Odmítnutí je nejhlubší emocionální rána

Tam jsou rány, které nejsou vidět, ale které mohou být hluboce zakořeněny v naší duši a žít s námi zbytek našich dnů. Jsou to emocionální rány, stopy problémů v dětství a někdy určují, jak bude naše kvalita života, když budeme dospělí..

Jednou z nejhlubších emočních ran je odmítnutí, protože ti, kdo trpí, se cítí odmítnuti uvnitř, tlumočení všeho, co se kolem něj děje přes filtr jeho rány, někdy se cítí odmítnuto, i když tomu tak není.

Podívejme se podrobněji na to, z čeho se tato rána skládá.

Původ emocionální rány odmítnutí

Odmítání znamená vzdorovat, opovrhovat nebo popírat, co můžeme přeložit do „nechtěného“ něčeho nebo někoho. Tato rána se zrodila z odmítnutí rodičů vůči jejich synovi nebo někdy z pocitů odmítnutí rodiči, aniž by měli v úmyslu tyto části.

Tváří v tvář prvním zkušenostem s odmítnutím začne vytvářet masku, která bude chránit před tímto pocitem, tak srdcervoucí, že je spojeno s podceňováním sebe sama a charakterizovaným uprchlickou osobností podle výzkumu, který provedla Lise Bourbeauová. Takže první reakcí osoby, která se cítí odmítnuta, bude útěk, tak to není neobvyklé, že děti vymyslí imaginární svět.

Odmítnutí, že se dítě může cítit ze strany svých rodičů, může vyvolat dlouhodobé vnitřní i vnější důsledky. Grace, Lila a Musitu (2005) vyčnívat mezi internalizovaným chovánímpasivita, apatie, sociální stažení, depresivní pocity, sebezničující chování, nervové poruchy a somatické problémy. Mezi externalizované chování nacházíme impulzivitu, hyperaktivitu, neposlušnost, destruktivní chování, nedostatek sebeovládání a násilné chování.

V případech nadměrné ochrany, nad povrchní aspekt maskovaný láskou, bude dítě vnímáno jako odmítnuté, protože není přijato tak, jak je. Poselství, které k němu přichází, je, že jeho schopnosti nejsou platné a proto ho musí chránit.

Jak je osoba s ranou rejekce

Z emocionálních ran, které v dětství utrpěly, se utváří část naší osobnosti. Z tohoto důvodu, Osoba trpící rejekční ranou se vyznačuje podceněním a hledáním dokonalosti za každou cenu. Tato situace ji povede k neustálému hledání uznání druhých, kteří ji budou stát státem.

Podle Lisy Bourbeauové to bude s rodičem stejného pohlaví, s nímž bude toto zranění nejvíce přítomné a před nímž bude hledání lásky a uznání intenzivnější a bude velmi citlivé na jakýkoli komentář, který pochází od něj..

Slova "nic", "neexistující" nebo "zmizení" budou součástí vaší obvyklé slovní zásoby, což potvrdí víru a pocit odmítnutí, které jste tak impregnovali. Tímto způsobem je pro něj normální, že preferuje samotu, protože pokud dostane hodně pozornosti, bude více možností opovrhování. Pokud budete muset sdílet zkušenosti s více lidmi, zkuste předat tiptoe, pod shell, který je postaven, jen bez mluvení a pokud ano, bude to jen vštípit sebehodnotu.

Kromě toho žije v neustálé ambivalenci, protože když je vybrána, nevěří jí a sama sebe odmítá a dokonce sebotuje situaci, a když není, cítí se odmítnuty ostatními.. Osoba, která trpí zraněním odmítnutí a neuzdravuje ji, se může časem stát zlomyslným a dosáhnout nenávisti, žil plod intenzivního utrpení.

Čím hlubší je rána, tím je pravděpodobnější, že bude odmítnuta nebo odmítnuta. 

Uzdravte emocionální ránu odmítnutí

Původ jakékoli emocionální rány pochází z neschopnosti odpustit to, co děláme nebo jiní.

Čím hlubší je rána odmítnutí, tím větší je odmítnutí vůči sobě nebo vůči druhým, které se mohou skrývat za hanbou. Kromě toho bude větší tendence k úniku, ale je to jen maska, která se chrání před utrpením, které tato rána způsobuje.

Rána odmítnutí je uzdravena, přičemž věnuje zvláštní pozornost sebeúctě, začíná hodnotit a rozpoznávat se bez nutnosti schvalování druhých.. Za tímto účelem:

• Zásadním krokem je přijmout ránu jako součást sebe samého, aby se uvolnily všechny pocity v pasti. Pokud popíráme přítomnost našeho utrpení, nemůžeme pracovat na jeho uzdravení.
• Jakmile bude přijat, dalším krokem by bylo odpustit, že se zbavíme minulosti. Za prvé, sami za léčbu, kterou dáváme sami a za druhé ostatním, protože lidé, kteří nás zranili, trpí pravděpodobně také hlubokou bolestí nebo bolestivým zážitkem.
• Začněte se starat o sebe s láskou a upřednostňovat sebe. Věnujte pozornost a dejte nám lásku a odvahu, kterou si zasloužíme, je nezbytná emocionální potřeba pokračovat v růstu.

Nemůžeme naplnit nekonečno

Některé pohledy zajišťují, že naše autentická povaha je nekonečná a že paralelně s touto vírou budeme pozorovat, že dokud nebudeme léčit ránu, nic z nás nebude šťastné. Odmítnutí se stane černou dírou, která se po kousku bude hltat a ničit všechno vnější, což nás činí šťastnými. Když uděláme kompliment, odmítneme to, a dokonce se můžeme cítit špatně. Když někdo chce strávit čas s námi, budeme si myslet, že to dělají, protože nemají nic lepšího na práci.

Pocit odmítnutí by byl ekvivalentní nekonečnému a vše, co je vnější, ho pouze dočasně naplní, proto je nejdůležitější začít zevnitř. Je to vnitřní práce, kterou bychom měli začít co nejdříve, protože tento pocit odmítnutí není nic jiného než náš způsob života. Y Když začneme měnit naše zaměření a naši vizi reality, začneme zažívat úplně jiný život.

I když nemůžeme smazat utrpení, které jsme zažili v minulosti, vždy můžeme zmírnit naše rány a pomoci jim uzdravit se tak, že jejich bolest zmizí nebo alespoň zmírní. Protože podle toho, co řekl Nelson Mandela, jsme nějak kapitáni naší duše.

Opuštění je rána, která trvá. Opuštění našeho partnera, našich rodičů v dětství vytváří ránu, která není vidět, ale každý den se cítí pulzující ... Čtěte více "