Můj syn nic nejí, co mám dělat?

Jedním z hlavních zájmů rodičů je krmení dětí. Mnoho otců a matek po celém světě je zneklidněno, aby si uvědomili, že jejich dítě nejí nic nebo nestačí, ale ¿jak zjistit, zda to, co jedí, nestačí?, ¿Opravdu vůbec nejí nic? Ve většině případů jí dítě, i když je malé, ale i přes pocit rodičů, že to nestačí. Proto je nutné vědět, že je běžné, že děti a potraviny ne vždy dobře vycházejí a že stejně jako dospělí procházejí obdobím, ve kterých jedí lépe než ostatní. Abychom odpověděli na otázku, o kterou se mnozí rodiče ptají “můj syn nic nejí: ¿co mohu udělat?”, Je třeba vzít v úvahu některé otázky související s růstem a krmením dětí. Odtud můžete provádět řadu pokynů, kterými se děti budou lépe stravovat.

V tomto článku o psychologii online co dělat, když vaše dítě nejí nic, Vysvětlíme vám řadu věcí, které musíte vzít v úvahu, pokud jde o krmení vašeho dítěte a poskytnout vám několik tipů, které mohou být velmi užitečné, aby vaše dítě mělo lepší chuť k jídlu..

1. Co byste měli vzít v úvahu, pokud jde o dietu vašeho dítěte
2. Co dělat, když moje dítě nejí nic: 5 tipů
3. Další rady v případě, že vaše dcera nechce jíst

Co byste měli vzít v úvahu, pokud jde o dietu vašeho dítěte

Předtím, než vám dá několik tipů a doporučení, která mohou být velmi užitečná pro vaše dítě k lepšímu jídlu, je třeba vzít v úvahu některé důležité aspekty, které byste mohli přehlížet. Některé z těchto aspektů jsou následující:

• Pokud má tvůj syn starší než 1 rok je normální jíst méně. Je to dáno tím, že během prvního roku života procházejí nejrychlejší růstovou fází celého života, protože pouze v tomto roce obvykle rostou přibližně o 25 centimetrů a váha se výrazně zvyšuje. Po roce potřebují k růstu méně železa a energie, a proto jsou méně hladoví.
• Pokud vaše dítě jí málo, ale neztrácíte na váze a stále roste, nemáte co dělat starosti.
• Není nutné, aby dítě dokončilo celý talíř jídla nebo částku, kterou pro něj považujete za nezbytnou. Vlastně, on jíst, co potřebujete a to může být, že to vyžaduje méně v některých případech.
• Pokud předstíráte, že vaše dítě jí stejné nebo více než ve svém prvním roce života, do věku 6 let trpí obezitou.
• Nenásilně dokončit určité množství jídla.
• V případě, že vaše dítě trvá týdny, aniž by vůbec nic nestalo, určitě je to znamení, že je nemocný, takže musíte vezměte ho k lékaři je třeba se o ně starat a není nucen jednoduše jíst.
• Pokud vaše dítě je velmi tenké a jí téměř nic, můžete mu dát jídla, která obsahují více energie (kalorií a bílkovin), abyste neztratili větší váhu.
• Pokud si všimnete, že Vaše dítě ztrácí váhu a má problémy s jeho růstem, je to nutné konzultujte s pediatrem přijímat pokyny podle vašeho případu.

Co dělat, když moje dítě nejí nic: 5 tipů

Vždy můžete dělat věci tak, aby se čas na oběd nestal skutečnou bitvou a povzbuzoval dítě, aby se rychleji najedlo a bez velkého tlaku. Některé z nich tipy, které můžete vzít v úvahu, aby vaše dítě mohlo jíst lépe, Jsou to následující:

Vyhněte se rozptýlení během jídla

Je nutné se vyhnout používání mobilního telefonu, zapnutí televizoru, rádia atd., Musíte odstranit všechny druhy rozptýlení, abyste se mohli více zaměřit na jídlo. To také umožní dítěti být v uvolněná atmosféra k jídlu, které vám usnadní chuť k jídlu. Jakmile budete jíst, můžete si program, který se vám líbí, rádio, atd., Protože to bude lépe podporovat zvyk potravin a naučí se mít objednávku.

