Rozvíjejte svou vnitřní sílu

Mít vnitřní sílu nám může pomoci z jakékoli nepříznivé situace.  Může nám také pomoci vyvíjet se jako lidé a pokračovat v růstu a zároveň se účinněji vyhýbat překážkám. Málo zdrojů v oblasti osobního rozvoje je tak užitečné, aby nám umožnilo dosáhnout blahobytu.

Pokud se tváří v tvář neúspěchu znovu a znovu probudíte, pokud máte schopnost tvrdě pracovat na dosažení svých cílů, pokud nic a nikdo vás nezastaví, dokud nedostanete to, co chcete. Takže gratulujeme! Vaše vnitřní síla je opravdu mocná.

Klíčem není vzdát se, nezvyšovat na minimum "bílou vlajku" nebo vzdát, i když bouře vytvořila tolik vln a jsme daleko od nejbližšího přístavu. Není to také jednoduchá metafora, ale samotný život. Protože někdy, když se vidíme dál od pobřeží, musíme zvednout plachty.

"Opravdový hledač roste a učí se a zjistí, že je vždy zodpovědný za to, co se stane."

-Jorge Bucay-

Lidé s velkou vnitřní silou: jak jsou?

Ve studii, kterou provedl Martin Seligman v roce 2004, analyzoval, jaké vlastnosti definují psychologicky silní lidé. Takže něco, co by bylo vidět, je toProfily zaměřené na pozitivní emoce a přístup založený na odolnosti ukázaly nejvyšší míru fyzického a psychického zdraví.

Vnitřní síla proto souvisí s naší mentalitou, správným emocionálním řízením a našimi postoji. Podívejme se, proč nevidíme, jaké další faktory tyto lidi definují.

Osobní odpovědnost je vede: jsou to vlastníci jejich cíle

V první řadě lidé nemají kontrolu nad vším, co se nám stane. Nicméně, Ideálem je vždy být zodpovědný za sebe. Někteří mohou říci, že byli požehnáni touto vnitřní silou, jiní, kteří mají štěstí a jiní, kteří jsou tlačeni hvězdou. Osoba s vnitřní silou je však aktivním konstruktérem jejich pohody.

Také mají naději, protože vědí, že pokud udělají chybu, také se naučí. Vědí, že ne všechno bude snadné, ale nenajdou dostatečně silný důvod, aby jim řekli, že nebudou schopni.

Investují úsilí do toho, co stojí za to

Za druhé, lidé s velkou vnitřní silou vědí, že existují věci, které nemohou ovlivnit ani změnit, a proto na ně netráví svou energii. Naopak se zaměřují na to, co je v jejich rukou a neúnavně pracují na tom, co chtějí..

To lze aplikovat na jakoukoliv oblast každodenního života. Například, pokud jsme v dopravní zácpě, jaké je použití křiku, rozzlobení nebo ztráty kontroly? Lepší zaměření energie na něco produktivnějšího, jako je poslech hudby, možnost využít promyšlený plán pro daný den, stanovit cíle pro daný den ...

Jak zlepšit vnitřní sílu

Pokud chcete zlepšit svou vnitřní sílu měli byste vidět minulost jako zdroj informací, ke kterým máte přístup, když je potřebujete.

Nyní musíme vzít v úvahu některé detaily. Existují i ​​jiné databáze, které nás živí. Mnoho lidí žije svázaných s jejich minulostí a to není dobré. Všechno, co se jim stalo, se stává balíkem nebo těžkým batohem, který neumožňuje jeden krok vpřed.

Ti, kteří skutečně mají značnou vnitřní sílu, vědí, že včerejší zkušenosti jsou cenné, ale nemusíte se k nim řetězit.

Na druhé straně, být člověkem s vnitřní silou, nesoustřeď se na stížnost, na udělanou chybu, na všechno ztracené a zanechané.

Ve skutečnosti problém není ve stěžování, ale v udržování tohoto postoje "pro život". To znamená, že je velmi jednoduché se stát chronickým stěžovatelem, ale neudělat nic, co by změnilo to, na co si stěžujeme nebo kritizujeme.

Nezaměřujte se na negativní aspekty, neztrácejte energii v maličkostech. Pokud je něco, co vás trápí, jednáte tak, abyste to mohli změnit. Necítíte se, že pláč nad rozlitým mlékem, jak se říká populární přísloví, začněte čistit nepořádek.

"Je těžké selhat, ale je to ještě horší, než se pokusit o úspěch."

-Theodore Roosevelt-

Konečně, ti, kteří se mohou cítit hrdí na svou vnitřní sílu, nechtějí nikoho zapůsobit na sebe. Nejednají, aby ostatním ukázali, co jsou schopni dělat, ale jsou šťastní pro své vlastní úspěchy.

Motivace je něco, co neztratí ani na okamžik a tito lidé ji živí oslavou svých úspěchů; ne chlubit se, ale užívat si toho, čeho dosáhli. To neznamená, že nemohou sdělit, co dostanou, ale vědí, kdy, jak a komu sdělit své dobré zprávy.

Kde čerpáš sílu, když se zdáš vyčerpaná? Tažná síla není snadná, mnohem méně, když je vše proti vám. Ale možná se to stane, protože se nepozeráte na správné místo. Přečtěte si více "