Skok mezi správným nebo šťastným

„Dva blízcí přátelé začali výlet. Když tma, šli spát pod stromem vedle sebe. Jeden z nich snil, že si vzali loď a byli zničeni na ostrově. Když se probudil, začal se ptát svého partnera, jestli si vzpomněl na křižovatku, loď a ostrov. Nemohl tomu uvěřit, když jeho přítel vysvětlil, že ten sen neměl. Nemožné, nemohl jsem tomu uvěřit! Rozzlobil se na svého přítele a odmítl přijmout, že neměl stejný sen jako on ... “

Intolerance, ego, pýcha, nepochopení a nedostatek empatie jsou přirozenými překážkami, které nás odvádějí od momentů štěstí nebo stavy klidu a vnitřního míru.

"Pokud je vítězství v překonání nepřítele, je vítězství, když člověk porazí sám sebe" -José de San Martín-

Kolik jsme ochotni snášet nepříjemnou situaci?, Víme, jak žít v konfrontaci s ostatními a především se sebou? Opravdu kontrolujeme, jak chceme rovnováhu kladů a záporů??

Špatné zvládání napjatých situací, ve kterých jsme ponořeni a o nichž nevíme, jak opustit nebo nechtějí řešit, pokud to není v náš prospěch, zbavuje nás a trvá nám hodiny, týdny a dokonce roky požívání přátel, rodiny nebo rodiny. pár pro pouhou skutečnost "nesoucí důvod".

Je důvod tak silný?

Pocit vítězství je silný lék ke kterému se dostaneme, když je krmena hrdostí a egem. Ale jaká je cena pobytu v naší pozici?

Je hodnota toho, co získáme, důvodem větším než to, co ztratíme? Spokojenost, kterou nacházíme v respektu získaném nošením "důvodu", musí zapadnout do rovnice klidu, spolu s únikovými tahy ze společnosti, spojení, náklonnosti, přátelství a podpory..

Kino a literatura jsou plné příběhů, kde zůstat pevný a tvrdohlavý na pozicích vede k neštěstí nebo neštěstí. Z toho se však poučíme jen málo. Přemýšlíme a dokonce přemýšlíme o tom, co by měl někdo v okolí dělat nebo vzdát, ale v okamžiku pravdy je kázání příkladem nedokončený obchod.

„Existuje celá řada emocionálních kompetencí - schopnost se ujistit (a ujistit partnera), empatie a naslouchání - což usnadňuje schopnost dvojice efektivněji řešit své neshody. Rozvoj tohoto typu dovedností umožňuje existenci zdravých diskusí, „dobrých bojů“, které přispívají ke zrání manželství a snižují kořeny negativních forem vztahu, které obvykle vedou k jejich rozpadu “.

-Daniel Goleman-

Kromě důvodů

To, co obklopuje zhoubnou pozici osoby při získávání příznivého výsledku v diskusi, je založeno na třech prvcích:

• Potřebuješ podpořit své ego
• Je třeba znovu potvrdit jejich sebeúctu
• Strach z jiných pozic nebo "ztratit" moc a kontrolu

S výjimkou případů skutečných testů, kde není možné diskutovat, a konfrontace nezávisí na interpretacích, přirozenou věcí je, že nikdo nemá absolutní pravdu.

Zdá se, že tato myšlenka je v našem interiéru zralá a přítomná ve chvílích střídmosti, ale někdy se rozpadá, když čelíme ostatním ...

Jaká je poziční stagnace??

Vztek, strach, frustrace a hněv. Když vidíme, že něco není vyřešeno nebo je spokojeno podle našich kánonů, je v pohybu řada mechanismů, které uvolňují negativní emoce, které brzdí naše uvažování a spotřebovávají energii uvnitř nás.

Když stagnujeme v pozici, ztrácíme energii a především čas. Čas, který ztratíme, abychom se těšili bez pout a závazku.

"Opravdu silní a šťastní lidé nebojují téměř nikdy." Neztrácejí tím svůj drahocenný čas ani svou úžasnou energii. Zaměřují se na to, aby si užívali své projekty a svůj život. A nejlepší na tom je, že se jim nadávky a východy tónu sotva obtěžují!

-Rafael Santandreu-

Výčitky, pokusy o manipulaci, požadavky, škádlení, emocionální závislosti atd. Musíme být připraveni to všechno zjistit v okamžiku, kdy jsme v takové pozici.

A nejen to v jiných, ale v nás samotných, které táhnou emoce nastíněné výše, se projevujeme v chování, na které bychom nebyli hrdí v normálních situacích klidu a flexibility.

Jak se dostat z chřestu?

Můžeme si položit několik otázek, které nám pomohou najít flexibilní cestu:

• Jak se cítím o situaci? Nalezení správných slov, která popisují, jak se cítíme, dává přednost uspořádání myšlenek a pomáhá nám to eliminovat "hluk", který může zmást více odůvodněné aspekty situace.
• Ví druhá osoba, jak se cítím? To přesahuje rámec diskusí přikázaných emocemi a mimo „protože jsi ...“ a „Já jsem ...“
• Vím, jak se ta druhá osoba cítí? Někdy se uchýlíme k výkladu myšlení. To není nic jiného, ​​než dávat jako určitá tvrzení typu: "Jsem si jistý, že si myslíš, že ..."
• Jak začal konflikt? Co chtěl dosáhnout a co chce druhá osoba dosáhnout??

Následující bude zvážit alternativy v rámci konfliktu, které je třeba řešit, a zjistit, do jaké míry mohu být flexibilní a dávat, nebo kdy mohu přestat hledat opětovné potvrzení uznání.

To je pravda, to vše, od nejhlubší upřímnosti. Není to nic, co by předstíralo flexibilitu. Dříve nebo později budou jeho švy vyhozeny a další konflikt bude spojen s předchozím, s různými formami a jiným jazykem, ale se stejnou kůží. Kůže, která má označit naši nepřekonatelnou linii ohně a trvá na tom, aby byl nepřítel až do jeho odevzdání se před námi..

Zamyslete se nad dobou, kdy můžeme vyhrát s ostatními a dát jim hodnotu, která odpovídá. Jistě mnohokrát je to větší, než nám dává "řekl jsem vám to" nebo "věděl jsem to".

13 myšlenky na znovuobjevení a dobytí štěstí Štěstí je postoj a jako takový pochází zevnitř. Můžeme být šťastní, když to navrhneme, musíme se znovu objevit. V tomto článku vám necháme několik tipů. Přečtěte si více "