Probuďte svůj zájem o jídlo

Aby se vzbudil zájem o dítě o jídlo, musíte použít trochu kreativitu. Například jeden ze způsobů, jak dítě věnuje více pozornosti potravinám a je pro ně zajímavější, je dělat jídla, která mají zábavný dotek (potraviny ve formě oblíbených postav, ovocný koktejl s postavami atd.), používejte honosné talíře, sklenice a příbory (s obrázky vašich oblíbených postav, barev, které se vám líbí, atd.).

Další možností, která je velmi zajímavá, je nakrmit ho pomocí her, které mu umožní soustředit pozornost na jídlo a vnímat jej pozitivnějším způsobem (například hra letadla s lžící)..

Nesnažte své dítě jíst

Pamatujte, že dítě ví, kdy opravdu potřebuje jídlo a když ne. V některých případech může být celé jídlo hotové, ale v jiných může stačit jíst jen několik kousků. Nejhorší věc, kterou lze udělat, je přinutit ho k jídlu, když není opravdu hladový, protože přirozený pocit sytosti bude změněn a můžete ho v současné budoucnosti povzbudit. problémy s obezitou.

Další důležitou otázkou je, že dítě může dosáhnout stres příliš mnoho a že v budoucnu generuje i strach a odpor v době jídla, pokud je nucen jíst.

Jíst s rodinou

Další aspekt, který velmi ovlivňuje, pokud jde o zvýšení chuti k dětem, je, že celá rodina jedí současně. Vidí dítě, které vidí své rodiče motivován k napodobování jeho chování. Je to ještě lepší, když je atmosféra klidná a příjemná, takže byste se měli vyhnout diskusím u stolu a učinit z oběda mimořádně příjemný okamžik.

Nepoužívejte příliš mnoho jídla

Měli byste se vyhnout nadměrnému plnění desky a dokonce můžete podávejte malé porce. Dítě je ten, kdo se musí rozhodnout, zda potřebuje více jídla nebo ne, protože když vidí, že není nucen jíst určité množství, bude se cítit méně pod tlakem a zbytečným bitvám se v době oběda vyhne. Je důležité nezadávat se do konfliktu, protože rodiče i děti budou mít těžké časy a tímto způsobem nebude dosaženo nic.

Další rady v případě, že vaše dcera nechce jíst

Zde jsou další tipy, které je třeba vzít v úvahu, aby se zvýšila chuť k jídlu ve vašem dítěti a získat to, aby zavedly dobré stravovací návyky.

Nastavte jízdní řády pro potraviny

Měly by být stanoveny a prováděny co nejpřesněji pevné hodiny pro potraviny. Pokud vaše dítě nechtělo mít dobrou snídani a hodinu před večeří požádá o dezert, vysvětlete, že musí počkat až do oběda a snažit se ho odvrátit, dokud se nebude cítit rád. Tímto způsobem, dorazíte s více hladem v době jídla a postupně se bude přizpůsobovat plánům, které byly vytvořeny za tímto účelem.

Najděte způsoby, jak jí dát jídlo, které se jí nelíbí

Něco, co můžete udělat, a to je velmi běžné, že dávat výživné potraviny pro děti, které nejsou podle vašich představ, je maskujte je s ostatními které se vám líbí. Například v případě, že se vám nelíbí zelenina, můžete je zkapalnit, abyste si je nevšimli a nemíchali s jinými potravinami, abyste zamaskovali jejich chuť. Případ je v tom, že se dítě dozví a zvykne na chuť těchto potravin, takže pokaždé, když můžete snížit množství jídla, které se vám líbí, abyste zůstali na konci pouze v tomto případě se zeleninou.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Můj syn nejí nic: co mám dělat?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie emočních a behaviorálních poruch.