Jak přeměnit své obavy na výzvy

Strach je pravděpodobně základní emoce všech ostatních, které vytvářejí nepohodlí jak uvnitř, tak zvenčí, vytvářejí bariéry, které neumožňují lidské bytosti plně se rozvíjet a užívat si života..

Jeden z prvních pocitů, které máme od narození, je strach. Je velmi běžné, že to cítíme před situacemi a lidmi, kteří změnit náš způsob života a vést nás ke změně „něčeho“ ze sebe.

Můžeme najít mnoho druhů strachu, jako strach z bytí samotného, ​​nemající partnera, který nám umožňuje cítit se v míru a plnosti, ne být schopen navázat přátelství nebo ztratit a dosáhnout všech cílů, které jsme si stanovili v životě.

Nesprávný a nepochopený strach nás paralyzuje a může vyvolat v nás samých skrývá obrovský osobní potenciál, který je nezbytný pro to, abyste se mohli cítit dobře a sdílet se se všemi svými emocemi, a co je nejdůležitější, co chcete v tomto životě zanechat jako dar ostatním.

Můžeme bojovat proti strachu a proměnit ho v výzvu?

Ale ne všechno "Je to děsivé.. Existuje velké tajemství:Můžeme bojovat proti strachu a využít ho? Naprosto pravda. Dnes vám přinášíme pokyny, které se musíme naučit:

- Poznejte své obavy. Obrátit naše obavy na výzvy, Prvním krokem je provedení sebevědomí. Je nezbytné být upřímný k sobě a být schopen rozpoznat obavy, které cítíme.

Když získáme toto povědomí, dovolíme si poznat situaci a být schopni jednat s nástroji, které jsou pro ni potřebné..

Nebojte se, pokud se tyto obavy stanou jen vám, nebo neznáte žádné přátele, kteří prošli. Důležité je, že vás ovlivní, vaší osobě, což z ní dělá něco hodného řešení a změny pro vaši pohodu.

Začněte tím, že rozpoznáte, identifikujete a katalogizujete strach, který cítíte a máte ve svém životě. Mnozí z nich budou jistě normální pro všechny z nás, jako je strach z hadů, a další konkrétnější, jako je mluvení veřejnosti..

Katalogujte své obavy podle stupně důležitosti v našem každodenním životě, umožní vám uvědomit si, že strach, který pociťujete, nevyžaduje tolik pozornosti z vaší strany, což vám umožní nejprve vyřešit ty, na kterých vám záleží nejvíce, nebo vám skutečně brání v pohybu vpřed.

- Požádejte správné otázky, abyste získali správné odpovědi. Když chceme změnit strach z osobní výzvy, jednou z nejběžnějších otázek v této práci, které se musíme vyhnout, je “Proč se bojím?".

Chceme-li odpovědět kladným způsobem a skutečně nám umožnit získat učení, které nám usnadňuje postupovat s obrovskými kroky, je nezbytné si položit otázku „To, čeho se dostaneme strachem?" Odpovědi na vás jistě přijdou: vyhýbejte se dosahování svých cílů, nenastavujte nové cíle a zabraňujte tomu, abyste se cítili dobře a byli šťastní.

Když se vám podařilo učinit velký krok, abyste si uvědomili své obavy, pak je to to musíte rozpoznat své vlastní cíle a sny. Tento krok vám umožní vyhnout se tomu, aby se protagonista vašich pochybností obával, že se cítíte a nedovolíte vám postupovat dopředu.

Když chceme a chceme udělat něco, co přestaneme dělat ze strachu, Je mnohem produktivnější přemýšlet o osobním úspěchu, kterého dosáhneme vezmeme-li tuto akci ven.

- Naučte se vytvářet cíle. Když jsme dosáhli této úrovně a překonali jsme náš strach nebo “strach ze strachu", je třeba vzít v úvahu naše osobní cíle a sny. Je důležité, aby cíle, které děláme pro sebe, být realistický pro naši osobní i současnou situaci.

K tomu je fantastickým cvičením vyhodnotit a znát naše vlastní schopnosti před vytvořením našich osobních výzev. Mnohé z našich obav jsou založeny na předpokládaných vnitřních nedostatcích, které každý z nás má jako lidské bytosti co jsme Proto není dobré, že představujete nemožnou výzvu, že jedinou věcí, která bude dělat, je ublížit vašemu vlastnímu sebeúctě.

Pokud si chcete být vědomi svého potenciálu a že jste super platní k dosažení toho, o čem přemýšlíte, vyzývám vás k provedení seznam dosažených úspěchů dříve.

Toto cvičení vám umožní pamatujte si a uvědomte si, jak úžasné jste jako člověk, abyste se znovu milovali a zkazili, odměňovali se a co je nejdůležitější, umožňovali vám postupně zvyšovat hranici těch cílů, které byste mohli provádět. Tímto způsobem budete postupně vytvářet pocit neustálého triumfu, ovládat strach, zatímco dosáhnete požadovaných cílů.

- Naučte se odměňovat. Když jsme dosáhli své výzvy, neznamená to, že se přestáváme pohybovat kupředu. Jednoduše jsme dosáhli našeho cíle, omezili a naučili se ovládat strach, který jsme cítili a motivovali nás, abychom pokračovali, neupadali a nezastavovali.

Je důležité, že dostal cenu, nezastavujte. Pokud pustíte čas, riskujete, že se budoucí selhání stanou omluvou, abyste řekli, že nestojí tolik jako dříve a že jste se změnili k horšímu, mizení veškerého dosaženého učení a tak pozitivního pro vás.

- Jak jednat tváří v tvář selhání. Nic se nestane Trik je v Dosažení vlastního selhání nám říká, že se nic neděje, ale ani s námi nemluvíme velmi negativněTrestujeme za nás jako něco hrozného.

Dobrým nástrojem je naučit se řídit způsob, jakým hodnotíme a mluvíme v těchto chvílích pozitivním a vyváženým způsobem, protože nám umožní regulovat obavy, které cítíme, a ukončit svá osobní omezení.

Řekl jsem všechny výše uvedené skutečnosti a věděl, jak přeměnit své strachy na vzrušující a super-pozitivní výzvy, a proto vás pozývám, abyste si vzali papír a list, abyste mohli pracovat a psát své další velké vítězství, svůj oblíbený osobní sen.

Podělte se s námi o to, jak se cítíte a zda tyto pokyny fungují pro vás. Jistě se můžete dotknout hvězd.