5 zloději štěstí

Každý z nás se snaží najít štěstí. V tomto hledání se však mnohokrát odchylujeme a zapomínáme na to, co nás opravdu dělá dobře. Takže, děláme věci, o kterých si myslíme, že bychom měli dělat, ale záměrně nás zbavit tohoto štěstí, i když si to vždy neuvědomujeme. Identifikace těch zlodějů štěstí je nezbytná k tomu, aby to skončilo.

Mnohé z věcí, které si myslíme, že jsme to, co musíme udělat, abychom byli šťastní, nejsou ničím jiným než zloději štěstí těm, kteří otevírají dveře, a těm, kteří nám dovolují, aby nás pohltili zevnitř. Tito zloději přicházejí ve formě společenských úmluv, ke kterým předkládáme v projevu svobody dosáhnout štěstí, které je ve skutečnosti jinde.

„Štěstí není něco. Pochází z vašich vlastních akcí “.

-Dalajláma-

Sledujte stádo

Jako společenské bytosti, které jsme, lidské bytosti Chceme se cítit spojeni s ostatními a potěšit je, aby se cítili součástí skupiny. Ale daleko za potřebou být součástí komunity se mnohokrát lidé rozhodnou udělat to, co je nezbytné k tomu, aby se přizpůsobili, aniž by vyjádřili své názory nebo se bránili.

Mnoho lidí se domnívá, že musí podat žádost, protože jinak nebudou přijaty. Tato nejistota způsobuje, že se vzdávají svých tužeb a idejí dělat to, co žádá stádo, a doufat, že integrace je štěstí, ve kterém stádo hledá štěstí všech. Tímto způsobem osoba předkládá své hodnoty a myšlenky potlačují sebe, aby se vešly. To je jeden ze zlodějů štěstí, kterým musíme věnovat zvláštní pozornost.

„Svobodná volba mistrů nepotlačuje pány ani otroky. Volba svobodně mezi širokou škálou zboží a služeb neznamená svobodu, pokud tyto výrobky a služby udržují sociální kontrolu nad životem úsilí a strachu, to znamená, pokud si udržují odcizení..

-Herbert Marcuse-

Poslechněte si autoritu

Poslechněte si rady druhých je v pořádku, ale další věc je slepě věřit a následovat to, co říkají, aniž by se něco zpochybňovali, aniž by se zabývaly vlastními hodnotami.. Pokud se od dětství učíme slepě věřit v postavu autority, časem se stáváme poslušnými a submisivními dospělými, kteří čelí strachu z rozhodování, dáváme přednost tomu, aby jiní o nás přemýšleli a převzali naši vlastní odpovědnost.

Místo toho, aby lidé sledovali své srdce a vytvořili si vlastní cestu, raději poslouchají rozkazy a následují cestu, kterou navrhli jiní; cesta, která údajně usiluje o společné dobro a to nejlepší pro většinu. Ale Tímto způsobem není místo, kde by bylo možné rozvíjet kritické myšlení nebo najít to, co nám vlastně dává smysl. 

"Nic moc nezvyšuje autoritu stejně jako mlčení".

-Augusto Roa Bastos-

Snažte se splnit očekávání ostatních

Pokud děláte věci, které si ostatní přejí, abyste dělali a žili, abyste uspokojili jejich očekávání, budete jednat za štěstí druhých, ne za své vlastní. V tomto bodě není vhodné říkat "je to, že jsem si nemohl vybrat". Jste svobodná bytost, pak si můžete vždy vybrat. Další velmi odlišná věc je, že jste zvolili nejjednodušší nebo nejméně bolestivou možnost, alespoň v krátkodobém horizontu.

I když jiní křičí, že pro tebe hledají jen to nejlepší, hluboko v něm to dělají pod vlastními potřebami a myslí si na svou vlastní spokojenost. Když očekávání ostatních vám nedávají svobodu volby, nebo se snaží nějakým způsobem manipulovat se svými rozhodnutími, kladou na vás odpor, abyste se nemohli odchýlit od toho, co od vás očekávají..

Neviditelná rodinná loajalita, očekávání, která nás uvězňují Neviditelná rodinná loajalita je souborem přesvědčení a postojů, které předpokládáme prostřednictvím naší rodiny a které tvoří naše bytí. Přečtěte si více "

Rozptýlení, které nás baví

Byli jsme vzděláváni v kultuře rozptýlení. Jsme neustále zaneprázdněni, děláme věci, které nepřispívají k našemu blahobytu a které neustále žádají o naši pozornost. Tato neustálá distrakce nás zaplňuje zmatkem a duševní agitací. To je další ze zlodějů štěstí.

Za těchto podmínek je velmi složité najít skutečný účel a co je mnohem horší, být si vědom toho, co je třeba udělat, aby toho bylo dosaženo. Tyto rozptýlení odnáší mír a klid, který potřebujeme.

Je nutné odložit tyto zbytečné rozptýlení a zaměřit svou pozornost na to, na čem záleží, to není nic jiného než to, co naplňuje naše srdce radostí a pomáhá nám stát se nejlepší verzí sebe samých.

Jak zklidnit neklidnou mysl Stres a úzkost jsou součástí naší existence. Nemůžete se vrátit v čase, ale můžete klidnou mysl uklidnit. Přečtěte si více "

Snažte se být dokonalý

Dalším způsobem jednání, který krade štěstí, je snaha vytvořit dokonalý život. Ale dokonalost je nemožná. Život je kontinuální cestou růstu a zlepšování. Snažíme se, aby bylo vše dokonalé, nám brání v tom, abychom si byli vědomi toho, co jsme a co máme, protože naše zaměření je omezeno na odstranění vad.

Neustálé hledání dokonalosti nevyhnutelně zahrnuje stres, snaží se ovládat ostatní, stejně jako pocity zklamání, hanby a dokonce i nenávisti. To vše jsou zloději štěstí, že je nutné odstranit z našeho života.

"Úzkost nastává, když jsou lidé povinni dělat všechno správně a cítí, že nemají dostatečnou hodnotu jako lidské bytosti, pokud to neudělají." Měli bychom se vzdát ambicí žít dokonalý život a uvědomit si, že vždy jednáme nedokonale, protože jsme omylní jako lidské bytosti a můžeme se s těmito nedokonalostmi přijmout “.

-Albert Ellis-

7 nápadů, které mají být uvolněny, aby byly šťastné Být šťastný neznamená, že děláte víc nebo více, ale spíše to, co potřebujete, je pustit, přestat dělat a zapomenout na určité vzorce chování. Přečtěte si více "