9 znamení, zda se cítíte provinile

Jeden z nejsložitějších pocitů práce a překonání v naší osobě je závadu.

Během našich životů jsme obviňováni řadou pilířů a morálních a kulturních norem, které tento pocit nějakých obtíží zatěžují, pokud jde o rozpoznání jeho příčiny a úsilí o její zlepšení. Také za to, pocit viny ovlivňuje mnoho oblastí našeho života, když je aktivní.

Porucha se týká Sebevědomí a hanba, Je velmi běžné cítit se horší než lidé v našem prostředí, když se cítíme provinile. Mnohokrát nás tato situace znemožňuje, abychom se s nimi mohli podělit a nemůžeme vyřešit to, co se děje, na vlastní pěst.

Jeho obtíže vyplývají z toho, že si to neuvědomujeme. Cítit se provinile, může být překážkou v našem procesu osobního růstu, postupně snižuje naši kvalitu života a následně i naše štěstí.

Jak mohu vědět, jestli se cítím provinile?

Ačkoli to může být prezentováno mnoha způsoby, to jsou 9 nejznámějších znamení si uvědomit, že se cítíme viny v našich životech:

-Imunita k chvále a konstruktivní kritice: Mnozí lidé utíkají, když nás jiní považují, zvažují nás nebo se prostě snaží sdílet svou lásku s námi v podobě komplimenty a konstruktivní kritiku, protože vina jim dává pocit, že nejsou hodni takového „štěstí“. Vyhýbají se tak zobrazení postoje odpovídající situaci.

Vina nás také přivádí Vyjadřujte naše negativní emoce viditelným způsobem, Někdy je musíme zakrýt, aby nikdo nevnímal, co se s námi stane. Charakteristickým rysem tohoto profilu jsou lidé, které obvykle nazýváme charakter a postoj „studený“ nebo malý „blízký“..

-Co se nám nelíbí: Když se cítíme nešťastní závadu, tohle nebude to nic chtít.

Důležité je vzít v úvahu, že si nemůžeme dělat ", že" že milujeme, myslíme si, že tímto způsobem budeme povzbuzováni. Pravděpodobně ta náplast vám nedovolí vidět dál, kde zdrojem chyby může být pobyt, který vám nedovolí těšit.

-Příliš zaneprázdněn v práci a v našem domě: Dlouhá pracovní doba nebo úkryt v hodinách studia nás mohou v krátké době vést k tomu, abychom si uvědomili, že jsme zapojeni rutina osobního soucitu omluvu, že je velmi zaneprázdněn.

-Nemůžeme dosáhnout toho, co bylo navrženo: Když na to nedáme řešení závadu, tohle může snadno vést k depresi ovlivňující naše osobní životy do značné míry.

Všechny lidské bytosti mají seznam vynikajících úspěchů, které mají udělat, aby se cítily plné se sebou samými a “rostoucí„Podvědomě. Pokud přetáhneme vinu na den, budeme mít pocit, že nebudeme schopni nic dosáhnout, bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíme..

-Ležíme v malých detailech: Nepoškodit naše sebeúcty, provádíme malé lži, o kterých si myslíme, že nikomu nepoškodí, a tak se vyhýbáme, jdeme špatně s ostatními.

Uvědomte si tento způsob jednání, implikuje velké vědomí a znamená velký krok k tomu, abychom byli upřímní a začali pracovat na vině, kterou cítíme..

-Zanedbáváme naše sociální vztahy: Skutečnost, že se cítíme provinile, vede musíme se vyhnout lidem našeho vnitřního kruhu: přátelé, rodina, lidé, kteří nás znají nejvíce ... Všechno, aby nemohli objevit náš negativní a hrozný způsob života.

Odstup od lidí, které milujeme, bude umocněn hanbou, že se cítíme provinile.

-Neustálé znepokojení: Péče je adaptací na prostředí, které nás obklopuje a udržuje nás ostražitou před možnými nebezpečími, která předpokládají zásadní zánik naší osoby..

Být znepokojený nám neumožňuje zaměřit se na to, co nám brání být šťastný, protože využíváme všech našich energií v tomto procesu, aniž bychom byli schopni vidět dál. Jakýkoliv adaptivní systém má svou negativní část.

Strach dělá náš každodenní nešťastný, jednoduše tím, že nás neustále soustřeďujeme na myšlenky, které vznikají kolem viny, kterou cítíme..

-Spíme a jíme málo: Takže je tu vnitřní rovnováha, naše vlastní tělo je neustále spojeno s naším duševním stavem.

Smutek a apatie které pocházejí z chyby, ovlivňují přirozený biologický rytmus, změna jak naší touhy po jídle, tak i obtížného usínání. Tento signál je a z to je nejjednodušší vnímat, a to nás jasně vede k tomu, aby byl jeho původ uveden do stavu jednoduchého nebo vážného zavinění.

-Bolesti hlavy:  migrény nebo bolesti hlavy mají jeho vznik ve spojitých stavech fyzického a emocionálního nepohodlí prodlouženého v čase.

Když problém nevyřešíme ani neodložíme, naše tělo nás varuje, abychom "psychosomaticky" museli "zastavit". Z tohoto důvodu, užívání pilulek místo toho, abyste se posadili a uvědomili si, co se s námi děje, nás povedou jen k tomu, abychom se cítili ještě více, že pocit viny, který nás tolik ovlivňuje.

S ohledem na tyto signály, Jak jste se cítili po přečtení?

Pravděpodobně jste v určitém okamžiku svého života pociťovali alespoň jeden z nich pocit viny je součástí určitých fází našeho osobního růstu. Přesto je dobré, že jste si vědomi těchto podrobností v případě, že se vám jeden den stanou častěji. Umožní vám včas vyřešit řešení a vyhnout se zbytečnému negativnímu vývoji.