Mobilní telefon závislost

Ačkoli se to může zdát přehnané, mnoho výzkumníků již varuje, že existuje mnoho lidí s mobilními telefony, kteří trpí fyzickými a psychickými problémy, jako jsou úzkost, palpitace a pocení když doma zapomenou na mobilní telefon, jejich předplacená karta zůstane na nule, zůstane bez pokrytí nebo bez baterie. Zveme vás k pokračování ve čtení tohoto článku Psychologie-Online, pokud chcete vědět více o závislost na mobilním telefonuJá.

Dále budeme analyzovat, co je tento typ závislosti tak moderní a aktuální, ale také odhalíme důsledky a řešení této situace. Především nejzranitelnější jsou mladí lidé a mladiství k této závislosti proto musíme přijmout maximální bezpečnostní opatření.

Také by vás mohlo zajímat Jak překonat závislost na mobilní Index

1. Definice mobilní závislosti
2. Co je to závislost na mobilech?
3. Dospívající mobilní telefon závislost
4. Jak je generována mobilní závislost
5. Jak poznáme závislou osobu
6. Důsledky mobilní závislosti
7. Jak můžeme vědět, zda jsme závislí nebo ne? TEST
8. Řešení závislosti na mobilních telefonech
9. Jak překonat závislost na mobilu?

Definice mobilní závislosti

Je jasné, že existuje mnoho výhod při používání mobilního telefonu, například při volání domů, když budu pozdě, když jsem si všiml, že zůstávám studovat v domě Lucie - ale mnoho uživatelů musí začít přemýšlet, zda nebudou se stát autentickými “mobilních osob”, Nemůže být ani minutu bez vašeho telefonu.

Reklama je navíc zaměřena zejména na chlapce a dívky, jako jste vy, a naučíte mobil jako nástroj, který dává nezávislost, svobodu, která umožňuje připojit se ke skupině, posílit vazby s přáteli, ¿Jsme si jisti, že tohle všechno je pravda? Máme mnoho otázek ¿Co je to za závislost? ¿Proč se nám to může stát?? ¿Co lidé mohou být závislí?

Co je to závislost na mobilech?

Abychom pochopili, z čeho se skládá závislost na mobilním telefonu, musíme pochopit skutečnost, že žijeme. Každý den jsou po celém světě zasílány miliony SMS zpráv, všude slyšíme zvuky zvonů a melodií neustále a téměř všude: restaurace, fronta supermarketů, institut, park atd. a vidíme mnoho lidí zaháklo věrnému mobilu, aby mohl být neustále komunikován. ¡Může se nosit až do krku! Mobil je v našich životech velmi důležitý, ¿nebo ne?

Stejným způsobem, jaký se vyskytuje v jiných typech závislostí, se používání mobilního telefonu stává závislostí když se jedná o opakované chování a to nám přináší radost. Přišlo to zavolat “Telefonitis” a je to impuls, který nelze ovládat pomocí telefonu znovu a znovu během dne nebo v noci. Poprvé začneme mluvit o nových technologiích, které se staly součástí tzv psychické závislosti nebo závislosti bez drog.

Podle odborníků trpí mobilní závislost 1 z každých 1000 lidí kteří používají mobilní telefon, a říkají, že se týkají především mladých lidí a dospívajících. Z tohoto důvodu je důležité, aby každý z vás věděl, co to je o mobilní závislosti, a že znáte odpovědi na tyto otázky, které jsme si na začátku kladli, abychom se tomu vyhnuli.

Na rozdíl od jiných závislostí, jako je alkoholismus nebo závislost na hazardních hrách (patologické hráčství) atd. věk, ve kterém začíná, je velmi nízký, od jedenácti nebo dvanácti let, je velmi snadné mít mobilní telefon, existují i ​​mobilní telefony, zejména pro děti s výkresy pro ně, a také rodiče cítí, že jejich dítě má mobilní telefon pro volání jakékoli nouze.

Není to tedy problém s užíváním látky, jako je například lék, ale spíše problém je chování. Nezvratné, nekontrolovatelné a přehnané chování, díky kterému jsme opustili jiné aktivity, jako je čtení, rozhovor s vámi s naší rodinou, našimi přáteli, sousedy atd.

Dospívající mobilní telefon závislost

Jeden postižených pro tuto závislost jsou teenageři. Myšlenka “volný čas a volný čas” Zdá se, že je spojen s mobilním telefonem a zdá se nemyslitelné, že teenager nemá tento objekt.

Dospívání je velký okamžik změny (už jste si něco všimli, ¿?): teď vzniká mnoho pochybností ¿kdo jsem?, ¿Co budu, když vyrostu??, ¿Proč se mě všechny tyto fyzické změny stávají??, ¿Proč zjistím, že mi rodiče někdy nerozumí? Nemám rád své tělo a budou mě odmítat, protože jsem baculatá nebo jsem krátká, ¿jak to mohu změnit? ¿Proč nejsem tak cool jako můj přítel Pepe? a výše, moji rodiče nemají čas se o mě starat ...

