Nedostatek empatie v páru, co dělat?

Je těžké si uvědomit, kde přesně nedostatek empatie, to znamená, že jeden nebo oba členové páru, protože každý z nich má obvykle pocit, že vědí, co jejich partner potřebuje, že tomu rozumějí a že se opravdu ocitli v botách, i když to tak není a je to jen o projekce o tom, co si myslíme, že druhá osoba potřebuje.

Je důležité, aby v láskyplném pouto byla tato empatie a toto emocionální spojení, které nakonec způsobí, že se obě strany budou cítit skutečně chápány a oceňovány. Takže pokud máte pocit, že ve vašem partnerovi je nedostatek empatie, nebojte se, že existují věci, které můžete udělat, nebo že oba mohou udělat lepší emocionální spojení a cítit se ve vztahu spokojeni. V tomto článku Psychologie-Online vás objevíme co dělat, když je v manželství nedostatek empatie. Dáme vám několik cenných tipů, které můžete uplatnit ve svém vztahu s cílem zvýšit empatii.

Nedostatek empatie v páru: proč se to děje?

Všichni nebo téměř všichni lidé mají přesvědčení, že jsme empatičtí a že se můžeme snadno dostat do bot někoho jiného, ​​dokud se nestane nějaká situace nebo neznáme někoho, kdo by nás viděl opak a uvědomujeme si, jak těžké to je. Někdy to zvládnu. Jedním ze vztahů, kde můžeme ocenit více, je párový vztah a je to hodně pár krize jsou způsobeny nedostatkem empatie mezi oběma.

empatie je schopnost, kterou máme k lidem dostat se do “ostatní boty” a snažit se vidět věci z vlastního pohledu tím, že neuloží naše přesvědčení a představy o situaci. Empatičtí lidé to mohou dělat velmi snadno a často jdou do vnitřního světa druhé osoby, která si skutečně uvědomuje, jak se cítí..

Takže nedostatek empatie Z toho plyne, že pro neimpatickou osobu je nemožné, aby na okamžik zapomněl na sebe a na své touhy, myšlenky nebo přesvědčení a uvědomil si nebo pochopil, co je to druhá osoba, a to zejména v případě, že si člověk myslí a žije. velmi odlišným způsobem od vás. Když se to stane na úrovni párů, jedna nebo obě strany se často cítí špatně a ani není dostatečně ceněn, protože má pocit, že váš partner vidí jen sám od sebe a zcela na to zapomíná. To vše bezpochyby způsobuje dlouhou sérii konfliktů, které, pokud dostanou řešení, se zdají nekonečné..

Nedostatek empatie v páru nastává právě proto, že jedna nebo obě strany nejsou zvyklé vstoupit do světa druhé osoby a rozpoznat, co potřebují nebo chtějí. Mnohokrát se to stane nevědomým způsobem a jeden nebo oba si myslí, že se vždy ocitli na místě druhého, když ve skutečnosti nejprve kladou své vlastní zájmy. To neznamená, že by to bylo pro člověka více dobré nebo špatné, spíše o tom, že si uvědomuje, co se děje, a že to mnohokrát praktikovalo..

Jak jednat v nepřítomnosti empatie v páru: 5 tipů

1. Respektujte názor svého partnera. Každý z nás má právo věřit, cítit a myslet na způsob, jakým chceme a to je něco, co musíme respektovat. Mnoho lidí se snaží změnit ostatní způsobem myšlení nebo vidění věcí a přimět je, aby si mysleli, jak chtějí. Je tedy nutné, abyste v tomto smyslu respektovali názory svého partnera a dávali jim své místo a on (ona) musí respektovat vaše vlastní názory.
2. Neodsuzujte svého partnera. Vyvarujte se hodnotového hodnocení vůči svému partnerovi a označte ho. Naopak, zkuste se postavit na své místo a na okamžik se podívat na věci z vlastního pohledu.
3. Trpělivost a porozumění. Je snadné říci druhé osobě, co by měl nebo neměl dělat tváří v tvář potížím, ale musíte pochopit, že každý člověk je jiný a že to, co funguje pro některé, nemusí být pro ostatní. Například, pokud má váš partner problémy se svými sourozenci, protože ho využívají, protože má pocit, že je pro ně příliš dobrý, místo toho, aby mu řekl, aby se takhle choval, a proto se na něj zlobí kvůli svému způsobu jednání atd. Nejlepší na tom je podívat se na věci z vlastního pohledu. V tomto případě bude pravděpodobně stát, že váš partner změní svůj postoj kvůli velké lásce, kterou má pro svou rodinu, protože vždy chtěl mít dobré vztahy se svými bratry atd. a aplikovat trpělivost a zejména komprese, aby našla lepší řešení.
4. Buďte milí ke svému partnerovi. Nezapomeňte, že vzdělání a dobrá léčba je nezbytná pro regeneraci empatie ve vztahu a posílení lásky. V mnoha případech obvykle zapomínáme na takové věci, které jsou základní a nezbytné ve všech typech vztahů, zejména v páru. Je tedy důležité, abyste se starali o svá slova a necítili se na základě impulsu, abyste svého partnera neublížili, nezacházeli s ním, jako byste ho chtěli léčit, starat se o něj zejména v těžkých chvílích atd..
5. Pokuste se vyřešit konflikty v míru. Pokaždé, když dojde ke konfliktu mezi oběma, o nichž víte, že bude příčinou neustálých bojů, namísto soustředění veškeré pozornosti na samotný problém, pokuste se věci vidět objektivně a zaměřte se na nalezení řešení. Vyhněte se tomu, aby se konflikt zvětšil, řekněte svému partnerovi, co se děje s velkou opatrností, abyste na ni neútočili nebo neublížili jejím pocitům a jaké jsou plány na zlepšení, které chcete navrhnout. Díky tomu se váš partner bude cítit klidnější, srozumitelný a bude s ním zacházeno s úctou, a časem ji také povzbudíte, aby zaujala stejný postoj ke konfliktům..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Nedostatek empatie v páru, co dělat?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie párové terapie.