Nechte tok, umění neporušování proudu

Každá zkušenost, kterou prožíváme, ovlivňuje náš způsob jednání, cítění a myšlení. Svým způsobem nás transformuje, buď trochu po kousku, nebo mílovými kroky; vše záleží na důležitosti, kterou mu dáváme. Problém je, když nás okolnosti, v nichž žijeme, natolik zasáhly, že jsou schopny nás potáčet a postavit náš svět vzhůru nohama a najednou nevíme, jak jednat, protože bychom rádi, aby všechno bylo jinak. Očekávání nám může hodně ublížit.

Někdy jsme posedlí tím, že všechno je dokonalé, to je, jak jsme si mysleli. Držíme se ideálního scénáře, ve kterém se všechny kousky skládačky dokonale hodí čeká na realitu tak, jak je. Jde o to, že když přijde s jeho nedokonalostmi, uvědomíme si, že existuje mnoho kusů, které se nehodí, jiné, které chybí, a některé, o kterých jsme nikdy nepřemýšleli. Proto se cítíme frustrovaní, ztracení a nepříjemní.

Dobře, Kdo nás ujistil, že všechno bude perfektní? Nikdo Byl to jen předpoklad naší mysli, příběh, který nám řekl, abychom nás nechali na pokoji a zbavit se tak nepříjemného pocitu nejistoty. Pravdou je, že dokonalost není vždy nejlepší způsob. Poslušnost v tom, co se děje, jak si přejeme, může být jednou z největších překážek v naší cestě. Co dělat?

Nechte tok. To je pravda. Nechat nás překvapit a přijmout to, co nám život přináší, může být skvělá volba žijeme-li z odpovědnosti a závazku. Ale o čem přesně je tento postoj? Dále to vysvětlíme. Jste připraveni??

"Moudrý se snaží nedělat, ať věci vezmou svůj kurz".

-Carl Jung-

Nechání toku přijímá s láskou to, co vám život přináší

Plavání proti proudu nese riziko utonutí pokud nejsme příliš zkušeni. Je to, jako bychom byli uvězněni v nekonečné bouři. Na jedné straně se snažíme příliš tvrdě, vyčerpáváme energii a vyčerpáváme a na druhé straně doufáme, že se okolnosti změní a můžeme toho dosáhnout. Na druhé straně, pokud praktikujeme umění nechat vše proudit, bude to snazší.

Nechat průtok znamená, že se cívka nitě uvolní. Přijímá místo boje, využijte proudu a jděte tam, kam chceme. To znamená, že nás necháme překvapit, co se děje v každém okamžiku, namísto co největšího plánování..

Nechat tok je umění, nádherná výzva, která bude nás více zdarma.

Jde o přijetí s láskou a přijetí toho, co nám život přináší, s vědomím, jak získat z každého zážitku učení a především si uvědomit, že není možné všechno ovládat. Když se tak necháme překvapeni, začneme si užívat každý okamžik. Kromě toho se zbavíme frustrace vyvolané střetem mezi tím, co jsme si představovali, a tím, co se vlastně děje.

Pokud se pokusíme kontrolovat, co se bude dít, kromě času budeme utrácet energii, protože většina proměnných je mimo naši kontrolu. Dobře, pokud kultivujeme postoj trpělivosti a počkáme, co se stane, bude to mnohem snazší že úzkost a starost zmizí, protože se přestaneme soustředit na budoucnost, která bude v současnosti.

Jak nechat proudit?

Nechat tok je umění dostat pryč, přijměte příjemně překvapení a uvolněte zase obavy, které nám brání v dalším růstu. Žije přítomnost ve všech pravidlech. Existuje mnoho způsobů, jak toto úžasné umění praktikovat. To jsou některé z nejúčinnějších.

• Přijetí praxe. Je to první krok pro to, aby se tok stal součástí naší filozofie života. Přijměte, co se děje kolem nás, místo boje proti němu je základním předpokladem. Často trváme na tom, že se odehrávají okolnosti, jak očekáváme, a lidé jednají tak, jak jsme si mysleli, ale to je jen trik naší mysli. Může se to stát nebo ne. Proto není na co čekat, ale přijmout a začít, rozhodneme, co dělat.
• Spojte se s přítomností. Žít tady a teď v souvislosti s každým okamžikem nám umožňuje proudit, protože nás osvobozuje od váhy minulosti a očekávání budoucnosti.
• Výpis učení. Pokud si z každé zkušenosti vezmete ovoce, i když to není příliš příjemné, bude snazší nechat to proudit. Můžeme se učit ze všeho a každého, nezapomeňme.
• Otevřený nečekanému. Každý okamžik je jedinečný. Namísto odmítnutí toho, co nevíme, proč nemáme šanci? Samozřejmě ze zodpovědnosti a odhodlání samozřejmě.
• Medituj. Meditace je mocným cvičením, které začíná přicházet do kontaktu se sebou samým, zeptat se do našeho interiéru a probudit se. Díky ní budeme více rozvíjet naši citlivost a samozřejmě se spojíme se současností.

Když jsme začali propouštět tok, bude snazší vyhnout se tomu, aby šlo proti proudu. Tam jsou věci, za které nemůžeme bojovat, a trávíme spoustu času, energie a hněvu a snažíme se je donutit, aby se dali tak, jak chceme. Být trpěliví a nechat cestu ukázat nám kam jít, mohli bychom žít více naplno.

Výhody průtoku

Nechoďte proti proudu je dobrá volba žít plně. Tato praxe navíc nabízí důležité výhody, jako jsou následující:

• Harmony. Nechat tok otevírá dveře klidu a klidu, možnosti ochutnávat harmonii všeho, co nás obklopuje, být otevřený tomu, co se stane, když si uvědomujeme, že ne všechno závisí jen na nás.
• Kreativita. Tím, že nám nedovolíme plavat proti proudu, prožíváme okamžiky v autentickém způsobu. Tímto způsobem můžeme mít více svobody při tvorbě nových nápadů, jak si vybrat nové způsoby nebo učinit lepší rozhodnutí.
• Relaxace. Nechat se být překvapeni tím, co se děje, nám pomáhá osvobodit se od viny a očekávání, tedy od napětí, které nás nutí zůstat ve stavu nepřetržitého poplachu.
• Odtržení. Když necháme tok, oddělíme se od lidí, situací nebo věcí. Odložili jsme ten zvyk, že jsme šťastní, pustili to, co nás bolí a začneme oceňovat skutečnou hodnotu toho, co nás obklopuje.
• Štěstí. Ponecháme-li to nějakým způsobem, přiblížíme se tomu pocitu, který nás trápí, a to je v nás: štěstí. Být klidný, bez připoutaností a spojený s přítomností bude mnohem snazší být šťastný.

Nechat pustit tok, je umožnit, aby se věci staly, učit se od nich, jak jsou, oceňovat každou zkušenost, každý okamžik. Všechno má svůj život v našich životech.

Nechat tok je umění a vy jste malíř v této velké práci, která je život. Rozhodnete se, jak to chcete vzít. Naučte se přijímat každý okamžik s otevřenou náručí a budete schopni toho dosáhnout.

„Nejde o to mít všechny jistoty, ale o to, abychom se naučili žít s nejistotami. Chtějí ovládat všechno nemocné. Nechte zdravý tok “.

-Anonymní-

Jak se dostat z bludiště našich problémů Někdy se vidíme v labyrintu bez cesty ven. Obklíčeni problémy, které nás přemohly, nás dusí. Jaký je nejúčinnější způsob, jak se s nimi vypořádat? Vysvětlíme vám to Přečtěte si více "