Interiér krása 6 klíčů kultivovat

Ano, je pravda, že vystoupení, pro lepší nebo horší, dnes hodně záleží. Není však o nic méně pravdivé, že v mnoha aspektech našeho života, nebo dokonce v těch, které jsou důležitější, estetika přestává být v lidských vztazích tak důležitá. Koneckonců, pokud si neznáte ani ty nejzákladnější principy pro udržení přátelství nebo vztahu, neexistuje žádný smysl pro hezkou tvář nebo dobrou schopnost při výběru oblečení.

A je to bez ohledu na to, jak moc říkají, vnitřní krása není v každé osobě izolovaná, projevuje se svým jednáním a způsobem externalizace své myšlenky. Na konci dne, bez ohledu na to, jak interní, pokud neděláme to, co je nezbytné k tomu, abychom ji uvedli do praxe a ovlivnili ji v našich vztazích, neexistuje.

Naštěstí, stejně jako se můžeme starat víceméně o náš obraz, může být vnitřní krása také vyvinuta investováním minimálního času a úsilí do ní. Podívejme se na to.

• Související článek: "Jak lépe spolupracovat? 7 užitečných tipů"

Co je vnitřní krása?

Vnitřní krása je sada sociálních dovedností, které usnadňuje vytváření více či méně stabilních osobních vazeb. Pokud konvenční krása přitahuje pozornost, vnitřní krása je nejen schopna přitáhnout pozornost; také přimět lidi, aby drželi krok s tím, co děláme a chceme zůstat v kontaktu.

Takže vnitřní krása není sama o sobě kvalitou, ale soubor vlastností, které ostatní vysoce oceňují a které ovlivňují naši schopnost stýkat se a dokonce i emocionálně spojovat s ostatními. Je to skupina charakteristik, které nás vedou k vytvoření emocionálních vazeb, které nemusí být vždy milující, ale obvykle jdou ruku v ruce s náklonností, empatií a porozuměním..

Jak rozvíjet tento typ krásy

Níže naleznete několik užitečných tipů, jak rozvíjet vnitřní krásu.

1. Vytvořte si seznam vašich závad a silných stránek

Jedná se o velmi užitečný první krok k poznání současné situace, v jakém okamžiku osobního vývoje se nacházíme a kolik silnice máme před sebou. Chcete-li to provést, můžete ukázat na list papíru, ve formátu seznamu a organizovat vše ve dvou sloupcích, jaké jsou vaše chyby a vaše silné stránky, stejně jako vnímáte sami sebe.

Z předchozí akce upřednostněte, jaké jsou slabiny, ve kterých chcete pracovat více, abyste je vylepšili, a jak můžete využít svých silných stránek, abyste to usnadnili. Alternativní verzí tohoto je napsat, jak máte v plánu být ještě lepší v tom, co již vyčníváte pozitivně, které je vhodné začít s aspekty, které se vám moc nelíbí, takže neexistují žádné silné nerovnováhy.

2. Vytvořte seznam toho, o čem si myslíte, že o vás věří

To je druhý krok k tomu, abychom přestali analyzovat, co byste měli zlepšit a co ne z pohledu ostatních.

Chcete-li to udělat, zapište další dva sloupce vašich silných a slabých stránek, ale z pohledu ostatních obecně. Je lepší se držet kritérií malé skupiny lidí, protože by to poskytlo větší sílu předpojatosti a možným předsudkům ze strany této skupiny. Myšlenka je napsat něco, co představuje obecně "ostatní".

Jakmile se provede výše uvedené, analyzuje, do jaké míry jsou tyto možné vady založeny na něčem reálném, a do jaké míry jsou nesprávná hodnocení. Myslíte si, že vás nikdo mimo vás nezná úplně, protože každý vás zná, jak se ve velmi specifickém kontextu týká.

Jakmile to uděláte, upřednostněte to, co si myslíte, že je nejnaléhavěji nutné změnit o vás, na základě toho, co si myslíte, že je kritériem ostatních. Je to podobné tomu, co jste dělali v předchozím kroku, ve kterém jste se zaměřili na svůj názor? Z kombinace mezi těmito dvěma seznamy se jeví, že aspekty, které mají více pracovat, rozvíjejí vnitřní krásu, i když byste měli klást větší důraz na vaše kritéria než na ostatní..

3. Pracujte na svých hodnotách

Ve vnitřní kráse musí vždy existovat řada hodnot, které nás vedou a vytvářejí co je to, co chceme pro sebe a pro ostatní. Být konzistentní v tomto aspektu nám pomáhá spojovat se stále více a lépe se zbytkem, protože vyjadřuje oddanost myšlenkám společného blaha.

• Související článek: "10 typů hodnot: principy, kterými se řídí naše životy"

4. Naučte se základní komunikační dovednosti

Mnohokrát je obraz, který mají ostatní z nás, poškozen tím, že nevědí, jak dobře komunikovat. Učení těchto základních dovedností je nejužitečnější věcí, kterou můžete udělat, i když to trvá měsíce nebo roky. Vědět, jak cvičit aktivní naslouchání, zvyknout si, že je asertivní, Zajistěte, aby byly konverzace užitečné... To vše zlepší vaše sociální interakce.

5. Zvykněte si přemýšlet o potřebách ostatních

Mnohokrát můžeme přehlédnout, co to ostatní chtějí, nebo co je důležité pro zbytek. Řešení tohoto problému skrze praxi a neustálou sebe-korekci nám umožňuje upevnit další z velkých pilířů vnitřní krásy: schopnost nemyslet jen na sebe.

6. Proveďte svůj den

Osobní rozvoj se může stát velmi silným zdrojem motivace. Proto, po čase věnovaném vaší odpovědnosti, snažte se nespadnout do života, který je odevzdán pasivitě a volnému času strávenému děláním nic (i když ten druhý je důležitý k odpočinku). Číst, učit se, znát nová místa... co si myslíte, že vám pomůže růst jako člověk.