7 faktorů, které poškozují vztah se sebou

Je těžké uvěřit, že existují faktory, které poškozují vztah se sebou samými a že je to vy, kdo je zodpovědný za jejich krmení. Předpokládá se, že každá osoba pro ni hledá to nejlepší. Lidská bytost je však paradoxní a často nepochopitelná, proto se občas chová způsobem, který je v rozporu s jeho blaho..

V našem dospělém životě, nejdůležitější vztah je ten, který máme s námi. Měli jsme dosáhnout dostatečných znalostí a zkušeností, abychom mohli jednat s svobodnou vůlí. Svoboda, kterou někdy používáme vědomě nebo nevědomě, přijímá opatření, která poškozují vztah se sebou.

Nikdo nekonfliktuje vnitřně záměrně. Určitě vy, stejně jako většina lidí, vypadáte dobře. A pokud jste v pořádku, chcete být lepší. Problém je v tom, že existují předvědomé nebo nevědomé mechanismy, které mu brání. Proto je důležité rozpoznat ty faktory, které poškozují vztah se sebou. To jsou některé z nich.

"Často lidé říkají, že se ještě nenašli. Ale já není něco, co člověk najde, ale něco, co člověk vytvoří".

-Thomas Szasz-

1. Psychologická závislost

Psychologická závislost je jedním z faktorů, které poškozují vztah se sebou. Pochází z pocitu postižení, vědomí nebo nevědomí. Osoba je považována za někoho, kdo potřebuje podporu a ochranu, aniž by si uvědomil, že tato potřeba je fiktivní a že vše, co dělá, je omezit, a mnoho, jeho nezávislost.

Někdy jsou tyto druhy pocitů důsledkem restriktivní výchovy. Osoba nikdy nebyla vystavena situacím, které by jim umožnily testovat: jejich prostředí je příliš chránilo.

2. Nežít v přítomnosti, jeden z faktorů, které poškozují vztah se sebou

Ne žít v přítomnosti je druh odcizení. Dnes je doba, kdy minulost a budoucnost zhuštěny. Všechno, co není přítomno existuje pouze v naší mysli, buď ve formě vzpomínek nebo formou předpovědí.

Nebyl jsem schopen vás najít tady a teď Bolí to vztah, který máte se sebou: je to zvyk, který vyžaduje nečinnost. Jak minulost a budoucnost obývají pouze mysl, obvyklou věcí je, že činnost je opuštěna a pozornost je izolována v psychické dynamice samotné..

3. Nadměrný smysl pro povinnost

Vlastně jsme všichni označili závazek na mnohem více úkolů než na pozadí mají tuto povahu. V mnoha případech, že "musím" existuje pouze v našem imaginárním světě. Je to pouze volba, kterou jsme si zvolili a která v podstatě nepředstavuje žádnou povinnost.

To poškozuje vztah se sebou, protože, zvýšením úrovně poptávky bude obtížnější dosáhnout posílení. Bude pro nás složitější cítit například, že jsme udělali dobrou práci, pokud jsme cítili, že jsme ji museli určitým způsobem svázat, a nemohlo to být..

4. Sebeobviňování

Má to co do činění s převzetím zodpovědností, které neodpovídají vám ani budování vzorů, ve kterých požadujete více, než můžete dát.. Je to samozřejmě jeden z faktorů, které poškozují vztah s vámi, protože skončíte jako nesmiřitelný soudce vašich činů a dokonce i vašich myšlenek a tužeb.

V životě je mnoho věcí, které se nemůžeme stát ani dosáhnout. To z nás neznamená špatné, ale prostě lidské. Není třeba vinit nás za nic. Pokud uděláme chybu, opravíme ji. Pak otočíme stránku.

5. Věřte ve štěstí

Víra ve štěstí a přeceňování jejího vlivu nás také činí pasivnějšími. Zároveň nás také často činí pověrčivějšími, využíváme naše zdroje k tomu, abychom podnikli kroky, které nejsou ve skutečnosti spojeny s tokem událostí..

Tato šance hraje důležitou roli neznamená, že procházíme životem naplňujícím písemný osud. To, že si nemůžeme vybrat karty, neznamená, že ukončují průběh hry.

6. Předsudky

Předsudky jsou pevné myšlenky, které nám umožňují pracovat s jednoduchými realitami - s několika nuancemi - které snižují naše kognitivní výdaje na úkor zvýšení rizika chyb. Jsou to zevšeobecnění, často bez kritiky, buď proto, že pocházejí od lidí důvěry, od mocných zdrojů vlivu nebo od momentů, ve kterých jsme neměli mnoho zdrojů k jejich analýze..

Tyto předsudky ovlivňují vztah, který máte se sebou, protože zredukovat svůj výhled a zabránit vám v pohybu vpřed. Oni také živí strachy, které jsou naprosto imaginární a ochuzují náš společenský kruh.

7. Posedlost pro spravedlivé

Spravedlnost je dobrá věc, kterou všichni chceme. Problém je v tom, že se jedná o instanci nebo dimenzi, ve které nejsou vždy jednoduché odpovědi. Co je spravedlivé pro někoho, nemusí být pro ostatní. To neznamená, že časy, které používáme "férové" a "dobré" jako synonyma, když nejsou vždy.

Když se zájem o spravedlnost stane posedlostí, je možné, že se staneme soudci věcí, nad kterými nemáme žádnou pravomoc. Na druhou stranu, v soudním řízení není vždy možné, když se zájmy zdají být protichůdné, aby pro všechny strany poskytl co nejspravedlivější verdikt..

Všechny tyto faktory poškozují vztah s vámi a stávají se překážkami pro dosažení dobrých životních podmínek. Dobrá věc je, že není tak těžké obrátit situaci kolem a přijmout konstruktivnější perspektivy.

Umění být dobrým se sebou samým je nedocenitelné Být dobří se sebou je umění, které nemá žádnou cenu a že bychom se neměli vzdát. Taková lahůdka vyžaduje smířit se s minulostí, abychom uhasili určitá zklamání.