Naučte se znovu objevit a uzdravit své vnitřní dítě

Rostou, stávají se dospělými, není to jen hromada let, vidíte vrásku na tváři nebo věci. Růst znamená vědět, jak zrát s časem, zachovat všechny dobré věci každého žitého stádia, každého cyklu naší existence.

Není však vždy snadné vyzrát s harmonií a štěstím. Jsou chvíle, kdy se náš dospělý člověk cítí frustrovaný, plný nevyřešených konfliktů, které nás pustí a které nás utopí, což nás přeměňuje v mlhavé tvory, které ztratily to každodenní iluze pro věci, pro ty, kteří je obklopují, a to, co je horší, pro sebe.

Když mluvíme o našem "Vnitřní dítě" Je možné, že se mnoho lidí usmívá, že nechápou jeho význam. Někdy je dětství spojeno s obdobím „slepé nevinnosti“, kdy člověk ještě nerozumí velmi dobře tomu, co se nazývá svět, nebo té entitě zvané život. Děti jsou proto dovoleny dotek šílenství, spontánnosti, prostě proto, že, "Ještě nevím".

Mohou však vědět mnohem víc, než my, že mají hodnoty, které jsme již ztratili. To je také řečeno, že všechno udržujeme naše vnitřní dítě velmi skryté, ale i tak je to stále ten, kdo nám ve skutečnosti dovoluje určitou rovnováhu mezi racionální částí a tou, která je více svobodná, čistá a vzrušená, která stále vyžaduje lásku.

Hlas našeho vnitřního dítěte

Věříme tomu nebo ne, naše vnitřní dítě není pryč , aby se cesta pro vážné dospělé jste nyní. Stále ve vás bydlí, i když většinu času zůstává skrytý a potlačovaný, protože si nemůžeme dovolit ustoupit tomu, čím byl, co zastupuje..

Vnitřní dítě vyžaduje aspekty, které ne vždy víme, jak naslouchat:

-Žádá vás nedávají to tak velký význam na věci, které relativizují problémy, že odstraníte tuto skořápku smutku a že nakreslíte veselou tvář schopnou jít na procházku se svobodou.

-Vaše vnitřní dítě vás žádá, abyste ho milovali, abyste se o něj postarali. Poptávka láska a to zase nabízí lásku. Chcete být přijati, hýčkat, starat se o ně a stát se místem pozornosti ve vašem životě. Zní to jako něco? Je to sebeúcta.

-Někdy to také vyžaduje, abyste nebyli tak nároční sami se sebou, žádá vás o relaxaci a aby jste věnovali pozornost jednoduchým věcem, které jsou kolem vás, které oceňují základy, radosti, žádá vás hrát a experimentovat. Tvrdí vás především neztrácejí iluzi pro život a pro sebe. Chce, abys byl spontánní a "odvážil se".

Existuje však také zásadní aspekt, který nemůžeme ignorovat. Je možné, že vaše dětství nebylo přesně šťastné, že ve svém interiéru držíte příliš mnoho ran, mezer a nářků, a to ve skutečnosti, nikdy nebudete opravdu dítě.

Okolnosti vás mohou donutit k násilnému růstu, aniž by se "těšily" ty dimenze, které vychovávají každé stvoření: lásku, uznání, emocionální pouto náklonnosti, podporu ...

To vše dělá pojďme růst s nejistotami, s nedůvěrou as těmi obavami, které nám toto dítě předává, že nikdy nemůžeme být, ta zraněná postava, která je stále v nás. Co můžeme v těchto případech udělat? Dále vám to vysvětlíme.

Znovuobjevte a uzdravte naše vnitřní dítě

Často se říká, že ti, kdo žijí stvořením, uměním, těmi, kteří vědí, jak žít s minimem a rozumět hodnotě úsměvu bezdůvodně, nikdy neporušili spojení se svým vnitřním dítětem..

Je možné, že je někdy označují za bláznivé, za jejich spontánnost, za jejich excentricitu občas, a ačkoliv tomu nevěříme, udržet tu pupeční šňůru stále spojenou s tímto zdravým a šťastným vnitřním dítětem, může být nepochybně obohacujícím zážitkem schopný léčit mnoho emocionálních ran. Posílit naše sebehodnocení.

Jak můžeme toto „vnitřní dítě“ sjednotit a uzdravit? Vezměte na vědomí.

1. Vizualizujte se jako dítě, Pokud to potřebujete, udělejte snímek. Je to jednoduché cvičení, jehož cílem je, abyste vás přemýšleli, akt introspekce směrem k vaší podstatě včera, kdy se toto dítě, které se stále schovává.

2. Přemýšlejte o tom obrazu, Přineste si do paměti jakýkoliv okamžik, když mi bylo 7 nebo 8 let. Co vidíte? Je to bezstarostné stvoření, něco hlučného a bez chlupů na jazyku? Zeptejte se sami sebe, zda jste stále stejná otázka. Vidíte dítě, které má ráda objímání rodičů? Udržujte tu lásku.

Vidíte snad zármutek z minulosti, bolestnou ránu? Pak přijměte a odpusťte, budete se cítit více zdarma. Do této paměti musíte přinést klid, rovnováhu, kde není nelibost a která vám umožní žít v míru.

3. Pokračujte ve svém osobním pohledu a nyní s ním navázat dialog. S tím dětinským. Musíte s ním navázat silné spojení, zeptat se ho, co teď potřebuje, aby byl znovu šťastný, poslouchat jeho slova, modlitby.

Musíte ho přesvědčit, že se od něho budete od nynějška lépe starat, že ho budete milovat víc, že ​​se o něj budete starat, že společně budete postupovat s novými iluzemi, relativizovat problémy, smát se, být čistější a nemít potírání těchto základních potřeb.

Vezměte to velmi silnou ruku a neztratíte ji znovu.