Krása je dobrá se sebou

Neexistuje lepší přitažlivost, než to, co je pro vás dobré. Neexistuje lepší spokojenost než to, které bylo získáno poté, co jsme se plavili ve vodách sebepoznání, abychom objevili hodnoty, silné stránky a potřeby. Teprve pak děláme nejlepší rozhodnutí, s nimiž se cítíme svobodní, naplněni a obdařeni touto jedinečnou krásou, která nás činí jedinečnými, autentickými.

Zenový mistr Thich Nhat Hanh nám ve svých knihách připomíná není nic krásnějšího než toho, kdo vždy jedná v souvislosti s jeho interiérem. To, co neusiluje o to, aby bylo přijato ostatními, ale bylo potvrzeno a přijato samotným srdcem, samotnou podstatou, která nás definuje. Mohli bychom však říci, téměř bez obav z chyb, že existuje mnoho lidí, kteří se na sebe dívají v zrcadle, aniž by se setkávali.

Je to skoro jako podivné kouzlo. Pouze oceňujeme sami sebe, když nás ostatní potvrzují, když jsou to jiní, kteří nám dávají pozitivní posílení svými slovy, gesty, komentáři a uznáním. Pokud se to nestane nebo se nestane příliš často, upadáme do propasti neviditelnosti, nepřítomnosti, sebeúcty, která se postupně rozpadá.

Na druhou stranu, korejský filozof Byung-Chul Han ve svých dílech poukazuje na to, že „v tom pekle“ pálíme. Ve své knize Vyhoštění různých, vyzývá nás, abychom se zamysleli nad touto myšlenkou. Ztrácíme schopnost ocenit jedinečnost každého z nich, co z nás dělá jedinečnou a výjimečnou, tuto značku identity, kterou bychom měli zachovat před uspokojením jiných tužeb.

"Věříme v naše srdce, že to, co jsme, je dost klíčem k uspokojivějšímu a vyrovnanějšímu životu".

-Ellen Sue Sternová-

Být dobrý se sebou, umění skutečné přitažlivosti

Být dobří se sebou vyžaduje čas, ale když toho dosáhnete, všechno se změní a hmota sama o sobě má menší váhu. Váhy konvencí zůstávají pozadu, jako ty řetězce, které jsme často kladli na mysl, srdce a nohy v naší dychtivosti být v dobrém stavu s každým, nezklamat, být stejně jako ostatní očekávali..

Když je dosaženo tohoto bodu osobního rozvoje, to, ve kterém Maslow umístil seberealizaci, svět vypadá jinak. Je zde větší perspektiva k pochopení věcí, stejně jako klid uvnitř, s nimiž můžete cestovat skrze naši realitu s větším odhodláním, řešením a svobodou. V očích druhých jsou všechny tyto ctnosti nepochybně tak přitažlivé, jak jsou žádoucí.

Nicméně, a vracet se znovu k teoriím Byung-Chul Han, tam je jeden aspekt, který musíme vzít v úvahu. Někdy vnímáme sami sebe jako plně realizované lidi, věříme, že máme všechno, protože jsme vylezli na tento zlatý vrchol, který pro nás naše společnost označila. Nicméně, V jiné době si uvědomíme malý aspekt: ​​nejsme na vrcholu, ale v propasti.

Naše spotřebitelská společnost a dokonce i naše vzdělání nás vedou k tomuto hmotnému a sladěnému úspěchu, který nemá nic společného s osobním naplněním. Protože pro být dobří sami se sebou, musíte dobýt jiná území, jiné scénáře neviditelnější a pro které nemáme vždy nejlepší nástroje.

Samozřejmě hovoříme o dimenzích, jako je sebepoznání, sebeúcta, sebe-láska, asertivita, schopnost dosáhnout, emocionální nezávislost ...

3 kroky k dobrému se sebou

Podle studie, kterou provedli Ulrich Orth a Ruth Yasemin Erol z Univerzity v Berlíně, lidé dosáhli jsme vyšší úrovně sebeúcty u starších věků, přesněji v šedesátých letech. Proč nedosáhneme této dimenze dříve? Proč během našeho mládí a rané zralosti nevyvíjíme tento základní sval našeho osobního rozvoje?

Nepochybně existuje mnoho faktorů, avšak nad rámec těch omezení, která nás omezují a mohou nám zabránit v tom, abychom byli dobří sami se sebou, je třeba provést změny. Od aktivního k práci na této výjimečné psychologické šlachu, která je sebedůvěra a seberealizace. Podívejme se tedy na 3 kroky.

Zlepšete styl přiřazování

Atribut stylu má co do činění s tím, jak spojujeme naše úspěchy nebo zkušenosti. Když něco dostanu, je to proto, že jiní mi pomohli, nebo proto, že jsem se snažil dost tvrdě? Musíme brát otěže naší reality a proto musíme uznat své vlastní dovednosti, kompetence a schopnosti.

Každý úspěch nebo omyl závisí pouze na osobě. Jedním ze způsobů, jak být se sebou samým, je proto být schopen rozpoznat, co máme cenu, čeho můžeme dosáhnout, kde jsou naše silné stránky a také naše omezení..

Jediný hlas, který musíme slyšet, je uvnitř nás

Náš svět obývají stovky, tisíce hlasů. Existují ti naší rodiny, naši učitelé, šéfové, spolupracovníci, přátelé, páry, hlasy sociálních sítí, módy, hlasy předpokládaných odborníků a politický guru, osobní růst ...

Ze všech těchto zvuků je ten, který je často umlčen: náš vlastní hlas. Pojďme věnovat část naší energie, abychom čas od času vypnuli veškerý hluk z okolního prostředí, aby nás naslouchali, aby nás vzali v úvahu a pochopili naše potřeby..

Udělej si svůj vášeň svůj způsob života

Chcete-li být dobří se sebou, postupujte podle svých vášní. Nenechte se unést chutí nebo radami jiných lidí, naladit svou identitu a učinit své preference, identitu a podstatu svého způsobu života.. Pokud se náš den na den orientujeme na cestu, která s námi jde více, budeme se cítit nejen spokojenější, ale také více realizovaní ve všech smyslech.

Lidé s takovou odvahou, s možností otevřít si vlastní cesty bez ohledu na to, co říkají jiní, jsou pro nás vždy přitažlivější. Protože neexistuje žádná krása, která by byla oslnivější než ta, která odloží úmluvy, aby byla sama sebou a za jakýchkoli okolností.

Eko syndrom: zlomenina sebeúcty Echo syndrom postihuje část populace: jsou to lidé s nízkým sebevědomím vlivem páru nebo narcistického rodiče. Přečtěte si více "