostJá? Jednou z hlavních vlastností, které tito lidé trpí, je, že jsou zděšeni pouhou představou, že zůstanou sami, bojí se osamělosti. To určuje, že rozbití vztahu vyžaduje rychlé zahájení nového. Lidé s emocionální závislostí proto nejsou schopni žít a užívat si života sami, potřebují žít a užívat si někoho.

Příznaky emocionální závislosti

• Doba nutná k vyčištění po přestávce to nemá velmi maladaptivní vztahy a vystavení se stejným chybám, které vedly k prasknutí předchozího vztahu.
• Navíc lidé trpící emocionální závislostí potřebují neustálý přístup k osobě, na které jsou závislí. To se promítá do stálé kontroly nad životem druhého.
• Vzhledem k tomu, že člověk s emocionální závislostí se příliš bojí zůstat sám, podřizuje vaše očekávání a plány osoby, na které záleží. Jejich prioritou není zůstat sám, a proto, “musí” Udržujte ostatní šťastné, stejně jako to, že člověk s emocionální závislostí, druhá osoba zůstane po jeho boku.
• Pro osobu s emocionální závislostí, život nemá bez páru žádný význam, “potřebují” být s ostatními. V důsledku toho “láska” to znamená “potřebují”. Obecně platí, že všichni lidé sdílejí naše úspěchy s ostatními, ale v případě emocionální závislosti je nezbytný souhlas, který je nezbytný k tomu, aby tyto úspěchy poskytly hodnotu, která jim odpovídá..
• V krabici emocionální závislosti, a idealizace páru, odepření jejich vad a uvedení budoucnosti s nově známou osobou. Je důležité přestat idealizovat osobu, aby podnikla první kroky směrem k emocionální nezávislosti.

Mýty, které podporují spoluzávislost nebo emocionální závislost v páru

Lidé s emocionální závislostí jsou považováni za neúplní, nespokojení. Pro ně, mýty jako “půl oranžová”, “Okouzlující princ”, atd., ovládejte svůj milostný život. Dále definujme hlavní mýty, které podporují spoluzávislost.

Mýtus o “napůl oranžová "

První narážka na pojem Hledat "napůl oranžová" se objeví ve hře Banquet, Plato. V knize, po hojném svátku, Aristophanes řekne publiku, že ve vzdálené době, lidé byli kulaté bytosti, jako pomeranče; měli dvě protilehlé strany na stejné hlavě, čtyři paže a čtyři nohy, kterými se pohybovali. Tyto bytosti mohou mít tři druhy:

1. Jeden, složený z člověka + člověka
2. Další žena + žena
3. A třetí (nazval to „androgynní“) člověka + ženy.

Chtěli čelit bohům a vylézt na oblohu, ale Zeus je potrestal tím, že je rozřezal na dva. Od té doby, on vyprávěl práci Platóna, každá polovina hledá jeho druhou polovinu sloučit se s ní navždy v objetí \ t.

Mýtus poloviny pomeranče klade důraz na hledání, ale ne na setkání. Má za to, že pro každý zámek je pouze jeden klíč. Chcete-li hledat to, co nemám v druhé, je mít iluzi, že pár je záchranář.

Samozřejmě existují komplementární páry, které vychovávají vztah lásky a dávají rovnováhu každodennímu životu. Není to totální doplněk, který je úplný. Je to o nalezení někoho, kdo vám dá zadní stěny a nehledat někoho, kdo by stavěl zdi.

Koneckonců, všichni lidé se rodí sami a my umřeme sami. Sdílení času s osobou, která vás obohacuje a respektuje vás, je největší štěstí, pokud si zachovává svou nezávislost a autonomii. Nesmíme zapomenout, že největší spiknutí našeho života je pokryto sami sebou.

Mýtus o “Každý najde někoho”

Tento mýtus ovlivňuje potřebu žít hledají, že osoba, která “musí” doprovázet vás.

Během svého života můžete najít mnoho lidí, se kterými chcete navázat vztah nebo ne. A nic se neděje, každý žije život, jak se dá, a jak chtějí.

Mýtus o “Láska na první pohled”.

"Když najdu lásku svého života, poznám ho na první pohled." Další velký mýtus. To se děje jen ve filmech. ¿Poznal jste svého nejlepšího přítele na první pohled? Totéž se děje s láskou.

Mýtus o “prince blue”

¿Jaké možnosti musíme najít v našem životě dokonalý člověk sdílet? ¿A které, pokud máme to štěstí, že to najdeme, strávíme s tím zbytek naší existence?

Podle mého názoru prakticky žádný. Neexistují žádní dokonalí lidé, mnohem méně perfektní, aby nás doprovázeli na této cestě. Jsou lidé, kteří nás rostou a dávají nám ruku, jít ruku v ruce a cestovat po této silnici.

Staromódní představa o princích a princeznách se pravděpodobně živí fantazií dětských příběhů, kde vždy krásná, ctnostná, chápavá a spokojená princezna skončí šťastná a spokojená v náručí hezkého prince, vznešeného, ​​silného a statečného, ​​který po riskování jeho život v nesčetných příležitostech, a to buď čarodějnicemi čarodějnic a zlem, které ztělesňují závist a malichernost, dosahují k nim.

Tento mýtus způsobuje, že se dostáváme do velké chyby při hledání dokonalé, ideální bytosti, která vede k neštěstí, které to předpokládá..

Řešení a léčba emoční závislosti

Jakmile zjistíme tento model závislosti na dynamice párů, je důležité najít účinné řešení, které tuto situaci zanechá. Pokud chcete vědět, jak to udělat, doporučujeme přečíst si následující článek: jak překonat emocionální závislost se svým partnerem.

Pokud se domníváte, že to ovlivňuje vaše duševní zdraví, je důležité, abyste šli na a odborný terapeut při odstraňování emocionální závislosti.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Příčiny a příznaky emocionální závislosti v páru, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.

1. Sternberg, R. J. (1988). Trojúhelník Lásky. New York: Základní knihy.