Někdy se smutek projevuje i ve špatné náladě

Jsou chvíle, kdy je iluze zabarvena pesimismem a špatná nálada se pak stává nepříjemným společníkem, který pokrývá všechno hořkou chutí. Smutek má tendenci rozmazávat naše pozitivní emoce, aby je vyostřila ve formě chronické apatie, v prodloužené malátnosti, po které se deprese opravdu skrývá..

Dystymická porucha postihuje téměř 5% populace. Jejich symptomy jsou však někdy tak jemné, že si zvykneme na to, že vidíme tuto přetrvávající špatnou náladu nebo apatii normálně, protože koneckonců, i když je to nepříjemné, umožňuje nám zůstat funkční..

Zřídkakdy přestaneme chápat, co může být za špatnou náladou, prostě se musíme vyhnout tomu, kdo trpí, kdo to projektuje, aniž by se snažil vidět, co je za tím obráceným úsměvem a že hořkost, která možná skrývá tisíc smutku.

Něco, co musíme mít jasně jasné, že ne všechny deprese jsou stejné. Každá osoba představuje konkrétní realitu, kterou je třeba řešit a individualizovat. Když však hovoříme o dysthymii, je vždy jasné, že tomuto profilu čelíme tam, kde odvaha a hořkost sledují velmi specifický typ onemocnění..

Mluvíme o ní.

Dystymie, velmi jemný typ deprese

Jedním z aspektů, který musíme objasnit, je to smutek sám o sobě není synonymem deprese. Ani humor není vždy odrazem špatné nálady. Depresivní poruchy charakterizují velmi jemné nuance, ale dysthymie je podtyp a má své vlastní rysy, které je třeba vzít v úvahu:

• Dmitická osoba si obvykle stěžuje na téměř cokoliv. Trpí chronickou malátností, anhedonií, která jim brání těšit se nebo najít pozitivní stránku života.
• Mají nedostatek soustředění a problémů se spánkem.
• Oni trpí změnami v chuti: dny inapetencia nebo okamžiky vysoké úzkosti jíst.
• Mohou si udržet profesionální a pracovní výkon, ale jejich výkonnost je obvykle nízká.
• Trpí obdobími melancholie, skrytého smutku, který se promítá do oslabení imunitního systému, což má za následek snížení obranyschopnosti a nemocí..
• Na rozdíl od ostatních depresí je dystymická osoba „funkční“, to znamená, že si zachovává své povinnosti a je autonomní, ale jeho interpersonální vztahy jsou ovlivněny.

Něco běžného, ​​že člověk s dysthymií obvykle zažívá, je vidět, jak se jejich prostředí také stává „viktimizátorem“.. Špatná nálada dysthymických lidí, daleko od pochopení, kontaminuje zbytek a lidé se rozhodnou dát vzdálenost: Odejít Postupně se posouvá do bludného kruhu, který ještě více zvyšuje jeho nespokojenost a osamělost.

Melancholie: když se deprese stává poezií Film Melancholie je poctou všem lidem trpícím melancholickou depresí. Poezie a bolest pro radost ze smyslů. Přečtěte si více "

Když náš mozek nosí temnotu špatné nálady

Jak je vysvětleno v DSM-V (diagnostická příručka pro duševní poruchy) dysthymická porucha obvykle trvá 2 roky a má také genetickou složku. Pokud není léčena, pokud nedostanete vhodnou léčbu, může to vést k závažné depresi.

Víme, že není obvykle snadné se senzitizovat „špatnou náladou“, protože tento příbuzný jsme označili za „toxické“ pouze proto, že kritizuje všechno, co je pro nás pozitivní. Někdy, dysthymia leží skryté v lidech nejblíže k nám a možná i sami v sobě.

Problém s dystymickou poruchou spočívá v tom, že i když jsou jeho symptomy mírné, bývají perzistentní, a život, kterému dominuje apatie, melancholie a neustálá frustrace, ztrácí svou kvalitu a brilanci. Tyto temnoty, které pokrývají náš mozek, mohou být obráceny správným ošetřením.

Jak se vypořádat s dysthymií

Je dobré vzít v úvahu následující vysvětlení týkající se dysthymie:

• Když náš mozek ovládá špatná nálada, to, co zažívá, je vlastně změna jeho chemie mozku: chybí "palivo" zažít pozitivní emoce.
• Špatný mozek představuje dysforii, tj. Podrážděnost, nespokojenost, úzkost ... To vše je to způsobeno nerovnováhou neurotransmiteru nazývaného dopamin, které mohou být obnoveny drogami.

• Dysthymie musí být léčena vhodnou medikací a psychoterapií. Důležitá je také podpora našeho životního prostředí a naše ochota vyrovnat se s touto nemocí.

Je třeba mít na paměti, že i když dystymická porucha postihuje muže i ženy, jsou to právě oni, kteří obvykle hledají podporu a léčbu, když si jsou vědomi toho, že toto nepohodlí, ta špatná nálada, příliš mění jejich osobní rovnováhu..

Proto, stejně jako u všech ostatních poruch, je důležité ukázat citlivost a intuici. Špatný humor není vždy "nakažlivý virus". Někdy za maskou je někdo, kdo trpí a potřebuje podporu, blízkost.

A najednou přichází ten smutek, který zahrnuje a udusí, aniž by věděl proč, ona, která mě nutí vidět svět s hněvem a hořkostí ...

Abc deprese Deprese nás nutí mít určité negativní myšlenky, které jsou zodpovědné za naše utrpení a nepohodlí. Změna je v našich rukou. Přečtěte si více "