Jak vytvořit životní plán (v 6 krocích)

Plán života nám pomáhá vytvářet všechny druhy projektů, které jsou základem našeho osobního rozvoje. Ačkoli v našich životech existují věci, které nemáme pod kontrolou, je důležité mít představu o kontinuitě, abychom mohli plně prožít to, co svět má pro nás.

V tomto článku uvidíme Několik tipů, jak vytvořit životní plán a jakým způsobem to lze uplatnit.

• Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Jak vytvořit životní plán

Může to být paradoxní, ale mnohokrát si myslíme, že máme velmi jasné názory na všechny druhy problémů, ale nemáme tušení o tom, co budeme dělat s našimi vlastními životy..

Právě z tohoto důvodu je vývoj a aplikace životního plánu zajímavá: umožňuje nám to najít projekt, s nímž můžeme téměř vždy identifikovat i když se všechno kolem nás mění s časem.

Samozřejmě se někdy objevují momenty krize, ve kterých životní plán přestává dávat smysl. Tato období nejistoty však nemusí vyvrátit samotnou myšlenku, že mají cíle a strategie k nim přistupovat; jednoduše to vyžaduje, abychom vytvořili nový životní plán. Z toho také vyplývá, že kdykoliv je dobré začít jeden z nich, bez ohledu na to, jak jste starý.

Podívejme se tedy, jaké kroky je třeba učinit, abychom vytvořili životní plán přizpůsobený našim cílům.

1. Analyzujte svá životní očekávání

V prvním kroku musíte zastavit a přemýšlet o tom, co si myslíme, že může být realistický prostor pro změnu našich životních podmínek. Pokud budeme posedlí v cílech, kterých můžeme dosáhnout pouze tím, že budeme například miliardáři, bude to jen tak, že budeme znovu a znovu padat ve frustraci, nebo odložit tolik snahu o dosažení našich cílů, že budeme postupně zapomínat na plán života..

• Možná vás zajímá: "Jak se dostat z rutiny: 16 tipů"

2. Určete své hodnoty

Žádný životní plán nebude prosperovat, pokud jde proti našim hodnotám. Proto musíme mít jasno v tom, k nimž přikládáme větší význam. Pro tento účel je nejlepší vytvořit seznam, ve kterém jsou uvedeny hlavní hodnoty, které považujete za relevantní, a pak je uspořádat podle jejich důležitosti. Pokud máte potíže s přemýšlením o několika, můžete najít příklady v tomto článku: 10 typů hodnot: principy, kterými se řídí naše životy

3. Určete své potřeby

Přemýšlejte o tom, co vás nejvíce naplňuje, ale ne pouze o výběru vašich přání, ale o těch obecných cílech, o kterých si myslíte, že mohou pokrýt vaše hlavní životní projekty. Udělejte to samé jako v předchozím kroku: vytvořte seznam potřeb a nařizuje jim prioritu těch, které jsou pro vás nejdůležitější. Zůstaňte s nimi maximálně tři Pokud se snažíte aspirovat na několik, možná nebudete moci příliš se zapojit ve všech z nich.

Na druhou stranu si myslím, že nejlepšími cíli jsou ty, které zahrnují štěstí mnoha lidí, protože jejich značka zůstává delší a stabilnější než případy, ve kterých jste jediná osoba, která ji oceňuje. Mimo toto pozorování je naprosto platné vést život k cíli, který učiní jedinou osobu, která má plody let práce..

4. Transformujte své potřeby a hodnoty do řetězců činností

Ze svých cílů a hodnot vytvořte řadu řetězců činností, které vás zavedou ze současné situace do vašich cílů. Chci říct, jdou od abstraktu svých cílů a hodnot k betonu, strategií a metod, které vás zavedou tam, kde chcete být několik let.

Dobrým způsobem, jak toho dosáhnout, je projít několika vrstvami abstrakce, generovat obecné cíle a následně z nich vytvořit dílčí cíle. Na druhé straně se snažte stanovit termíny, aby se váš závazek k plánu života zvýšil.

5. Zamyslete se nad rolí, kterou budou hrát ostatní lidé ve vašem životě

Bylo by chybou udělat životní plán bez vezměte v úvahu zbytek lidí, kteří nás obklopují a které nás budou v budoucnu obklopovat. Chcete se zbavit určitých negativních vlivů? Chcete strávit více času s těmi, které milujete a oceňujete? Jak to zkombinujete s vašimi cíli?

6. Použijte svůj životní plán a sledujte jej

Nestačí provádět nezbytná opatření k rozvoji životního plánu. Musíme také kontrolovat, zda tyto cíle, o které usilujeme, mají pro nás smysl. Jednoduchý čas a náš vlastní proces zrání a učení tyto potřeby spontánně mění, a to je důvod, proč musíme být ostražití, abychom s těmito plány nepokračovali slepě.

Bibliografické odkazy:

• Lerner, R.M. (2002). Pojmy a teorie lidského vývoje. Mahwah, NJ: Erlbaum.
• Pink, D. H. (2010). Překvapivá pravda o tom, co nás motivuje (1. vydání). Barcelona: Knihovní centrum.