Jak emocionální inteligence obohacuje vaši práci

Pracovní prostory jsou často složité mikrosvěty, plné rivalství mezi kolegy as častým emocionálním odpojením mezi šéfy a zaměstnanci. Ne vždy pracujete s očekáváním a pohodlím, které by si člověk přál.

Tlaky, stres, nemožné plány a špatná komunikace znamenají nejen neproduktivitu a neefektivnost této společnosti nebo pracovní agentury, ale i neštěstí jejích složek.. A pracovní nespokojenost se často rozšiřuje na osobní a rodinnou úroveň každého ...  Co kdybychom mohli aplikovat principy inteligence práce v oblasti práce?

"Potěšení z práce staví dokonalost do práce."

-Aristoteles-

Emocionální inteligence a profesionální úspěch

Musíme mít jasno v jedné věci: jsme spíše emocionální než racionální. Budeme přemýšlet co nejlogičtěji a rozumně, ale téměř vždy budeme jednat podle našich emocí.

Často je tedy často vidět, jak nejlepší obchodní vedoucí jsou vždy ti, kteří vědí, jak vidět potřeby svých zaměstnanců, podpora dobrého pracovního prostředí, kde se každý jednotlivec cítí pohodlně vyjadřovat myšlenky, kde je flexibilita, příležitosti k účasti, kde se všichni cítí slyšeni a oceňováni.

Emocionální inteligence je nezbytná jak pro to, aby se stala dobrým vůdcem, tak pro výkon a maximalizaci pracovní reality každého z nich.

Studie o emocích v práci

Ilustrativním příkladem toho, jak mají emoce a jejich management v této oblasti zásadní význam, je nedávná studie provedená ve Spojeném království a publikovaná v novinách The Guardian. V tom pokusili se zjistit, jak pracovníci čelili současným ekonomickým vzestupům a pádům v příslušných pozicích a sektorech.

Výsledek byl zvědavý a pochopitelný většina jedinců byla umístěna v režimu „přežití“, to znamená, že se drželi toho, co měli v těchto okamžicích, bez ohledu na jejich situaci.

Tento pocit „absolutního ukotvení“ k této práci, ať už v jakýchkoli situacích, vyvolal silný pocit stresu a neštěstí. Nebyli proto schopni vidět další možnosti, nové příležitosti. Chci říct, samotný stres je blokoval.

Je zřejmé, že tyto situace jsou více než pochopitelné, v době krize se každý drží toho, co má málo, k této práci, která poskytuje ekonomické prostředky k tomu, aby existovala, a to navzdory skutečnosti, že podmínky, za kterých pracuje, nejsou přiměřené.

Ale odborníci na emoční inteligenci nám říkají, že se musíme naučit řídit naši realitu a naše emoce. Někdy, Krizová doba je také příležitost, kde začít být kreativní, hledat nové možnosti osobního a pracovního růstu.

Musíme se vyhnout blokádám, zvládat stres a vyhnout se tomu, abychom byli zbaveni svých práv jako pracovníků.

Tipy na rozvoj emoční inteligence v práci

Víme to, první rada by nepochybně byla výchova našich šéfů na emocionální inteligenci. Ale zatímco čekáme, až se stane transformace, začneme sami, což je nepochybně zásadní. Podívejme se na to:

1. Poslouchejte sami

Důležité je znát situace, které způsobují více stresu a úzkosti na pracovišti. Vytvořte sérii priorit, abyste v první řadě viděli, zda tato úzkost přímo ovlivňuje váš osobní život ... v noci spíte špatně, je pro vás těžké vstávat ráno do práce, vaše vztahy s rodinou se kvůli práci změnily.?

Analyzujte tyto stresové situace a pokuste se jim čelit: je to společník? Je to váš šéf? Je to práce sama? Přemýšlejte o tom, pamatujte především na oddělení pracovního prostředí zaměstnanců. Když se dostanete domů, relaxujte, najděte si čas pro sebe. 

2. Poslouchejte, neslyšíte

Víme, že na pracovišti je slyšet mnoho věcí. Ti kolegové, kteří k nám přicházejí s potřebou kritizovat ostatní, ty zvěsti, které z času na čas přicházejí k nám, ty informace, které nám neublíží ... je nezbytné, abychom se zaměřili na to, co je opravdu důležité, a to, že „ucpeme“ naše uši toho, co není.

Lidé, kteří mají zkušenosti s emocionální inteligencí, vědí, že se mají soustředit na to, co je nezbytné, a oddělit je od jednoduchého „hluku“.

3. Věnujte pozornost řeči těla

Emoce nejsou jen našimi slovy, ale také našimi gesty a výrazy. Věnujte pozornost nejen sobě a tomu, jak svým spolužákům nabízíte „neverbální informace“, podívejte se na ně také, Atiendelos jim rozumí a získává ještě více informací z pracoviště, kde se každý den pohybujete.

Myslíte si, že pracovní scénáře jsou jako mikrosvěty s vlastním jazykem, jsou plné pověstí, emocí, strachu a tužeb, někdy závistí a proč ne, také touhy dosáhnout velkých cílů a projektů. Kdyby se všichni byli schopni porozumět a respektovat se, určitě bychom byli mnohem produktivnější, efektivnější ... a šťastní.