Každá krize je nová příležitost

Že život může být v určitých časech velmi obtížný? Ano, je to pravda. A necítíte se sami (a), protože výzva vyhnout se překážkám, které jsou nám předkládány, čelíme každý den. Bez výjimky. Důležité je být schopen se postavit před jakýkoliv konflikt s energií a optimismu, pochopení, že jsme bytosti obdařené inteligencí, abychom mohli zvážit alternativní řešení. Protože jsou to všechny nové příležitosti.

Vnímání světa kolem nás má tendenci být pozitivní tím, že je přímo u nás. Frustrování nebo traumatické zážitky však mohou negativně narušit naši realitu. To se může stát něčím cyklickým a vést k velké emocionální zátěži až do té míry, že se potýkáme s dilematem, jak zvládnout tolik „informací“ nahromaděných.

Velké myšlenky

Albert Einstein, kromě výjimečného vědce, nám zanechal velmi zajímavé úvahy, které si zasloužily uznání. Mluví o krizi jako o nové příležitosti, jako o „požehnání“, které se může stát lidem, organizacím nebo zemím, protože přináší pokrok.. Vysvětluje, že velké objevy a strategie vyplývají z úzkosti ... "Kdo překonává krizi, překonává se, aniž by byl překonán".

Boj je klíčem k tomu, abyste se dostali ze stínu, musíte se naučit milovat sami sebe, důvěřovat své velké vnitřní síle.

Malé velké klíče

Cítili jste se někdy ztraceni, aniž byste našli smysl života? Byl (a) jste někdy chycen (a) v začarovaných kruzích nebo v opakujících se situacích? No, dobře, nevyhledávejte řešení venku, protože v sobě můžete najít všechny odpovědi, které hledáte. Mějte tyto body na paměti a využijte krizí, které vám poskytnou novou příležitost:

Ano, můžu!

Od chvíle, kdy vstanete, opakujte toto prohlášení nebo něco podobného, ​​kolikrát je to nutné. Tímto způsobem budete dávat do mozku další informace, které pomohou neuronům vytvořit mezi nimi jiný typ spojení. Pamatujte, jste jediný, kdo může změnit vaši vlastní realitu. To je nová příležitost.

Dare se změnit

Udělejte si tento okamžik, abyste se obnovili. Vyzkoušejte ty aktivity, které jste vždy měli na mysli: vezměte si hodiny malování, setkejte se s jinou destinací, kupte si dobrou knihu a studujte o tom tématu, které se vám líbí tak moc, atd..

Co odkládáte na nějakou dobu? Co když to, přesně tohle, byl ten správný čas, abyste se hýčkali a potěšili, naplnili toto přání??

Zabraňuje pádu do neřesti

Alkohol, drogy, kouření nebo překrmování jsou některé z neřesti, které jsme náchylní během depresivní fáze. Musíte se jim vyhnout! V dlouhodobém horizontu tyto nežádoucí návyky budou živit negativní stav ještě více a později budou vytvářet pocity viny. Musíme čelit problémům a uvědomit si to excesy jsou mechanismem úniku, který nás odvádí od řešení.

Vyhledejte odbornou pomoc

Když máme potíže s trávením, ideální je jít k gastroenterologovi. Pokud trpíme migrénou, neurologický specialista nám může pomoci určit, odkud pochází nepohodlí.

Pravdou je, že stejně jako my žádáme o lékařskou pomoc pokaždé, když se cítíme fyzicky nemocní, Když jsme ponořeni do škodlivých vnitřních stavů, obtížně se s nimi manipuluje, je nejlepší vyhledat odbornou pomoc poradenství psychologa.

Překonat "krizi"

Každý z nich projevuje své vnitřní nepohodlí různými způsoby, i když je běžné cítit se nostalgický, nezajímavý, smutný nebo vyčerpaný. Navzdory únavě je třeba si uvědomit, že „s překříženými rameny nelze vyřešit žádné potíže“. Tato vůle je zásadní pro překonání těchto situací ... Je nutné, abychom se z naší strany snažili poučit se z každé situace, vytěžit moudrost každé krize.

Pokud je to postoj, s nímž stojíme před životem, každý problém nebude ničím jiným než odrazovým můstkem, který nás může tlačit tak vysoko, jak si dokážeme představit ...

Každá krize je nová příležitost změnit to, co jsme odložili, podniknout kroky, učinit rozhodnutí ... Stručně řečeno, dostat se z naší zóny pohodlí. Změňte pohled na krize. Vezměte je jako novou příležitost, která vám dává život.

Nejisté futures nejsou důvodem k zničení darů příležitostí Někdy trávíme celý život, když si představujeme nejisté futures, futures, které nevíme a zapomněli jsme žít, ochutnat naši existenci. Přečtěte si více "