7 mentální cvičení Brucea Leeho ze dne na den

Duševní cvičení Bruce Leeho bylo každodenní praxí, kterou vykonával, aby udržoval své obrovské schopnosti jako filosofa a učitele bojových umění.. Ačkoliv ho svět znal především jako herec, Lee byl vždy mnohem víc. Byl vlastně učitelem živého umění.

Bruce Lee je považován za prvního velkého exponenta bojových umění na Západě. Před ním bylo na hemisféře známo málo o těch tisíciletých praktikách boje, které obsahovaly mysl více než tělo. Byl to Bruce, který je udělal populární a vzbudil fascinaci pro ně po celém světě.

"Pokud se chcete naučit plavat, skok do vody." Na suché zemi vám žádný duševní stav nepomůže ".

-Bruce Lee-

Duševní cvičení Brucea Leeho byla rutina, která mu umožnila posílit tělo, ducha a životní styl podle jeho umění. Vzal si s sebou notebook, kde si zapisoval své myšlenky a data, která si chtěl pamatovat. To byl ten notebook, který umožnil to vědět mentální cvičení Brucea Leeho. Jsou to následující.

1. O vůli

Nejdůležitějším mentálním cvičením Brucea Leeho bylo to, co denně vykonával, aby posílil svou vůli. Zavolal jsem to "Nejvyšší soud všech oddělení mysli" To je síla, která určovala všechno ostatní.

Aby mohl bojový umělec pracovat na své vůli, navrhl denní cíl akce. I když o něm neuvádí mnoho detailů, je interpretován jako původ a naplnění účelu, který není tak příjemný.

2. Bruce Lee je duševní cvičení na emoce

Bruce Lee znal silný vliv emocí na chování. Věděl jsem, že emoce pozitivní posilují ducha, zatímco negativní ho oslabují. Proto jeden z mentálních cvičení, které vykonával, byl zaměřen na transformaci toho, co cítil.

Váš cíl bylo naředit negativní emoce nebo je přeměnit v něco, co pozitivně přispělo k jejich rozvoji. Postupně pěstoval stále více hluboké pozitivní emoce, protože v nich žije osobní síla.

3. Důvod

Duševní cvičení Bruce Leeho z rozumu bylo zaměřeno na to, aby byl základním vodítkem života. To znamená, že myšlení a uvažování filtr, základ, na kterém se stavět akce.

Říká Bruce Lee "Všechny své přání, mé cíle a cíle budu klást pod rozumovou fakultu". Tímto prohlašuje, že je to nadřazená funkce, která vede a dává severu, na který se má obrátit.

4. Představivost

Představivost je ta schopnost, která nám umožňuje navrhovat a projektovat mentální scénáře. Někdy je plýtvání a používá se pouze ke krmení strachu nebo vysněných ambicí. V tomto případě to není příliš užitečné.

Pro Bruce Lee je představivost základní živinou akčních plánů. Důvod dává účel, nebo cíl, ke kterému jít. Představivost nás nutí vidět různé způsoby a prostředky, které nás mohou vést k jejímu dosažení.

5. Paměť

Základní věcí v psychických cvičeních Brucea Lee je soustředit vůli, emoce, důvod, představivost a všechny osobní zdroje k dosažení cíle, který již byl definován dříve..

Paměť funguje v rámci tohoto schématu jako doplněk, který umožňuje často připomínat cíle, pro které jeden bojuje. Také cesty, které k nim vedou a emoce a myšlenky, které musí doprovázet.

6. V bezvědomí

Pro Bruce Lee v životě je větší cíl, hlavní cíl, který se musí stát osou všech menších cílů. Tento ústřední cíl pochází z hlubin nás samotných: od nevědomí.

Jedním z mentálních cvičení Brucea Leeho bylo proto navigovat v tomto nevědomí odhalit tento intuitivní obraz, který drží hlavní účel. Připomínat, že obraz každý den je nezbytný pro soustředění všech osobních zdrojů.

7. Vědomí

Pro Brucea Lee, vědomí muselo zásadně dělat etiku akce. Ve svých poznámkách uvádí, že jedním z jeho přání je "kombinovat spravedlnost se zbožností v mých rozsudcích" To by mu umožnilo rozeznat, co je správné a co ne.

To také naznačuje, že jedním z jejích cílů je tvrdě se držet těch názorů na svědomí. Jakmile objasní, co je dobré a co ne, slibuje, že se bude držet tohoto verdiktu bez ohledu na důsledky, které z toho vyplývá..

Duševní cvičení Brucea Leeho jsou jakousi směrnicí nebo parametry, na které by měl pracovat denně. Hodně pravdy bude v tomto, protože byly výsledkem jedné z nejvýraznějších postav, které daly světu bojových umění.

4 fráze Bruce Lee probudit váš vnitřní bojovník Fráze Bruce Lee inspiroval miliony lidí po celém světě. Zaznamenali jsme některé, které vám pomohou probudit vašeho vnitřního válečníka. Přečtěte si více "