Jak mohu pomoci mému dítěti s depresí?

Děti mohou trpět depresí stejně jako dospělí. Nyní, že nám naše děti, naprosto normálním způsobem, řeknou nebo nám ukážou, že se cítí smutné, nešťastné, podrážděné nebo odradené na krátkou dobu, se velmi liší od utrpení této poruchy. Musíte vědět, jak rozlišovat mezi výrazem negativních emocí a přítomností patologie.

Když tedy negativní emoce zůstanou v životě dítěte, postupně je zaplavují a zasahují do různých aspektů jejich života, jako je jejich školní výkon nebo rodinný život, mohou naznačovat přítomnost této poruchy. Můžeme udělat něco jako rodiče, abychom jim v této situaci pomohli? Ano, pokračujte ve čtení a zjistěte, jak!

"Jedna z nejšťastnějších věcí, které se vám mohou v životě stát, je mít šťastné dětství"

-Agatha Christie-

Jak mohu vědět, zda má dítě depresi?

Před nápravou, nejprve budeme muset vědět, zda je to problém, který skutečně představuje naše malé. Za tímto účelem můžeme být upozorněni na řadu příznaků, které mohou naznačovat, že trpíte depresí. Přesto budeme muset vždy diagnostikovat odborníka.

Znaky, které musíme vzít v úvahu, jsou: podrážděná nebo depresivní nálada, chování nebo disciplinární problémy, ztráta zájmu nebo potěšení, nízké sebehodnocení, sociální izolace, agitace, obtížnost soustředění a pocity bezcennosti a zoufalství.

Jsou to také příznaky poplachu: změna chuti k jídlu, častý pláč, poruchy spánku (jak jejich nedostatek, tak i jeho nadbytek), fyzické obtíže, únava, vzestup nebo pokles hmotnosti, chování, jehož cílem je ublížit si, růst a váha není vhodná pro věk a vývoj dítěte a v neposlední řadě mluvit nebo se pokusit spáchat sebevraždu.

Mějte na paměti, že tyto okolnosti mohou být také spojeny s jinými problémy nebo poruchami. Tímto způsobem může být pro rodiče obtížné definovat, zda je to deprese nebo něco jiného. Je jasné, že naznačují, že dítě i my potřebujeme pomoc ... Požádejme o to a jdeme k příslušnému psychologovi!

"Nemohu myslet na žádnou potřebu dětství tak silnou, jako je potřeba ochrany otce"

-Sigmund Freud-

Pokud máte depresi, co mám dělat?

Kromě odborné pomoci je důležité, že jako rodiče přispíváme svým synem a pomáháme našemu synovi. Pro začátek, pokud má náš malý má nízkou sebeúctu a má tendenci kritizovat sebe sama, můžeme ho chválit a zdůraznit pozitivní. Samozřejmě, upřímně! Jako Můžeme ho zpochybnit komplexním způsobem na ty negativní kritiky vůči sobě, kromě poukazování na negativní myšlenky, které se projevují.

V depresi se obvykle objevuje vina. Když se to stane, měli bychom vám pomoci rozlišovat mezi tím, co můžete ovládat a co nemůžete ovládat. Pokud si dají impotenci nebo zoufalství, Můžeme vás požádat, abyste psali nebo hovořili o svých pocitech, stejně jako zapisovali příjemné myšlenky 3x nebo čtyřikrát denně. Zpočátku to bude stát, ale je to cvičení, které vám pomůže zvýšit vaše pozitivní náklonnost.

"Nikdy není pozdě na šťastné dětství"

-Tom Robbins-

Vidíme-li, že je ztráta zájmu a smutku, můžeme denně připravit zajímavou aktivitu. V této linii je také vhodné naplánovat speciální akce a diskutovat s rodinou o hezkých tématech. Ve skutečnosti, rodinné letadlo je velmi důležité v tom všem. Stabilita v této oblasti nám značně pomůže. Co tím myslím? Udržet rutinu a omezit změny v rodinných záležitostech, komentovat tyto otázky předem, aby se pokusily omezit obavy.

Pokud pozorujeme myšlenky nebo známky spojené se sebevraždou, musíme jít co nejdříve k odborníkům. Stručně řečeno, je důležité podporovat co nejmenšího a pomáhat mu co nejlépe. Váš smutek a negativní myšlenky jsou také důležité.

Obrázky s laskavým svolením Annie Spratt a London Scout.

Přínosy přírody pro děti Příroda nám dává velké psychologické výhody, protože jsme malá, takže musíme s nimi podporovat kontakt s dětmi. Přečtěte si více "