Objevování našeho stínu, našich démonů

 „Každý z nás promítá stín, který je tmavší a kompaktnější, tím méně je vtělený v našem vědomém životě. Tento stín představuje pro všechny záměry a účely nevědomou překážku, která poráží naše nejlepší úmysly..

(Carl Gustav Jung)

Obvykle používáme tisíce metafor, abychom označili náš temnější aspekt as objevte naše démony, temnou noc duše, bojujte s ďáblem, alter ego, stín, atd., ale rád bych se o tom zmínil ještě více velký pytel, který všichni táhneme.

Neviditelný pytel, který nás provází po celý život a ve kterém jsme začali házet z malých, všechny ty aspekty naší osobnosti, které nespokojovaly ty kolem nás a vykonali nějaký vliv v našich životech, aby byli i nadále hodni své lásky.

Stín každého z nás se v dětství přirozeně rozvíjí, stejně jako naše ego, počínaje stejnou životní zkušeností.

Na jedné straně se budeme ztotožňovat s některými ideálními rysy naší osobnosti, jako je sympatie nebo dobré vzdělání, a na druhé straně budeme vyhazovat ty kvality, které nespadají do našeho ideálního obrazu, jako je sobectví a závist, frustrace nebo bolestivé zážitky. do hlubin našeho pytle.

Každá kultura a dokonce i každá rodina si svým způsobem určují, co odpovídá egu a co odpovídá stínu, ve vztahu k členům jejich systému. Některé umožní vyjádření hněvu, agrese, sexuality nebo intenzivních emocí, zatímco jiné ne..

Takže, Náš pytel roste; stejně jako naše rodina, naše kultura nebo společnost, zejména během prvních dvaceti let našeho života, a zbytek času se snažíme vyprázdnit ...

Čím více je naše taška plná, tím více věcí do ní vrháme, tím méně energie budeme mít v naší každodennosti, zatímco více energie bude nepřístupné, bude v něm ubytováno.

Co se stane, je to, že den nejmenší myšlenky, nebo když se rozhodneme jej otevřít, všechno uložené v naší tašce se objeví jako velký stín s velkou dávkou nepřátelství; tak když odmítáme přijmout část naší osobnosti, stává se nepřátelským, podávajícím se nějakým způsobem, jako by proti nám byla organizována vzpoura.

To, čemu nestojíme, nás v určitém okamžiku překvapuje.

Takže stínu můžeme to pochopit jako ty vlastnosti, které nepřijímáme od sebe. Ti, kdo se na sebe dívají v zrcadle, se v naší reflexi nestanou viditelnými, protože vidíme jen to, co chceme vidět. A setkání s ní, to znamená konfrontaci se sebou samým.

A ačkoli pocity a schopnosti vyhoštěné do stínu živí skrytou moc temné stránky lidské povahy, ne všechny jsou negativní. Od té doby stín nejenže ukrývá emocionální vazby, infantilní části nebo neurotické symptomy, ale také schopnosti a nadání, které se osoba nevyvinula..

Náš osobní stín obsahuje kapacity a potenciální kvality, které se neprojevily; je to součást nevědomí, která doplňuje naše ego a představuje části naší vědomé osobnosti, kterou nechceme znát a odmítnout, a že zapomínáme nebo zahanbujeme do hlubin naší mysli, abychom je našli později v konfrontacích, které máme s ostatními.

Ale stín ho nemůže vnímat přímo, neboť utíká před světlem vědomí, stává se viditelným pouze mimo nás, prostřednictvím jiných, jejich rysů a činností.

Můžeme to vidět, pokud si to uvědomujeme když obdivujeme nebo nepřiměřeně odmítáme kvalitu člověka, jako je lenost nebo smyslnost, pravděpodobně se do něj promítáme, se záměrem zbavit se této naší charakteristiky v našem stínu.

Proto objevte některé vlastnosti našeho stínu musíme zkoumat, jaké rysy a postoje nás obtěžují nebo neúměrně potěší od ostatních a do jaké míry nás ovlivňují, Chci říct,

Co projektujeme na ostatních?

Obnovení našeho stínu tedy znamená konfrontovat ho a integrovat jeho obsah do globálnějšího a úplnějšího obrazu o sobě, opouštíme naši tuhost a naše obavy. Proces, ke kterému obvykle dochází, když vidíme náš život stagnující a ztratili jsme o něj zájem a jeho význam.

Práce s naším stínem je dobrovolný a vědomý proces, ve kterém se ponoříme se záměrem předpokládat vše, co jsme se rozhodli ignorovat nebo potlačovat.. Umožní nám to uzdravit naše vztahové problémy, vrhnout světlo do temnoty a proniknout do vlastního vnitřního já, integrovat ho.

Když přijímáme naše nejkrutější aspekty, prohlubujeme zároveň naše pozitivní aspekty.

smíření s našimi ďábly nebo vnitřními nepřáteli, neodstraňuje je, ale mění vztah, který budeme mít s nimi, je to mnohem lidštější a vyhýbá se cestě pokory. Můžeme to udělat prostřednictvím terapie nebo dokonce umění.

Když naše síla odhalí svou vlastní zranitelnost a uvědomme si, že kromě světla máme také stíny, když přestáváme věřit, že odpovědnost za všechna zla se nachází v zahraničí, uvědomme si, že schopnost dělat zlo je také nějakým způsobem usazena v našem interiéru můžeme uzavírat mír s naším stínem a pohybovat se v bezpečí před nepřízní a osudovostí.

Protože když udržujeme správný vztah se stínem, bezvědomí přestává být nebezpečné, jak řekl Jung.stín je nebezpečný pouze tehdy, když mu nedáme náležitou pozornost".

Použitá bibliografie:

-Connie Zweig. (1991). Setkání se stínem Síla skryté strany lidské přirozenosti. Barcelona: Editorial Kairós.