7 rysů sentimentální zralosti

Pocity jsou to komplikovanější reality než emoce. Patří mezi ně i ty, ale mají také racionální složku, stejně jako delší dobu v čase a hlubší kořeny. Sentimentální zralost pak může být definována jako emocionální sedimentový produkt zkušenosti a emoční inteligence.

Sentimentální zralost není nikdy úplná, ale když je dosaženo určité úrovně, stává se relativně stabilní charakteristikou osobnosti. Je to proto, že je výsledkem osobní práce, a proto není příliš citlivý na kolísání událostí.

"Zralost je schopnost sklízet bez omluvy nebo si stěžovat, když se věci nedaří dobře".

-Jim Rohn-

Stejně jako u jiných psychologických realit, sentimentální zralost není ani tak koncept, nebo řeč, ale aktualizovaný výsledek praxe, která se projevuje v praxi. Je tedy uspořádán prostřednictvím různých kapacit, postojů a chování. Některé z nich jsou následující:

1. Sebepoznání, charakter sentimentální zralosti

Sebepoznání je schopnost identifikovat objektivním způsobem charakteristiky, které nás definují. Předpokládá, že se také rozvinula schopnost sebevědomí. Tato schopnost přezkoumat naše činy a vyvodit z nich závěry.

Sebepoznání nám také umožňuje předvídat naše reakce na různé situace. Také naše sklony a averze. Ovlivňuje schopnost odpovídat za naše činy a identifikovat naše motivace.

2. Vyhledejte stabilitu

Jednou z vlastností sentimentální zralosti je hledání stability. Toto nemělo by být zmateno s potřebou vytvořit komfortní zóny, aby se tam usadily, ani s touhou zůstat v klidu a přestat kupředu.

Hledání stability má co do činění s potřebou zajistit kontinuitu našich činností a spojit je dohromady. Odporuje disperzi. Můžete být batohem a být stabilní v tomto způsobu života. Skutečná nestabilita je v opakujících se cyklech, kde je něco spuštěno a ve skutečnosti neskončí, ale přesto je předán novému začátku.

3. Realismus

Předpokládá schopnost přizpůsobit se faktům. Ocenit je tak, jak jsou, dosažení mediace subjektivity je minimální. To znamená, že se vždy snažte vidět svět tak, jak je, ne jak chceme nebo se ho obáváme.

Realismus vede k sentimentální zralosti a to zase posiluje realismus a přizpůsobení. Jsou to dva rozměry, které se navzájem živí. Být realistický neznamená přestat snít nebo mít iluze. Je to více o tom, jak rozlišovat, co se děje uvnitř nás od toho, co se děje ve vnějším prostředí.

4. Osobní péče o obličej

Dalším aspektem, ve kterém se projevuje sentimentální zralost, je schopnost zkoumat různé dimenze, které tvoří náš život. Jsme tělo, duch, stvoření, myšlení, naplnění, utrpení atd..

Mnohokrát se omezujeme pouze na naše pracovní zkušenosti, sentimentální či rodinné. Je také možné, že dáváme prostor jen utrpení nebo zábavě, snažíme se vyhnout všemu jinému. Plný život zahrnuje různé dimenze bytí.

5. Pochopení vzestupů a pádů

Když je dosaženo sentimentální zralosti, rozumí se, že vzestupy a pády jsou imanentní skutečností k životu. Že každá situace, ať už stabilní, zahrnuje chyby a úspěchy, důvody pro smutek a štěstí. Účinnost a omezení.

Především je to, že ne špatný čas znamená, že všechno bude špatné nebo dobrý čas znamená, že všechno bude vždy dobré. Rozumí se, že toto vše je součástí života a že stojí za to žít, aniž by uniklo únikům nebo únikům.

6. Konzistence mezi pocitem, vůlí a závazkem

Sebepoznání a realismus vedou ke stavu, který je součástí sentimentální zralosti: koherence. Jinými slovy, můžete dělat, co chcete, za předpokladu, že to znamená odpovědnost.

Proto existuje základní soulad mezi cíli, které jsou uvedeny v závazcích, vůlí učinit je skutečností a touhou, aby to tak bylo. Neexistuje tedy místo, kde by se člověk mohl zbavit života nebo minulosti. Jednoduše, žijete, jak chcete žít, za předpokladu, že náklady na to.

7. Samoregulace

Samoregulace se týká schopnosti přizpůsobit reakce a akce, přizpůsobit je kontextu a cílům. Toto je, zajistit, aby intenzita emocí nebo reakcí nebyla překážkou pro sebe.

Samoregulace není represe. Nejde o "trvalé" nebo s výhledem. Myšlenkou je vědět, jak vyjádřit, co cítí, tak, že je chápáno a podporuje porozumění, nikoli konflikt.

Lidské bytosti dosahují v několika aspektech plné zralosti. Tváří v tvář těmto dimenzím, ve kterých budeme mít vždy cestu, co můžeme udělat, je práce na přiblížení a přiblížení stavu rovnováhy. Pokud to kultivujeme, náš život bude plnější.

Zralost není vždy přidána, ale také se naučí odečítat Věříme, že zrání zahrnuje přidání mnoha věcí a lidí, kteří nic nepřispívají. Co když byla skutečná zralost v učení se odečítat? Přečtěte si více "