Je čas, kdy se mění referenční body, Je velmi běžné, že začneme distancovat a nedostatek komunikace s rodiči: “... nebudu žádat o pomoc, raději se zeptám kamaráda, který ví víc ... ” a pokud máte pochybnosti, nemusíte si vybrat nejlepší zdroj informací, abyste jej objasnili.

A všechny tyto zmatky v této době v životě každého z nás, dělá teenagerů cílem velkých reklamních společností, aby se pokusili přesvědčit je o všech svých zprávách. Některé z nich jsou dobré, ale mnohé další reagují pouze na své vlastní ekonomické zájmy. A už víme, že ani pro dospělé není snadné je odlišit.

Jak je generována mobilní závislost

Pro osobu, která má závislost na mobilním telefonu, to je dost pro osobu mít afektivní problémy, s obtížemi mluvit s ostatními, nebo kteří jsou v těžkém období svého života. V druhém případě je to, o čem jsme právě hovořili, spojeno, tj. Období dospívání, kdy je člověk obzvláště zranitelný vůči četným tvrzením, která napadají reklamu a že v mnoha případech, nejsou pravdu Jako například, že je módní zhubnout, vázat se na videohry, nakupovat nekonečné produkty a produkty a samozřejmě mít nejnovější mobilní model co nejdříve.

To vše způsobí pád velkého počtu lidí obětí mobilní závislosti a proto se stanou závislými. A pak závislost způsobí, že se člověk odchýlí od svého rodinného prostředí, od svých přátel, přijde na velké emocionální utrpení.

V tomto dalším článku objevíme symptomy a léčbu mobilní závislosti.

Jak poznáme závislou osobu

Před lidmi, kteří mobil používají vhodným způsobem, u lidí se závislostí uvidíme, jak jsou neustále “sledování” gadget, vždy čeká na signál, který pochází z vašeho zařízení; každý velmi málo času, nutkavým a nekontrolovaným způsobem, konzultování mobilu, i když dělá něco jiného.

Další nedávné studie ukázaly, že lidé “závislí” kteří přestanou používat své mobilní telefony, mají v důsledku toho to, co lze nazvat “Psychologický a fyzický abstinenční syndrom”. Tento syndrom má příznaky jako je velká úzkost, úzkost, nervozita, podrážděnost atd. A to vše zmizí, když mají opět možnost používat svůj mobilní telefon. Určitě budete ve své skupině přátel pozorovat obraz gangů chlapců, kteří jdou spolu, ale každý z nich mluví svým mobilním telefonem nebo posílá textovou zprávu rychlostí závratí ... denně se odesílají tisíce zpráv.

Některé tvrzení “věnujte svůj volný čas” spravovat mobilní telefon. Je velmi běžné, že najdeme teenagery a děti “psaní” pro minuty a minuty, hraní videohry, komunikace s cizími lidmi nebo fotografování a videa a jejich následné nahrání na internet. Je to také běžné používat svůj mobil po celou dobu: doma, ve třídě, mezi třídou a třídou, s přáteli, ... nelze oddělit od mobilu. Domnívají se, že bez mobilu nemohou mít přátele. Týkají se to “být důležitější”. Věřte “povinné” jeho použití Fotografují neustále. Videa jsou vyměňována po celou dobu. Posílají zprávy a poslouchají hudbu během celého svého volného času. Nemohou strávit 5 minut bez kontroly, zda je zmeškaný hovor.

Y, ¿Co je tohle všechno? Opravdu, a Kompulzivní a opakované používání mobilu, že v mnoha okamžicích nemá žádný význam. Pokud půjdete navštívit kamaráda asi pět minut, ¿Bylo by rozumné mu zavolat, aby mu to řekl “Hej, Manolo, potřebuji 4 a půl minuty, abych tě viděl”?

A pak je to ekonomické otázky. Mnoho chlapců a dívek utratí každý měsíc velkou částku peněz za používání mobilních telefonů a velké telekomunikační společnosti, které to znají, využívají výhod ... Za tímto problémem jsou často problémy se sebeúctou nebo nejistotou, obtížemi ve vztazích ostatní lidé, izolace, osamělost a další emocionální faktory.

Zde objevujeme seznam důsledků mobilní závislosti, které jsou více znepokojující.

