8 věcí, které musíte přestat dělat, abyste se cítili dobře

Často sdílíme nesčetné sliby, že budeme lépe měnit naše životní styl a dobrý pocit ze sebe. Je dobré mít kázeň, protože vytrvalost nám umožňuje jistý blahobyt a vyhýbá se napětí neustálých změn. To vám může pomoci být věrný, pokud jde o získání změn nebo cílů, které vám navrhuji, abyste se cítili dobře.

Je pravda, že když jsme nedokonalí lidé, cítíme a vytváříme větší efekt na našeho člověka nasloucháním "Nedělejte to". Pokud jde o vzdělávání, zdá se, že je sociálně efektivnější používat negativní formy a ty, které ukládají určité autoritě..

Tím, že dávám naprosto pozitivní obrat k otázce dosažení lepší kvality života, se s vámi podělím8 věcí, které musíme přestat dělat, pokud chceme být šťastní. Osvobozením se od nich bude snazší začít se cítit dobře.

"Život je krátký a bohužel trávíme spoustu času přemýšlením, jak si ho můžete vychutnat."

-Ben Johnson-

Přestaňte více utrácet za hmotné věci než za své vlastní zkušenosti

Je to vždy dobrý kompliment a pocit, že naše životní prostředí přichází s detailem, o který se staráme sami. Lichotka v dokonalém okamžiku může být dokonalým spouštěčem pro pozitivní náladu během naší cesty. Je však pravda, že k péči o sebe nemusíme nutně plýtvat z hlediska materiálního a ekonomického zboží..

Užijte si ty chvíle, které si budete pamatovat po zbytek svého života, ty emoce a pocity plné intenzity, které vás vedou k tomu, abyste si užívali své existence, je to, co opravdu musíte investovat, abyste se cítili dobře. Obě v čase, který stojí za zlato a ekonomické zdroje. Protože navíc Pokud je chcete opravdu žít, najdete způsob, jak je uložit a upřednostnit. 

Nevytvářejte příběhy o svém životě, aby se zdály být zajímavější

Povrchní lidé jsou ti, kteří se jednoduše soustředí na to, aby poskytli materiální vzhled a možnou vynalezenou fasádu vyhnout se odhalení jeho pravého já. Řekněme, že se zaměřují na masku, která vzniká ve velké osobní nejistotě a strachu z divoké kritiky. Není nic špatného na tom, jak vypadat jednoduchá a skutečná lidská bytost, s klasickými vadami a ctnostmi.

Soustřeďte se na vyprávění pravdy o sobě ao ostatních. Buďte autentičtí a vyhýbejte se tomu, abyste se cítili dobře. V opačném případě budete ztrácet smysl pro to, co je skutečné a co je kolem vás, že není.

Nebojte se říci "ano" pro více věcí

Je pravda, že jsme doma a jsme v bezpečí. Ale když je naše rutina založena na tom, že jsme zůstali statičtí v našich čtyřech zdech, vždycky ztratíme obrovský vnější svět. Opravdu bych rád pozval své klienty, aby toto slovo začlenili do svého života "Dare."".

Vyvolání našeho skutečného potenciálu nastává, když se odvažujeme opustit naši komfortní zónu, jako velká učení. Nebojte se cítit vášnivý, vzrušený nebo jednoduše zahájit nové aktivity, setkání nebo návštěvy, které mi věří, změní váš život velmi pozitivně.

Nepoužívejte svůj čas ve falešných přátelstvích

Obklopujeme se těmi lidmi, kteří nám znemožňují život nebo si toho všimneme "Něco není v pořádku" to nedává smysl Využíváme času, který nezotavujeme, a co je nejdůležitější, energie, kterou potřebujeme k tomu, abychom mohli žít a žít naplno.  Naučte se vybrat ta přátelství, která vám přinášejí něco magického.

Přestat litovat, že nemáte čas

Ve skutečnosti se všichni těšíme na stejný materiální čas, pokud chceme. Koneckonců, smrt, jak se říká, je něco, čemu nemůžeme uniknout. A pamatovat si, že nemusí zahrnovat traumu nebo podobné. Jednoduše, život spočívá v upřednostňování. Získávání návyků pneumatik nás.

Ale mnoho studií a osobních zkušeností ukazuje, že jakmile uděláte to, co jste navrhli pouze jednou, máte 80% cesty minulosti ... Proč to nezkusit, abyste se cítili dobře?

Přestaň být tak kritický

Nezakládejte své první dojmy na fyzické přitažlivosti lidí, kteří vás obklopují nebo se právě setkali. Souhlasíte se mnou, že lidé jsou mnohem víc než jen fotografie na Facebooku. Pamatujte si to naše myšlenky a kritika představují to, co jsme. A pochybuju, že jsi prázdná osoba, která se zaměřuje pouze na to, co oči vidí, ale srdce se ještě nedokázalo dotknout.

Nezakládejte všechny své akce na tom, co si vaše prostředí myslí

Opět se odvažte udělat první krok bez neustálého přemýšlení.kdo řekne: nebo pokud vaši blízcí souhlasí nebo ne, určitá akce. Vyvarujte se výslechu své vlastní osoby a jednoduše si položte otázku Proč ne? Co můžu ztratit? 

Nezapomeňte si ctít své hodnoty a přesvědčení, i když vás ostatní na to zpochybňují. To víš máte-li schopnost představit si všechny své cíle a sny, které chcete splnit, je to, že máte schopnost je naplnit.

Nebojte se uskutečnit svůj sen, bez ohledu na to, jak mimořádné se to může zdát

Pokud máte sen o psaní knihy, hraní ve filmu, vytvoření nadnárodní nebo prostě jít po celém světě Proč se bojíš? Bez ohledu na to, jak mimořádné se to může zdát. Vzpomeňte si na předchozí bod.

Čas od času je dobré se podívat na své okolí a pamatovat, že spousta to, co jste, je díky odvaze lidí, kteří se v té době odvážili vykonávat své sny: prezidenti, spisovatelé, astronauti, vědci, umělci. Stručně řečeno, lidé, kteří věří a věřili v sebe a odvážili se udělat první krok. 

"Strávil s láskou svého života jen deset minut a přemýšlel o něm tisíce hodin."

-Paulo Coelho-

Chcete-li být šťastní, musíte se naučit ignorovat mnoho lidí, někdy, jak se dostat pryč od lidí, kteří jsou znepokojeni, není jen otázkou pohodlí, ale i emocionálního zdraví. Naučte se ignorovat to, co vás neuspokojuje. Přečtěte si více "