8 strategií, aby se zabránilo pokušení soudit ostatní

Přesahovat nebo zlákat pokušení soudit jiné je velmi zdravý zvyk, pokud jde o budování vztahů a zdravých a konstruktivních profesionálů. Proto vám ukážeme některé důvody, které je mohou motivovat, pokud je již nemáte.

Někdy, pokušení soudit ostatní bez toho, aby věděli příliš mnoho - a mysleli si, že je to dost - může být velmi velké. Pocit bytí na druhé straně však není příjemný a také na něj zapomínáme.

Kolikrát jsme měli pocit, že jiní si dovolili "luxus" mluvit o nás bez vědomí? Kolikrát jsme sklouzli po této skluzavce a dokonce i urychlili, že to, co jsme oznámili, se stalo (samo naplňující proroctví)?

Strategie, aby se zabránilo pokušení soudit ostatní

Abychom nesoudili ostatní, můžeme postupovat podle těchto 8 strategií:

1. Předtím, než začnete mluvit

Nechat se unést tím, co jiní říkají, nebo tím, co jsme intuitivni, může být velké pokušení. Snadné, sugestivní naplnění ticha, když nemáme inspiraci sdílet něco důležitého.

Nestávají se reproduktory pověstí, v sycophants těch, kteří jsou, způsobí, že se více zbavíme informací, které jsou přinejmenším sporné. Bezprostředním důsledkem toho je, že přestaneme soudit ostatní a povzbuzujeme ostatní, aby přijali stejný obezřetný postoj.

2. Praxe všímavosti

všímavost Je to činnost, která je založena na některých technikách vycházejících z buddhismu. Stručně řečeno, je to filosofie, která chápe, že svoboda roste, když počet soudů klesá, a to jak ty, které děláme ostatním, tak ty, které si sami vytváříme.. Tento druh postoje nám může pomoci neposoudit ostatní.

3. Nikdo není dokonalý

Abychom neposuzovali ostatní, je velmi důležité zvýšit míru tolerance. Jistě jiní dělají chyby, jistě děláme také, ale do jaké míry máme právo je soudit, umístit do pozice nadřazenosti. Mnohokrát jsme dokonce překročili fakta a stali se soudci názorů.

4. Pamatujte, že nejsme všichni stejní

Ne každý si myslí nebo jedná stejným způsobem. Každý člověk je jiný a nezaslouží si méně úcty. Aspekty jako kultura, rodina a přátelé nebo vzdělání, které přijímáme, ovlivňují naši historii a tím i způsob, jakým si myslíme a chováme se..

5. Podívejte se na sebe

Namísto toho, abychom trávili tolik času posuzováním jiných lidí, můžeme tento čas trávit pozorováním sebe sama, udělat nějakou introspekci a znát naše vady a náš způsob myšlení hlouběji. To nám může pomoci vědět, proč si myslíme, jak si myslíme a proč kritizujeme pozice jiných lidí.

6. Pocit dobrého o sobě

Naše míra tolerance k variabilitě je mnohem větší, když jsme v pozitivním stavu mysli. Například smutek v našich očích ukládá filtr pesimismu a závažnosti. Hněv, například, dělá pokušení dělat rychlá rozhodnutí, as malou podporou argumentu, zvětšit.

7. Mít otevřenější mysl

Být člověkem s otevřenou a tolerantní myslí bude o nás hodně říkat. Také, kladný postoj vůči ostatním značně usnadní komunikaci. Spolu s tím můžeme lépe poznat ostatní, což může být velmi zajímavé a můžeme se poučit z jejich způsobu bytí a myšlení..

8. Uvědomte si, že zdání jsou klamavá

Zdání klamou a hodně. Na druhou stranu, složitost lidské bytosti, naše, je velmi velká. Tímto způsobem jsou za naším chováním obvykle několik motivací, za našimi činy, z vnějšku, se hodí několik výkladů. Uplatnění obezřetnosti nám umožní rozpoznat úlohu, kterou hrají u hotových efektů, jako je halo efekt, ve vztahu k prvnímu dojmu první dojem, že nás člověk způsobuje.

Naše mysl žije v této dynamice, potřebuje ji, aby obrysy toho, co nás obklopuje, a aby pochopili, jak je chování našich i druhých předvídatelné. Mluvíme o dynamice posuzování ostatních. Automatismus, který při mnoha příležitostech zdaleka nepomáhá, poškozuje, kazí lidi a vztahy, proto v mnoha případech bychom se měli držet a v mnoha dalších činit s velkou obezřetností.

Nikdo nemá právo mě soudit podle toho, jak se cítím, náš citový svět je velmi citlivý na určité podmínky. Nikdo nemá právo posoudit, jak se cítíme, ani sami. Přečtěte si více "