Blaho

19 frází, které se zabývají smutkem a stresem

19 frází, které se zabývají smutkem a stresem / Blaho

Slova a myšlenky, které žijí v této formě, mohou často sloužit jako zdrojem inspirace, která čelí výzvám, které nás přitahují. Existují tedy fráze, které brání lidskou povahu jazyka tím, že nám dávají ruku, když ji nejvíce potřebujeme. Dnes budeme tyto fráze řešit, abychom se vypořádali se smutkem a stresem.

V tomto článku jsem vybral několik fráze, které se zabývají smutkem a stresem (citace a výroky), Mohou vám pomoci, když se cítíte smutní, ohromeni nebo stresovaní. Ne vždy fungují, ale když to udělají, mohou být nejlepším zdrojem inspirace, aby se ze sebe dostali to nejlepší. Přesto doufám, že tyto fráze mohou být zdrojem, když to potřebujete.

Některé věty nám umožňují otevírat oči, když negativní pocity a emoce utopí veškerou naději na posun vpřed

Fráze k řešení smutku a stresu

Když se cítíte smutní nebo stresovaní, je důležité, abyste se zapojili do akce a že si pamatujete všechny dobré věci ve svém životě. Někdy na to zapomínáme, a to zejména v těchto okamžicích, kdy nás utopí negativní emoce. Proto tyto fráze čelí smutku a stresu vám umožní cítit se lépe a dál kupředu.

  1. Jste zdravý Vaši milovaní jsou zdraví. To je vše, na čem záleží.
  2. Zaměřte se na tyto momenty. Soustřeďte se na prsty, které tančí na klávesnici. Soustřeďte se na slova, která píšete. Všechno ostatní bude, až skončíte.
  3. Vezměte si to v této době, můžete jít příliš rychle, aby se k němu dostat.
  4. Nemůžete potěšit každého. Začněte se sebou.
  5. Jste silnější, než si myslíte.
  6. "Vy, stejně jako kdokoliv v celém vesmíru, si zasloužíte vaši lásku a náklonnost", Buddha.
  7. Souhlasím s tím, že mám špatný čas, a dovoluji si to cítit.
  8. Je v pořádku požádat o pomoc, to, co pomáhá, je takto: viz terapeut, mluvit s přítelem, delegátem ...
  9. "Strach je jako houpací křeslo: dává vám něco na práci, ale nikdy vás nikam nedostane", Erma Bombeck.
  10. Nemusím se cítit jinak, jak se cítím teď. Nemusím se cítit šťastný ani vzrušený. Nemusím se cítit smutně nebo frustrovaně. Jakýkoliv pocit, náhlý nebo překvapující, je vítán.
  11. "Pokud lidé nedělají hloupé věci, nic by se nestane," řekl Ludwig Wittgenstein.
  12. Je to moment napětí. Je vhodná doba na přestávku, odpočinek, zpomalení, zdřímnutí, řekněme ne.
  13. Je dobré mluvit o tom, jak se cítíte s lidmi, kterým důvěřujete.
  14. Je dobré se o sebe postarat. Ve skutečnosti je to životně důležité.
  15. "Každý stéblo trávy má svého anděla, který se nad ním ohýbá a šeptá mu: Roste, roste", Talmud.
  16. Nemůžete nikoho změnit, ale můžete změnit své činy, myšlenky, zaměření ... V tom je síla. Držíš moc.
  17. Nemůžete všechno ovládat. Většinu věcí nemůžete ovládat. Nech to jít. Neexistuje lepší uvolnění než pustit. Ale existuje strach a útlak, který se stává těžší, hrubší, křehčí, když se snažíte ovládat.
  18. Co teď potřebuji, je ...
  19. "Neuspěl jsem, ne jednou." Právě jsem objevil 10 000 způsobů, které nefungují, “Thomas Edison.

Co si myslíte o těchto 19 frázích, abyste mohli čelit smutku a stresu? Některé z nich umožňují, abyste si byli vědomi toho, co tady a teď děláte, přestávejte se starat o věci, které nezáleží, a především vás vybízejí, abyste se o sebe postarali a mime více.

Význam života v současném okamžiku

Žít současný okamžik je něco zásadního. Necháváme se unášet minulostí a budoucností neustále, aniž bychom si byli vědomi toho, že nyní je jedinou skutečnou věcí, která existuje. Předchozí věty nás vybízejí k tomu, abychom zažili okamžik ve všech jeho rozšířeních a odložili určité obavy a pochybnosti, které například brání tomu, abychom požádali o pomoc nebo vyjádřili své pocity.

To, co si říkáme, když jsme smutný, ohromeni nebo zdůrazněni, může náš stres zvýšit nebo snížit. Tato slova a fráze mohou sloužit jako připomínky, že bychom se měli uklidnit, žít více zde a teď a být vděčnější.

Každé ráno, když se podíváte do zrcadla, usmívejte se a zjistíte, jak bude váš den mnohem lepší

Jaké jsou vaše oblíbené fráze? Jaká slova vám pomohou ve vašich nejhorších chvílích?

Jak jít dál, když vás nic neuspokojí Jsou chvíle, kdy nám nic neublíží, když nenajdeme důvod k úsměvu. Je na čase změnit něco, co zanecháte, co vás neuspokojí. Přečtěte si více "