Nechte všechno na poslední chvíli a užijte si ten adrenalin

Ponechání všeho na poslední chvíli se někdy stává celou cestou života. Takoví, i když se snaží organizovat svůj čas a jednat jinak, neuspějí. Jsou organizovány na několik dní, ale pak se vrátí ke stejné dynamice.

Ti, kteří na poslední chvíli obvykle všechno nechají, jsou lidé, kteří žijí na hranici. Existují v zásadě dva způsoby, jak k němu přistupovat. Na jedné straně jsou procrastinators, kteří nutně odložit, co by měli dělat, nebo nikdy dokončit. Na druhé straně jsou adrenalinové feťáci, kteří se nějakým způsobem cítí, že je na nich čas.

V obou případech jde o chování to ovlivňuje životy lidí, někdy vážným způsobem. Situace není vždy kontrolována a důsledky by mohly být obtížné. Nemluvě o tom, že život se promění v chaos: zanechání všeho na poslední chvíli přispívá k duševní poruše a brání využití času.

"Když musíte vylézt na horu, nemyslete si, že čekání bude menší".

-Vox Populi-

Nechte všechno na poslední chvíli a adrenalin

Říká se, že člověk je závislý na nebezpečí když záměrně hledáte situace, které ohrožují vaši integritu nebo váš mír. Když o nich hovoříme, myslíme na ty, kteří praktikují extrémní sporty nebo vykonávají nebezpečné práce. Do této skupiny však někdy patří i ti, kteří obvykle na poslední chvíli nechají všechno.

Zdá se, že dostat se na okraj je něco, co jim dává radost. Procházka podél okraje propasti a ne pád, ale cítit riziko prázdnoty v kůži. V některých je to nutkavé. To znamená, že se takhle opakovaně nemohou vyhnout. Užijte si pocit, že mohou udržet kontrolu v extrémních situacích.

Je třeba poznamenat, že v těchto extrémních rizikových stavech existuje významná adrenalinová segregace. Otočte, Produkce adrenalinu stimuluje vylučování dopaminu. Ta je látka, která vytváří pocit velké pohody duše Zažijete velmi příjemný stav. Proto, záměrně se vystavujete riziku, pokud skončíte tombola, vytváří velmi velký pocit uspokojení.

Někteří lidé, kteří si zvyknou na poslední chvíli opustit všechno, jsou závislí na adrenalinu. Cítí, že pracují lépe, když jsou na limitu, protože skončí s velkým uspokojením za překonání rizika. Také pro zvýšení dopaminu.

Ti, kteří odkládají

Ostatní lidé získávají zvyk zanechat všechno na poslední chvíli, protože mají tendenci záměrně odkládat své závazky a úkoly. To jsou předměty, které mají více času, než by měli dělat, co mají dělat, ale rozhodnou se, že to udělají pouze tehdy, když už nezbývá více času, než skutečně potřebují.. Oni dokonce přebírají riziko, že to nikdy neudělají, pokud konečně špatně spočítají a nedorazí včas.

Nejde o líné nebo nedbalé lidi. Jednoduše začleňují tento styl chování do svého způsobu života a považují ho v podstatě za nemožné. Cítí úzkost, stres a rozpaky, když odkládají své závazky. Nemohou se tomu však vyhnout. Pokud se jim konečně podaří vyhovět, jsou tak vyčerpaní, že odloží, co následuje. A cyklus začíná znovu.

Odpočítavače počítají čas. Není to rozptýlení ani nedbalost. Mají dokonale identifikovaný, který okamžik, ve kterém je nastaven potřebný čas a čas, který je k dispozici. Ve skutečnosti si trápí přemýšlení o tom, co mají dělat. Neztrácejí ze zřetele, ale mají na paměti. Prostě čekají na to, aby se „cítili lépe“, aby dělali, co by měli. Nakonec ten okamžik nikdy nepřichází a je to konec termínu, který je nutí dostat se do práce.

Důsledky tohoto typu chování

Oba v případě lidí, kteří mají sklon nechat všechno na poslední chvíli pro svou lásku k adrenalinu, jako v případě procrastinátorů, důsledky, dříve či později, jsou často velmi negativní. Není vždy možné tuto dohodu splnit, což způsobuje chaos a problémy při organizování jejich života.

V případě těch, kteří jsou závislí na adrenalinu, převládá úzkost, která není vyjádřena. Rizikové chování je způsob, jak zakrýt tento nevyřešený konflikt, který způsobuje úzkost. Nebezpečí pomáhá rozptýlit ten vnitřní pocit.

Mnoho procrastinators, na druhé straně, být velmi nejistý lidé. Obávají se, že jejich výkon není adekvátní a proto odkládají okamžik toho, co mají dělat. To navíc poskytuje dobrý argument, pokud se věci pokazí. "Udělal jsem to ve spěchu a pod velkým tlakem," říkají..

V obou případech se jedná o problematické chování, protože nejenže narušují jejich životy, ale tento způsob jednání způsobuje, že ostatní jim nevěří.. Snižuje také možnost získání nejlepších výsledků a je nepravděpodobné, že bude provádět komplexní úkoly, které vyžadují kontinuitu a vytrvalost..

5 typů procrastination Znát 5 typů procrastination podle psycholog Neil Fiore a zjistit, zda se setkáte s některým z nich a jak se můžete vyhnout Přečtěte si více "