I když jsem tisíckrát zklamaný, stále věřím, že jsou dobří lidé

Stále jsou tam dobří lidé, čestní, zodpovědní, upřímný, laskavý, schopný, laskavý, citlivý a uctivý. Stále existují lidé, kteří jsou daleko od hořkosti, sobectví, pokrytectví a arogance.

Jsou to lidé, kteří nás utěšují a věří, že lidstvo není ztraceno, které nám pomáhají obnovit naši víru v možnost regenerace světa poškozeného zájmy, lži a nepravostí.

Jeho vzhled je dobrý, pozorný a pokorný, ale nevědí. Dobří lidé nevědí, co představuje všechno, co z nás dělá úsměv, nevědí, jak důležité mohou být i s nevýznamnými detaily.

"Jak úžasné je, že nikdo nemusí čekat, než začne zlepšovat svět".

-Anna Frank-

Co se učíme od dobrých lidí

Dobří lidé nám nejen nabídnou úsměvy, pohodlí a štěstí, ale nabízí nám krásné vzpomínky, které se proměňují v životní lekce skrze naše emoce.

Díky tomu, že se setkáváme s dobrými lidmi, se dozvídáme, že dobré akce jsou cennější než záměry a to, co nabízíme ostatním, je vždy vráceno násobeno. I se vším se také učí, že nejlepší odměnou je ta, která je v nás.

Život není stabilita, ale vědí, jak chodit v rovnováze, Abychom to dokázali, musíme se cítit dobře. K dosažení tohoto cíle je jedinou možností odmítnout špatné úmysly a poučit se z negativních emocí.

Vzdělávat v emocích, vzdělávat v laskavosti

Skutečnost, že nemáme vždy dobré úmysly a dobré pocity, z nás dělá špatné lidi, ale u normálních lidí. V tomto smyslu je mnoho zmatků, protože obvykle označujeme nebo oceňujeme celou osobu pro izolované události.

Například, pocit žárlivosti, vztek, vztek nebo závist je naprosto přirozený a nesmí nás trápit. Zvláštní pozornost musíme věnovat tomu, abychom se neřídili podle těchto pocitů a emocí.

Chci říct, musíme se snažit nevybuchnout jako sopka ani nám nedovolují vládnout určité okolnosti. Zřejmě se budeme cítit závidění, když někdo má něco, co chceme, nebo například vidíme, že jiní postupují ve svém životě, zatímco se cítíme uvíznutí. To nás v žádném případě neubírá z dobrých kvalifikací.

S prostou skutečností, že si uvědomujeme, že nemůžeme uniknout ani emocím, ani negativním pocitům, můžeme učinit krok dále v růstu naší emoční inteligence.

Tipy k překonání destruktivních emocí

Obecně to říkáme jsou emocionálně inteligentní lidé, kteří se vyznačují spravedlivostí, pravdivostí, Loajální, čestný, obezřetný a uctivý. Pravdou je, že se jedná o aspekty, které obvykle definují vyvážené lidi.

Laskavost je dar, který je třeba užívat stejně, jako to fungovalo. Abychom dosáhli této emocionální rovnováhy, kterou tolik obdivujeme, musíme se naučit překonat destruktivní emoce.

Jak už víme, jen velmi málo lidí se jim podaří tyto zmizení zmizet a dovolím si poukázat na to, že to nikdy neudělají v jejich úplnosti (mimo jiné proto, že jde proti naší emocionální povaze). Abychom překonali tyto destruktivní emoce, musíme pracovat s určitými aspekty, podívejme se na ně:

1. Musíme jim porozumět

Jak jsme již komentovali, musíme se zbavit myšlenky, že naše emoce jsou nesnesitelné a podniknout krok dále, pokud jde o konsolidaci těchto nových přesvědčení. Když se tyto emoce zdají být považovány za destruktivní, přemýšlejte o nich a co je vytvořilo.

2. Zbavte se strachu

Být emocionálními bytostmi není špatná ani negativní věc, Správně? No, z téže úvahy můžeme říci, že pocit závisti nebo hněvu v daném okamžiku také není. Koneckonců, potvrzení je stejné, jen když mluvíme o závisti, upřesňujeme a budeme konkrétnější.

Je pravděpodobně více tolerantní přemýšlet o přirozenosti, s jakou se dítě rozzlobí nebo se cítí žárlivé. Víme, že ho nemusíme vyčítat, ale musíme ho pochopit, jak se cítí. Proč s námi neučiníme totéž? Je to úplně stejné. Pochopení tohoto a internalizace nám pomůže nebát se naší přirozenosti a naše emoce.

3. Musíte se zbavit štítků

Jako obecné pravidlo, lidská bytost inklinuje dělat vnitřní připsání, stabilní a globální chování ostatních považované za negativní. Zatímco u nás jsme benevolentnější, nakonec se obáváme, že tímtéž pravidlem tří budou ostatní dělat totéž s námi.

Obecně si neuvědomujeme, že se to děje tak, jak je v naší mysli, ale dělá víme, že škoda, která předpokládá, že nás ostatní považují za něco, co nás nedefinuje.

4. Kultivujte emocionální rovnováhu

I když bychom mohli považovat destruktivní emoce za ty, které jsou škodlivé pro sebe a ostatní, pravda je taková emoce se stávají destruktivními, když narušují naši duševní rovnováhu.

Chci říct, není to ani tak pocit hněvu, že se nechává prodloužit v čase a zničit nás. I když není snadné načíst všechny emoce s dobrými pocity, je to cesta, po které musíme jít, abychom dosáhli duševní vyrovnanosti, po které tak dlouho toužíme a obdivujeme.

Tímto způsobem nám reflexe našich emocí a hodnot pomůže podpořit aspekty související s laskavostí jako soucit, klid a důvěru..

Dopis do nerezové oceli, který vytváří nezapomenutelné lidi Nezapomenutelní lidé, kteří zůstanou v paměti bez rzi nebo rzi, jako by byli vyrobeni z nerezové oceli. Přečtěte si více "