8 důsledky netrpělivosti

Pozitivní postoj nám usnadňuje užívat si každodenního života, z toho plynoucí důsledky - jako je lepší odpočinek nebo navázání kvalitnějších sociálních vztahů. Na opačné straně, část vás nebo úzkost, která vás ohrožuje každý den a zvyšuje pocit únavy; totéž, co je odvozeno od těch okamžiků, ve kterých jste velmi netrpěliví.

Pokud někdy potřebujete zprávu v práci, která nedorazí včas nebo byla s přítelem, který je pozdě, opravdu oceníte význam těchto událostí, Objektivně si zaslouží fakt, že se vaše "strana" probouzí netrpělivější?

Psychické následky netrpělivosti

Nejprve budeme analyzovat psychologické důsledky netrpělivosti:

1. Každý cíl je komplikovaný

Být netrpělivý vám nepřinese nic pozitivního. Jediné, čeho dosáhnete, je prožívat pocit frustrace a bezmocnosti, když vidíte, že nemůžete dělat nic pro zlepšení průběhu událostí. Také tyto pocity jen zhorší vaši náladu. Netrpělivost pohání netrpělivost.

2. Zabraňuje tomu, abychom si užívali toho, co se nyní děje

Je důležité užívat si každého okamžiku života, protože se nevrátí. V tomto smyslu, Netrpělivost nám nedovolí žít v přítomnosti, protože se nemůžeme vyhnout tomu, aby se veškerá naše pozornost soustředila na to, co přijde, ale nedorazí.

3. Být netrpělivý mraky naši vizi

Téměř všechny situace mají pozitivní stránku. Proto, pokud se cítíme uvíznutí v dopravní zácpě a nemůžeme dělat pokrok, Můžeme využít příležitosti k poslechu rádia, přehrávání hudby nebo k volání hands-free, které jsme čekali. To nám udrží pozornost a odejde netrpělivý pocit, který nás vrátí: ztrácet čas.

4. Naše negativní emoce jsou posíleny

Život s netrpělivostí vás přemění v úzkostlivou, stresovanou a úzkostlivou osobu, která má tendenci vždy vidět negativní stránku každé situace. Musíme mít na paměti, že náš způsob bytí závisí na našich emocích a skutečnosti být netrpělivý z nás učiní s největší pravděpodobností lidi s negativním postojem a stěžují si neustále.

5. Netrpělivost ovlivňuje emocionální stav

Chceme-li být vyváženými lidmi a cítit se dobře sami, nejlepší, co můžeme udělat, je vzdělávat se a vzdělávat se v emocích. Více než jen netrpělivost, je to o tom, že když se objeví, neskončí tím, že zamlží naši schopnost přemýšlet a dělat úsudky.

Jak být netrpělivý může ovlivnit naše zdraví

Kromě důsledků, které má netrpělivost na naši emocionální pohodu, Mohou existovat určité faktory týkající se fyzického zdraví.

6. Být netrpělivý může generovat obezitu

Netrpěliví lidé mohou být náchylnější k obezitě. To proto, že jsou používány k trávení méně času krmením, a jíst ve více kompulzivním a méně uspořádaném způsobu, konzumovat větší množství jídla v kratším čase.

7. Vzhled hypertenze

Na druhé straně, vysoký počet lidí, kteří jsou charakterizováni jako netrpěliví, má zvýšené riziko hypertenze. To může být způsobeno větším stresem, který během dne na den trpí, zvýšený pocity ohromující a impotence kvůli jeho netrpělivému a úzkostnému charakteru.

8. Předčasné stárnutí

Konečně, netrpělivost může také zvýšit rychlost, jakou jsme věku. Podobným způsobem, co se děje s rizikem hypertenze, stres odvozený z netrpělivosti může způsobit známky stárnutí objevit se v časnějších věkách.

Toto chování ovlivňuje telomery, což jsou struktury, které chrání DNA před degradací. Když telomery zmizí, DNA rychleji degraduje a objeví se známky stárnutí; je to právě v netrpělivých lidech, ve kterých jsou struktury telomer kratší a slabší.

Stručně řečeno, trpělivost tváří v tvář netrpělivosti nám umožní užívat si více, než již máme. To nám také umožní najít nové způsoby, jak se učit a užívat si těch okamžiků, kdy se zdá, že nemůžeme dělat nic jiného než čekat. Také, ne být netrpělivý nám umožní ukázat se jako sebevědomější lidé, s pozitivnějším a příjemnějším postojem v každé situaci, které čelíme.

Autoludická soutěž, lék na netrpělivost Autoludická soutěž je odpovědí na současný fenomén netrpělivosti. Pomozte tolerovat odložení odměn Přečtěte si více "