Kdy je čas požádat o pomoc?

Kdy potřebujeme pomoc? Kdy bychom měli hledat nataženou ruku nebo požádat o ni a ne o samotu? Kdy je nutná externí pomoc? Existují objektivní vzorce, jak jít na někoho, kdo nám pomůže? Stručně řečeno, kdy je čas požádat o pomoc??

Nemůžeme definovat žádný konkrétní čas, který by obecně znamenal čas požádat o pomoc. Limity jsou specifické, stejně jako zdroje. Jak si tedy můžeme uvědomit? Každý musí vědět, co se v jejich životě mění, co nečiní kvůli strachu, smutku nebo nedostatku touhy, nebo co nečiní ze všech těch činností, které je učinily šťastnými..

Značka, která požádá o pomoc, je uvnitř každého z nich a kromě toho, že ji identifikujeme, musíme vědět, že necháme pýchu a jdeme k někomu, kdo nám může pomoci. Trvalé a trvalé bez omezení, svědčící o absenci pokroku, který nás odrazuje, nevedou k ničemu. V tomto smyslu je někdy včasná pomoc vyhraná bitva.

V mnoha případech nám žádost o pomoc dává novou příležitost najít naději, zachránit nás před situací, o které jsme si mysleli, že to není možné vyřešit, ale proto musíme dobře vědět, na koho se obrátit a kdy. Překonáme osobní hranice snahy stát se sami, musíme se někomu otevřít a pomoci.

Žádat o pomoc je statečná věc

Skryjte pocity, věřte, že pláč je slabý, domnívejte se, že naše síly dosahují daleko za energii, která nás může přinést, přijměte myšlenku, že nám nikdo nebude rozumět.. Nemůžeme ani dělat všechno (ani nemůžeme být schopni), ani ukázat, co považujeme za méně odvážné, ani jít k specialistovi, který by znamenal uzavření kapitulace nebo porážku.. Žádat o pomoc ukazuje odvahu, inteligenci a důvěru.

Bitvy jsou vyhrávány s úsilím a inteligentním rozhodováním a být chytrý znamená také používat nástroje, které jiní mohou poskytnout nebo pomoci nám najít, když jsme ztratili osobní mapu. Žádat o pomoc je statečná věc, protože to znamená uznat potřebu, kromě toho, že se nevzdáváte a že máte naději na získání toho, co byste chtěli..

Když se domníváte, že vás situace přetéká, když věříte, že nejste stejní jako dříve a nejste šťastní, když se domníváte, že jste šli příliš daleko, když jste předtím mohli najít tu sladkost, která se nachází pouze v malých věcech a už to neuděláte, Když už to všechno, co vás bavilo, už neudělá a našli jste nám nové aktivity, je čas. Je čas požádat o pomoc.

Naučit se žádat o pomoc

Možná, že první krok je nejtěžší, mluvit o sobě, říkat někomu, jak se cítíme, vyjadřovat se a hledat rozhodným způsobem to, co nám chybí. Jak se můžeme naučit požádat o pomoc? Prvním krokem je najít někoho, komu důvěřujete. Pokud jsme se snažili s lidmi kolem nás a nezlepšili jsme se, nebo pomoc, kterou poskytují, je nedostatečná, je čas požádat o pomoc odborníka.

Odrůda je tolik, že asi nebude těžké najít odborníka, který nám může pomoci, konkrétně to, co potřebujeme. Kdybychom se dostali k doktorovi, kdybychom nemohli pohnout krkem, šli bychom k fyzioterapeutovi, kdybychom to neviděli správně, šli bychom k očnímu lékaři. Kdybychom měli zubní kaz, šli bychom k zubnímu lékaři, Pokud naše duše bolí, proč ne jít k psychologovi?

Psycholog je další specialista a vidět ho jako někoho, kdo pracuje pouze s bláznivými lidmi, je velmi staromódní a redukovaný portrét pomoci, kterou je schopen poskytnout. V tomto smyslu, práce s psychologem vede k tomu, že osoba zvyšuje své zdroje informací, aby mohla čelit obtížím. Kromě toho nás můžete rozptýlit, když chceme konfrontovat teorii, rozptýlit ten pocit osamělosti, že jsme se všichni cítili v určité době, jako nechtěné, jako dusivé, nebo k posílení naší motivace v případě, že je oslabena. Pokud ano, tak proč ne požádat o pomoc, ještě než ji budete potřebovat, když je to nejlepší rozhodnutí??

Moje první zkušenost v ordinaci psychologa Moje první zkušenost v ordinaci psychologa mě donutila uvědomit si, že mé přesvědčení o psychologické terapii bylo plné mýtů. Přečtěte si více "