Klíče se dostanou ze špatných časů

To, čemu říkáme „špatná kouzla“, obvykle začíná se ztrátou nebo zvláště obtížným problémem. V důsledku této události, nebo paralelně, se jiné problematické situace sbíhají a to je, když začneme cítit, že jsme ve fázi, ve které "všechno pokazí".

Mohli bychom to říct, Obecně definujeme špatná kouzla jako ty okamžiky, ve kterých se shodují několik faktorů nebo negativních zkušeností. Obvyklou věcí je, že příčiny tohoto problému jsou endilguen faktorem "smůly" nebo "smůly". Je také běžné hledat vinu nebo zamýšlet interpretovat všechno jako trest nebo jako důsledek „špatné energie“ něčeho či někoho.

"Pokud nechcete vidět své frustrované touhy, nikdy nechcete nic jiného než to, co závisí jen na vás".

-Epictetus Phrygie-

Abychom mohli hovořit o špatných časech, situace musí zůstat tak dlouho na relativně dlouhou dobu. To samozřejmě podkopává naši vitalitu a často nás ponoří do stavu pesimismu to nás nutí vypadat, že svět zbledl. Naplňuje nás také obavami a činí z nás neochotu, kterou jsme považovali za samozřejmost. Můžeš se dostat z té temné jámy? Samozřejmě ano. A to jsou některé klíče k dosažení tohoto cíle.

Chcete-li se dostat ze špatných časů, identifikujte centrální problém

Ačkoliv jsou špatná kouzla charakterizována, protože se zdá, že se všechno pokazilo, pravdou je, že vždy existuje faktor nebo fokus centrální. Nejběžnější je, že se shoduje s prvkem, který způsobil vznik těchto špatných časů. To má obvykle co do činění se ztrátou zaměstnání, smrtí milovaného člověka, rozchodem, nehodou nebo nemocí nebo nějakou událostí, která způsobila silnou ránu sebeúctě..

Chcete-li se dostat ze špatných časů, je důležité identifikovat co je ten prvek, který má větší váhu než ostatní. Obecně lze říci, že tento faktor je nejtěžší řešit. Určit však nám pomáhá organizovat myšlenky a navrhovat možná řešení nebo v každém případě rámovat fakta.

Prozkoumejte svůj duševní kontext

Je velmi důležité, abyste prozkoumali celý kontext ment, který tento centrální problém obklopuje. Tento kontext odkazuje na myšlenky, které jsou s tímto problémem spojeny. Pokud jste dostali dýně, můžete propojit tuto skutečnost s nápady jako "byla to moje chyba", nebo "nikdy nebudu tak šťastná" a další. Pokud je hlavním problémem nezaměstnanost, můžete vytvořit síť myšlení, ve které se objeví nepřesné nápady, které způsobí, že se budete cítit nekompetentní, nekompetentní nebo nehodný..

Obvyklou věcí je, že tento duševní kontext se stává vážně pesimistickým během špatných časů. Také dostat se ven není dost pro vás, abyste se třikrát poklepali na záda a potřásli hlavou, abyste nechali tyto myšlenky jít. Důležité je, že si uvědomíte, že existují tato negativní tvrzení a to Pokud se chcete dostat z této negativní fáze, musíte tyto myšlenky transformovat. Ne pro opak, ale pro realističtější.

Zákon, nestůjte v klidu

Jedním z důsledků špatných kouzel je postupné vedení k nějaké paralýze. Zpočátku reagujeme s dynamikou tváří v tvář potížím, ale časem dochází k nečinnosti. Je dokonce možné, že se dostaneme do pozice, kdy prostě doufáme, že se „něco stane“, abychom nás odtamtud dostali.

Pokud se necháme napadnout touto pesimistickou pasivitou, bude stále obtížnější situaci překonat. Pesimistická setrvačnost nás zaujme, což nás téměř vždy vede k větším problémům a dalším chybám. I když nemáme navrch, musíme jednat. Upravte naše očekávání a naše plány a pokračujte. Mnozí mají fantazii, že řešením problému je návrat do předchozího stavu a není tomu tak.

Pokud ztratíme skvělou práci, nečekejte, až se dostanete do nové práce, stejně jako ta předchozí. Pokud ztratíme velkou lásku, nepředstavte si, že by ji měla nahradit jiná velká láska. Nic nebude jako dříve a s největší pravděpodobností musíme začít znovu, za velmi odlišných podmínek. Myšlenka na obnovení předchozího stavu odnímá naši sílu a je k ničemu. Ze špatných kouzel odchází s pokorou as postojem, nemá více tajemství.

Jakou smůlu mám! Někdy si stěžujeme na naši smůlu, ale je to opravdu smůla, čemu věříme, že zažijeme? Přečtěte si více "