Přijměte svou temnou stránku, setkejte se se svými monstry

Najděte si klidné místo a posaďte se. Rezervujte si tento okamžik pro sebe, abyste poznali svou temnou stránku. Zapomeňte na hluk, čekající úkoly a "jen v případě" ... Nechte si, že si stěžující hlas, a někdy impertinentní, přicházející z vaší mysli postupně ztrácejí. Jdi do ticha, ten partner s takovým špatným tiskem pro ty, kteří nevědí, jak to oceňují, ale tak odmění pro ty, kteří jsou schopni objevit jeho podstatu. Poslouchejte ho.

Možná si myslíte, že je nemožné něco pochopit, je-li účastníkem ticha, ale zkuste to. Často, To je most, cesta, ke kontaktu se sebou. V tomto případě směrem k vašemu interiéru. Nebojte se a samozřejmě neutečete.

Neexistuje nic špatného, ​​když se díváte do zrcadla, dotýkáte se kůže a dotýkáte se těch ran, které tak často trváte na tom, že se nedíváte. Neodklánějte oči ani neuzavírejte oči, abyste se chovali tak, jako kdyby nic, když cítíte, že něco bolí. Objměte své příšery, objměte svou temnou stránku. Spojte se s vámi.

Temnota ran

Pohled na tvář utrpení není příjemným zážitkem, je to pravda. Duchové, kteří procházejí vašimi vzpomínkami, se mohou stát velmi zastrašujícími a někdy příliš autoritativní. Vědí dokonale, které jsou vaše nerozbitné cesty, ty, které jsou nestabilnější, a stinné cesty, ve kterých se nacházejí kořeny, které hluboko zapadají do vaší kůže.

Ti duchové jsou to stopy vaší minulosti, kotvy, které vás zotročují k bolesti zkušenosti, a čas od času ji živí, aby vám znovu připomněli, že jsou stále tam, že jste to nepřekonali. I když tomu nezabráníte, stanou se těmi monstry, které skončíš strachem: strach z odmítnutí, cítit se sám, být neúspěchem ... Různé kostýmy, různé masky pokrýt tu falešnou víru, ke které se tolik držíš: neschopnost být šťastný.

Víš? Rány mají také svou temnou stránku, to, ze kterého je viděn pouze smutek šedé, bolest trnů a úpadek iluze. Nebezpečná oblast, ve které můžete padnout vězně a to má jako své ovoce obrat svého života kolem utrpení. Jemný web, který vás pomalu chytí.

Rány mají také svou temnou stránku, nebezpečnou oblast, která nás nutí otočit utrpení.

Není snadné se vymanit z úlomků minulosti, Zejména pokud se držíte na kůži hluboko a používáte sebeklam. Bolest má tisíc a jeden způsob, jak se vyjádřit, ai když si myslíme, že jste osvobození od trestu, nemusí tomu tak být, zejména pokud se tomu snažíte vyhnout..

Dokonce i tělo může být také prostředkem, aby se sám prezentoval. David Alexander, profesor a ředitel Centra pro výzkum traumatu v Aberdeenu uvádí, že „lidé, kteří utrpěli emocionální poškození, často tuto bolest převádějí na něco fyzického“.

Z tohoto důvodu je lepší, že Nezanedbávejte temnou stránku svých ran a jejich vliv ve vašem světě. Můžete být tak mazaný a bystrý, že dokonce změníte svou vizi reality. A tímto způsobem se ocitnete ve spirále nekonečného utrpení pro vaše oči.

"Není žádná jizva, tak brutální, jak se zdá.",

, která neuzavírá krásu.

Do ní se započítává konkrétní historie,

nějakou bolest Ale také jeho konec.

Jizvy jsou pak švy

paměti,

nedokonalý povrch, který nás léčí

poškozuje nás Formulář

ten čas najde

že nikdy nezapomeneme na rány.

-Marwane-

Světlo, které vychází z vaší temné strany

Stejně jako vaše temná strana může zlomit vaši existenci Obsahuje také nezbytný impuls, aby vás rostl. Jaká rozporuplná pravda? Ale je to. Oceán utrpení je obrovský, ale nezapomeňte, že když se podíváte na druhou stranu, můžete vidět pevnou zem. Klíč je v rovnováze.

Je to o překonání bolestivé zkušenosti, jakmile je identifikován a pochopen. I když je vaše srdce plné bolesti, můžete ocenit všechno, co se kolem vás děje. Realita není jen utrpení, i když někdy trváte na tom, že to takhle vidíte. Když se tedy podíváte pouze na své trny, pokud nevidíte za své rány, vaše mysl bude věřit, že to je jediná věc, která existuje.

Trápení je tam, důležité je, že se můžete rozhodnout, že se utopíte nebo vyrostete oscilací vln. Jak? Objímání své temné strany, objímání tvých monster a démonů.

Švýcarský psychiatr Carl Jung tuto temnou stránku naší osobnosti nazval archetypem stínu. Suterén, ve kterém jsou ukryty naše nejdiskutovanější instinkty, ostřejší sobectví a více nezastavitelných tužeb.

Pokud chceme vidět světlo, musíme se nejprve ponořit do našich tmavších hloubek.

Všichni trpíme v určitém okamžiku, důležité je, že jste schopni rozpoznat, přijmout a cítit, s laskavostí a bez násilí. Nebuďte tak tvrdý na sebe. A jakmile je to hotovo, pozorovat, jak je generován, jaké jsou jeho příčiny, jeho pravá povaha. Jaké jsou jeho myšlenky? Jaké akty ho posilují? Jaké pocity to znovu vibrují? Často se do ohně nalijeme benzínem našich slov, akcí a myšlenek, aniž bychom si to uvědomovali ...

Dalším krokem na cestě osvobození je přestat vytvářet utrpení tím, že se vyhnete tomu, co dělá. Tento krok vyžaduje trpělivost, hodně úsilí a samozřejmě praxi. Uvnitř jste zakořenili tisíce a jeden způsob, jak si ublížit, téměř všechny související s vašimi myšlenkami a automatismy. Klíčem je odhalit je a pochopit, že nic není trvalé a že máte také schopnost transformovat svůj život. Nejste loutka. 

Je jasné, že prohlubování se není jednoduchý proces. Musíte projít zdmi a rozbít mnoho brnění, ale je to způsob, jak najít světlo, které osvětluje náš každodenní den, cestu k wellness. Transformace nebude náhlá, ale pozvolná.

Překročení temné strany vyžaduje čas, ale pouze tímto způsobem můžete své utrpení ukončit a uzavřít s ním mír. Často jsou monstra, která nás řídí, o nic víc než naše obavy, které žádají o pomoc ...

„Člověk není osvícený představami postav světla, ale tím, že si uvědomuje temnotu“. -Carl Jung-

Všichni jsme vyrobeni ze světel a stínů Přijímáte takové a jak se máte? Pamatujte, že jsme všichni z světla a stínu. Pokud přijmete, integrujete dobro a zlo, které jsou ve vašem bytí. Přečtěte si více "