Důsledky mobilní závislosti

Existuje mnoho důsledků závislosti a ty, které jsou nejzřetelnější, jsou:

• Izolace ostatních a osamělosti
• Změněné chování
• Změny náladu
• Kompulzivní chování
• Komunikační problémy
• Problémy s jazykem, protože nepřestáváme psát dobře, ale důležitá věc je rychlost
• Nebezpečí, že kontakty nebudou příliš dobré, než setkání s cizinci, což může mít negativní důsledky
• Návykové chování ho činí velmi citlivým na úsudky a hodnocení druhých a zvyšuje pocit nejistoty
• Můžete dosáhnout selhání školy nebo agresivity
• V těch nejzávažnějších případech se můžete dostat ke krádeži a lži, abyste měli mobil, protože závislost je schopna zrušit veškerou naši kontrolu nad lidmi.

U některých chlapců / jak se vyrábí školní absence nebo nerespektují studijní plány, tráví hodiny chatováním místo interakce s ostatními mladými lidmi v jejich věku.

Jak můžeme vědět, zda jsme závislí nebo ne? TEST

Začnete se cítit stres, podrážděnost, únava, poruchy spánku a emoční poruchy. A pokud chcete být ještě více jisti, existuje několik velmi snadných signálů, které zjistí, že potvrdíme, nebo alespoň že budou indikací, že nás požádáme o okamžitou pomoc. Tento test, který je uveden níže, je velmi jednoduchý a rychlý:

1. Faktura jako první poradce: ¿Strávím více než 25-30 eur měsíčně?
2. Změna postoje: ¿Když mluvím na mobilu, chovám se jinak než když jsem tváří v tvář, například se necítím tak plachý?
3. Neodpojujte se od telefonu: ¿mobilní telefon vždy jde se mnou? během oběda, na střední škole, ve filmech ...
4. Používání telefonu pro komunikaci s přáteli nebo rodinou ¿Po celou dobu visím kolem mobilního telefonu, i když jsem s nimi?
5. Modifikace spánkových návyků: ¿Někdy se v noci probudím a kromě toho, že jdu do koupelny, se dívám na telefon, abych zjistil, zda se nevyskytla nějaká zpráva nebo jsem zmeškaný hovor? ¿Jsem pozdě v noci, mluvím s mobilním telefonem a spím méně hodin?
6. Nervozita, když mobilní telefon není k dispozici: ¿máte pocit, nervózní nebo zoufalý, když nemáte svůj mobil v blízkosti, nebo se vypnul, protože jsem již nemá baterii?

Pokud jste na většinu otázek odpověděli ANO, měli bychom začít znepokojovat a pak ...

Řešení závislosti na mobilních telefonech

Za prvé musíme požádat o pomoc a nemyslete si, že to může být opraveno časem, nebo nám problém odmítnout. Nic se nestane a může se to stát komukoliv. A pokud jsme něco pozorovali v našem kamarádovi, nebudeme o jeho chování rozhodovat, protože to není mnohokrát dobrovolné, ale možná se mu nemohl vyhnout a nedokázal ho překonat. Možná nevíte, jak požádat o pomoc, a proto bychom vám měli pomoci hledat řešení.

V ideálním případě požádejte o pomoc naše nejbližší prostředí, rodiče, sourozence, rodinu, dokonce i mé přátele, ale pokud se stále cítíme stydět nebo zoufalí, je jich mnoho, například v ústavu, svého učitele nebo s učitelem, který vám nejlépe spadá, městská rada ve vašem městě, která prochází zdravotním střediskem a všemi specializovanými organizacemi v závislosti, například v projektu Man. Na všech těchto místech vám budou rozumět a budou vědět, jak vám dát telefonní číslo nebo adresu, která vám pomůže.

Prostřednictvím této pomoci lze vyřešit základní problémy, jak jsme již řekli, a naučí nás to hledat další aktivity mobilní telefon není přítomen a že budeme také velmi příjemní. A velmi důležité, ¡vyhnout se recidivě!

Jak překonat závislost na mobilu?

K tomu budou používat techniky, které vám pomohou překonat to, a to způsobí, že k nim dojde:

• Změny ve vašem vztahu k mobilu_ Jednoho dne ji začnete používat pouze v určitých časech dne, můžete ji vypnout, když ji nepotřebujete, jít ven bez ní !!!! Všechno postupně, takže nevyvolává šok a může vyvolat úzkost a nervozitu.
• Změny v tom, co si myslíme, že mobilní telefon nám může dát Mobil musí být nástrojem, který nám pomáhá, a nikoli zařízením, které řídí náš život. A naše víra v mobil musí být správná, abychom mohli být svobodní.
• Chápeme motiv, který nás k tomuto návykovému použití vedl_ Prostřednictvím našich rozhovorů s odborníkem nám pomůžeme pochopit, co je kořenem problému, který nás vedl ke zneužití mobilu.

Léčba může být doprovázena malou pokročilou léčbou rodiče a bratry, aby se také zúčastnili, pochopili problém, sdílejí ho a případně i něco upravili, aby se zabránilo opakování.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Mobilní telefon závislost, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie závislostí.