Jak věřit svému partnerovi, pokud vám lhal

Důvěra je základem pro všechny typy vztahů, a když se to ztratí, může dokonce nenávratně zničit vztahy, takže pokud vám váš partner lhal, buď proto, že jste byli nevěrní, máte skryté důležité věci nebo nějakým jiným způsobem porušil vaši důvěru, je velmi pravděpodobné, že i když jste se rozhodli odpustit jí, je pro vás těžké znovu věřit v tuto osobu.

To je důvod, proč v tomto článku Psychologie-Online, vám podrobně sérii tipů, které budou velmi užitečné pro vás vědět Jak věřit svému partnerovi, pokud vám lhal a znovu získáte svůj mír a emocionální klid.

1. Věci, které je třeba mít na paměti, abyste znovu získali důvěru v pár po lži
2. Tipy vědět, jak jednat před lží vašeho partnera
3. Věci, které byste neměli dělat, pokud chcete svému partnerovi znovu důvěřovat

Věci, které je třeba mít na paměti, abyste znovu získali důvěru v pár po lži

Možná se obáváte, že se tato situace v budoucnu stane znovu, budete neustále na pozoru nad tím, co se stane později, a že zažíváte nějaké nepohodlí a odpor, který je do určité míry normální, abyste zažili, především tehdy, když je tato situace nedávná. Pokud jste se však rozhodl dát jí další šanci, čas uplynul a vy se budete dále ptát “Jak věřit svému partnerovi, pokud vám lhal”, začnete být horší, a to nejen ve vztahu, ale i individuálně. Namísto toho, abyste svému partnerovi poskytli příležitost, aby se dopustil chyby a zachránil vztah, je nutné, abyste si dali další příležitost k opravdovému znovu důvěřovat a odložit, že nepohodlí, které vám nedovolí žít klid. Některé z věcí, které musíte mít jasné, jakmile se rozhodnete znovu důvěřovat, jsou následující:

Opětovné důvěry je proces

Mějte na paměti, že je nemožné důvěřovat osobě, která vám lhala přes noc. Člověk si získává naši důvěru časem skrze jejich činy a když je ztracen, tak si můžete obnovit proces, který je třeba znovu zahájit. K tomu musíte být trpělivý a ne zoufalý, protože čím více času strávíte a čím více zkušeností budete mít se svým partnerem, který bude zajišťovat bezpečnost, budete se cítit pohodlněji a bez toho, abyste si to uvědomovali, se důvěra ve vašeho partnera vrátí.

Mějte na paměti, že jste se rozhodli odpustit svému partnerovi

Pamatujte, že pokud jste se rozhodli odpusťte lži svému partnerovi Je to proto, že máte dost důvodů, proč jste to udělali. Pravděpodobně máte přesvědčení, že stojí za to udržet tento vztah a že tato osoba si zaslouží zasloužit si novou příležitost. Zaměřte se na to a udělejte z něj motivaci být klidný a znovu důvěřovat svému partnerovi.

Nová příležitost pokračovat v růstu

Naučte se vnímat tuto situaci jako něco pozitivnějšího zastavit vizualizaci pouze negativu, protože pokud to děláte, budete se cítit horší a horší a nebude možné, abyste znovu důvěřovali. Dalším prožitkem znalostí a růstu, a to nejen na úrovni párů, ale i individuálně, je absolvování složité situace a snaha o obnovu a vybudování důvěry ve vztah..

Tipy vědět, jak jednat před lží vašeho partnera

Zaměřte se na současnost

Nepohodlí, které cítíte, je výsledkem neustálého vzpomínání na věci z minulosti, takže i když jste v současné době dobře a věci se zlepšily, pokud vaše mysl neustále cestuje v čase, nebudete schopni zažít blaho dneška. Takže pokaždé, když zažíváte emocionální nepohodlí, pauzu a uvědomíte si, odkud pochází, ¿Pochází opravdu ze současnosti nebo pochází z minulosti? A obrátit svou pozornost zpět na to, co se děje v tady a teď. Nástroj, který vám může hodně pomoci, abyste toho dosáhli, je meditace.

Přestat čekat, až bude váš partner znovu ležet

Pokud jste neustále na pozoru, když budete mít další podvádění, nikdy nebudete schopni být klidný. Je nutné, aby stejně jako vy jste trénovali svou mysl, aby překvapili svého partnera tím, že vám znovu lháte, aby je přestali dělat. ¿Jak toho dosáhnout? Pokaždé, když se chytíte svého partnera, uvědomujete si, co dělá, atd.., rozptylovat svou mysl v něco jiného, poslouchat hudbu, číst, chodit na procházku nebo prostě pokračovat v tom, co děláte a věnovat jí plnou pozornost, přijímat, že jste měli tuto myšlenku, ale aniž byste jí dali tak velký význam.

Přijměte nejistotu

Musíte přijmout, že opravdu předtím, než vám váš partner lhal a se všemi páry, které jste měli a / nebo mohli mít později, si nikdy nemůžete být jisti, že vám nelžou. To je které musí být provozováno se všemi druhy intimních vztahů a nikdo z ní není spasen. Nicméně je to riziko, které stojí za to běžet. protože je možné být šťastný a spokojený ve vztahu i přes to.

Páry terapie

Pokud jste se pokusili o všechna nebo téměř všechna média, ale stále nevíte, jak svému partnerovi důvěřovat, pokud vám lhal, jedna možnost, kterou můžete vzít v úvahu, je, že navštěvovat léčbu společně. Mějte na paměti, že v závislosti na situaci a okolnostech, mnohokrát. Vracet se zpět k důvěřování páru se však stává poměrně složitým. S pomocí profesionální a dostatečné touhy uspět v posunu vztahu vpřed, můžete dosáhnout.

Věci, které byste neměli dělat, pokud chcete svému partnerovi znovu důvěřovat

Nenechávejte vše v rukou svého partnera

Aby váš partner mohl znovu získat vaši důvěru, je nutné, aby to bylo možné také hrajete svou roli. Pokud se věnujete čekání a závisí na tom, co pro vás druhá osoba dělá, nebudete schopni být v klidu sami se sebou. Uvědomte si, co můžete udělat pro zvýšení důvěry mezi vámi a dostat se na to taky. Když váš partner cítí, že je spravedlivý a že také přispíváte, bude se cítit více motivován k tomu, aby se lépe činil.

Neustále vytýkejte svému partnerovi

Nezapomeňte, že nejenže můžete mít špatný čas, ale člověk, který lhal, může nést vinu, která přišla z toho, že to dělá, stejně jako se snaží dělat věci, stejně jako je možné opravit jejich chybu. Když se objeví výčitky, situace může být ještě komplikovanější a vina, kterou může druhá osoba cítit, zejména když sama nedokázala odpustit, může vést k jejímu jednání způsobem, který nechce. jeho frustrace a bezmoc. I když mnohokrát pociťujete téměř potřebu obviňovat věci z minulosti, dělejte vše možné, protože tyto výčitky se stávají žádostí a návrhů co byste mohli udělat pro zlepšení v současnosti.

V následujícím článku můžete vidět další tipy, jak pěstovat lásku v páru.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak věřit svému partnerovi, pokud vám lhal, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.